Opis
Beta Glucan je dolgoverižni polisaharid, ki ima neverjetno moč aktivacije imunskega sistema.
Velja za najmočnejši naravni aktivator imunskega sistema, ki močno poveča njegovo delovanje in dokazano je, da beta glucan poveča imunološko aktivnost za 50 – 120% že v prvih 72 urah od zaužitja! Deluje torej hitro in učinkovito.
Izdelek z beta glukani ima vlogo pri sintezi DNK, ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina, prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema, ima vlogo pri delovanju srca, ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina ter prispeva k ohranjanju zdravih sluznic.
Prav tako prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti in ima vlogo pri sintezi in presnovi steroidnih hormonov, vitamina D in nekaterih prenašalcev živčnih impulzov. Prispeva k umskim zmogljivostim, prispeva k presnovi homocisteina in prispeva k nastajanju krvi.
Raziskave so pokazale, da beta-glucan v telesu aktivira ključne celice imunskega sistema – fagocite, makrofage, nevtrofilce, eozinofilce in NK-celice. Omogoča jim, da delujejo hitreje v prepoznavanju in uničevanju škodljivih patoegnih mikroorganzmov, katerim smo dnevno izpostavljeni. Beta glucan prav tako stimulira proces fagocitoze. Levkociti uporabljajo ta proces za onesposobljenje bakterij, ki pridejo v naše telo, zato ima le ta pomembno vlogo v našem imunskem sistemu. Poleg sposobnosti povečanja učinkovitosti imunoloških celic, beta glucan vpliva tudi na:
- kemoterapije ali obsevanje
- avtoimunih obolenjih (npr. ulceriozni kolitis, kronova bolezen, lupus, artritis)
- izčrpanosti organizma
- po operacijahta
- virusnih infekcijah (viroze, gripe, HPV, mononukleoza)
- bakterijskih infekcijah (npr. Escerichia coli)
- parazitskih in glivičnih infekcijah
- ematoloških obolenjih (npr. levkocitopenija, trombocitopenija) in anemija
- tumorskih obolenjih
- diabetesu
- alergijah
Beta glukan: vlakna, zdrava za srce
Morda ste že slišali, da nam vlaknine koristijo, toda ali ste vedeli, da niso vse vlaknine enake? Obstajata dve glavni kategoriji prehranskih vlaknin: topne in netopne. V vsaki kategoriji obstajajo različne vrste.
Beta glukan je ena od oblik topnih prehranskih vlaknin, ki je močno povezana z izboljšanjem ravni holesterola in krepitvijo zdravja srca. Kot številne vlaknine je na voljo tudi v prehranski obliki. Najdete ga lahko tudi v polnozrnatih žitih, ovsu, otrobih, pšenici in ječmenu. Pekovski kvas in nekatere vrste gliv, kot so gobe maitake in reishi, vsebujejo tudi beta glukan.
Zakaj potrebujemo vlaknine?
Prehranske vlaknine dobimo iz rastlinske hrane, ki jo jemo. Topna vlakna, kot je beta glukan, se delno raztopijo v vodi. Netopne vlaknine se sploh ne raztopijo. Večina živil ima obe vrsti vlaknin, vendar se količine lahko razlikujejo. Obstajajo tudi različne vrste topnih in netopnih vlaken.
Vlaknine podpirajo dobro zdravje tako, da telesu pomagajo zniževati holesterol in nadzirati raven sladkorja v krvi. Pomaga tudi pri zaprtju in težavah s črevesjem, ohranja zdrave črevesne bakterije in pomaga pri nadzoru telesne teže.
Kakšne so prednosti beta glukana?
Izboljša zdravje srca
Obstajajo trdni dokazi, da lahko beta glukan izboljša zdravje srca. Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je na podlagi teh dokazov odobrila oznako za zdravje srca za živila, ki vsebujejo velike količine beta glukana. Številne študije kažejo, da lahko beta glukani znižuje holesterol in trigliceride. Ena študija je ugotovila, da uživanje ovsa z vsaj 3g beta glukana na dan zmanjša raven slabega holesterola (LDL) med 5 in 7 odstotki.
Uravnava raven sladkorja v krvi
Lahko pomaga zmanjšati tveganje za diabetes tipa 2. Prav tako lahko izboljša nadzor krvnega sladkorja za tiste, ki že imajo sladkorno bolezen.
Spodbuja imunski sistem
Raziskovalci verjamejo, da bi lahko beta glukan imel nekaj pozitivnih učinkov na imunski sistem. Potrebno pa je več raziskav. Večina dosedanjih raziskav je potekalo v obliki poskusov na živalih. Znanstveniki menijo, da lahko beta glukan spodbudi imunski sistem in pomaga telesu, da se učinkoviteje bori proti boleznim in okužbam. Vendar je človeški imunski sistem zapleten in raziskovalci se še vedno učijo, kako deluje. Morda bo minilo nekaj časa, preden bomo natančno ugotovili, kakšne učinke ima beta glukan in ali lahko izboljša delovanje imunskega sistema.
Kako deluje beta glukan?
Ker je to topna vlaknina, beta glukan upočasni tranzit hrane v črevesju. To pomeni, da traja dlje, da telo prebavi hrano. Počasnejša prebava pomeni, da telo ne absorbira sladkorja tako hitro, kar zmanjša verjetnost skokov v krvi in pomaga ohranjati stabilno raven sladkorja v krvi. Beta glukan je neprebavljiv, zato gre skozi celoten prebavni trakt. Med potovanjem lahko s seboj odnese holesterol in zniža njegovo raven.
Ljudje s stanji, kot so revmatoidni artritis, lupus, multipla skleroza, astma in vnetna črevesna bolezen, bodo morda morali biti še posebej previdni pri dodatkih beta glukana. To je zato, ker je njihov imunski sistem že preveč aktiven. Preden vzamete dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršno koli kronično zdravstveno stanje.
Kdaj in kako uživamo beta glucan?
Priporoča se, da se beta glucan zaužije na tešče, najman pol ure pred obrokom, saj je tako absorbcija boljša. Za večje zdravstvene težave se priporoča uživanje 500mg dnevno, na 25kg telesne teže. Uživanje večjih odmerkov od 500mg na 25kg teže ne bo prineslo boljših rezultatov, zato ni smiselno. Ob začetku jemanja beta glucana lahko nastopi celo povišanje telesne temperature, kar pomeni, da je imunski sistem pričel z obrambo.
Shranjevanje:
Shranjevanje na sobni tempereturi do 25°C, zaščiteno pred svetlobo in vlago.
Pakiranje:
60 kapsul
Sestavine:
beta-glukani iz kvasovk (Saccharomyces cerevisiae), kapsula (hidroksipropilmetil celuloza), L-askorbinska kislina, cinkov glukonat, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, sredstvo proti sprijemanju: magnezijeve soli maščobnih kislin, železov fumarat, koencim Q10, kalcijev D-pantotenat, riboflavin, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid, pteroilmonoglutaminska kislina, cianokobalamin.
Priporočen dnevni odmerek: 2 kapsuli.
| Sestava | 2 kapsuli | PDV* |
| Beta-glukani | 1000 mg | / |
| Koencim Q10 | 9 mg | / |
| Cink | 10 mg | 100 % |
| Železo | 4,2 mg | 30 % |
| Tiamin (Vitamin B1) | 1,1 mg | 100 % |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 1,4 mg | 100 % |
| Niacin | 16 mg | 100 % |
| Pantotenska kislina | 6 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Folna kislina | 200 µg | 100 % |
| Vitamin B12 | 2,5 µg | 100 % |
| Vitamin C | 80 mg | 100 % |
| Vitamin E | 12 mg | 100 % |
*Priporočen dnevni vnos
Priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Samo za odrasle in otroke od 12 let.
Proizvedeno v EU.
Distributer: Almatim d.o.o., Ulica bratov Učakar 10, SI-1000 Ljubljana
