Bolezni in stanja

Addisonova bolezen

Addisonova bolezen je stanje, ki vpliva na nadledvične žleze vašega telesa. To posega v sposobnost vašega telesa, da proizvaja določene…

Afte v ustih

Spoznajte črevesne črevesje in kako jih zdraviti.

AIDS

AIDS je življenjsko nevarno stanje, ki ga povzroča HIV. Virus napada imunski sistem telesa. Spoznajte aids, njegovo zdravljenje,…

ADHD za odrasle

Gibanje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je skupina vedenj, ki vpliva na osredotočenost in samokontrolo. Odrasli imajo lahko ADHD.

Akcijski načrt za astmo

Če imate astmo, bi morali imeti akcijski načrt za astmo. Akcijski načrt za astmo so pisna navodila, kako preprečiti in zdraviti napade astme…

Akne

Akne so pogosto stanje kože, ki se razvije, ko lasne mešičke na vaši koži blokira mrtva koža …

Akutni bronhitis

Spoznajte simptome, vzroke, zdravljenje in preprečevanje akutnega bronhitisa, pljučne okužbe, ki jo navadno povzroči virus.

Alergije

Če se imunski sistem osebe nenormalno odziva na neko snov, ki za večino ljudi ni škodljiva, govorimo, da ima oseba alergijo na to snov, reakciji organizma pa pravimo…

Alergije na arašide – kakšni so simptomi?

Arašidi so pogost vzrok resnih alergijskih reakcij. Če ste alergični na njih, lahko majhna količina sproži veliko reakcijo. Že samo dotikanje arašidov lahko pri nekaterih ljudeh…

Alergije na hrano

Alergija na hrano je nenormalna reakcija na hrano, ki jo sproži vaš imunski sistem.

Alergija na lateks

Protein v gumenem lateksu lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo. Ta reakcija lahko sega od kihanja do…

Alergija na seme – kako jo prepoznati in zdraviti?

Alergija na seme – sicer znana kot preobčutljivost za človeško semensko plazmo (HSP) – je alergična reakcija na beljakovine, ki jih najdemo v spermi večine moških…

Alergija na hladno – ali ste lahko alergični na hladno?

Medicinski izraz za koprivnico, ki nastane na koži, ko je izpostavljena mrazu, je hladna urtikarija (CU). Če imate CU, je možna huda akutna alergijska reakcija, imenovana anafilaksija…

Alergijska reakcija na esencialna olja – kaj morate vedeti?

Eterična olja so trenutno “kul trend” dobrega počutja, ki jih oglašujejo za zdravstvene koristi, od lajšanja tesnobe, boja proti okužbam, lajšanja glavobolov in še več…

Alergije pri otrocih, na katere morate paziti?

Alergije lahko ovirajo otrokovo sposobnost, da v šoli dobro spi, igra in deluje. Tukaj je treba paziti in ugotoviti, ali so simptomi pri otroku morda alergija…

Alergijska reakcija – kaj je to?

Vaš imunski sistem je odgovoren za obrambo telesa pred bakterijami in virusi. V nekaterih primerih se bo vaš imunski sistem branil pred snovmi, ki običajno ne predstavljajo nevarnosti za človeško telo…

Alergijski konjunktivitis

Alergijski konjuktivitis se imenuje “rožnato oko”. Zaradi tega vaše oko postane razdraženo, oteklo, srbeče, boleče in vodno

Alergijska reakcija: Prva pomoč – kaj storiti

Vaš imunski sistem ustvari protitelesa za boj proti tujim snovem, da ne zbolite. Včasih bo vaš sistem snov opredelil kot škodljivo, čeprav ni. Ko se to zgodi, se nastopi alergijska reakcija…

Alergijske reakcije na vašem obrazu

Alergijska reakcija je občutljivost na nekaj, kar ste pojedli, vdihnili ali se dotaknili. Na kar ste alergični, se imenuje alergen. Vaše telo razlaga alergen kot tujega…

Alergijski rinitis (Alergije)

Alergijski rinitis je medicinski izraz za seneni nahod ali alergije.

Alopecia Areata (AA)

Alopecia areata je avtoimunska bolezen, zaradi katere izgubite majhne, ​​okrogle obliže las na glavi.

Alzheimerjeva bolezen

Alzheimerjeva bolezen je vrsta demence. Simptomi so povezani s fizičnimi in funkcionalnimi spremembami v možganih

Amblyopia

Amblyopia (leno oko) se razvije v otroštvu, ko eno oko ne deluje pravilno z možgani. Če ga ne zdravimo, lahko vodi …

Amenoreja

Amenoreja je odsotnost menstruacije ali mesečno obdobje. Spoznajte različne vzroke in načine zdravljenja za primarne in

Analna fisura

Analne razpoke so majhne solze v sluznici spodnjega rektuma. Običajno jih povzroči napenjanje med …

Analne fistule

Analna fistula je nenormalna povezava, ki se tvori med anusom in kožo zunaj nje. Običajno …

Anafilaksija

Anafilaksa je smrtno nevarna alergijska reakcija. Simptomi segajo od blagih do hudih, zato je potrebna takojšnja pozornost.

Anemija

Anemija je pogosta bolezen krvi, ki prizadene vaše rdeče krvne celice. Preberite več o vrstah, vzrokih, zdravljenju in preprečevanju …

Angina

Angina je bolezen srca, ki povzroča bolečine v prsih ali pritisk.

Anevrizma trebušne aorte (AAA)

Anevrizma trebušne aorte nastane takrat, ko šibko območje aorte nabrekne kot balon. Lahko povzroči …

Anksioznost in depresija

Najprej so se pojavili občutki nenehnega nemira in skrbi. Ponoči bi se zbudil in se počutil brezglavo in slabo…

Anksiozne motenje – Znaki in simptomi

Mnogi ljudje v nekem trenutku svojega življenja občutijo tesnobo…

Anksioznost – Vse, kar morate vedeti o tesnobi

Anksioznost je naravni odziv telesa na stres…

Aritmija

Aritmija je sprememba ritma vašega srčnega utripa. Vaše srce lahko bije prehitro, prepočasno ali…

Aritmogena desna ventrikularna kardiomiopatija (ARVC)

Aritmogena kardiomiopatija desnega prekata (ARVC) je genetsko stanje, ki povzroča nenormalne srčne ritme. Pogostejša je pri ljudeh …

Aspergerjev sindrom

Aspergerjev sindrom je razvojna motnja na spektru avtizma, ki jo je mogoče diagnosticirati pri otrocih, starih od 18 let.

Astma

Astma je kronična bolezen pljuč. Pogosto se začne že v otroštvu in se lahko zdravi z njim …

Astma pri otrocih

Življenje z astmo kot otrok je lahko težko. Napadi astme motijo ​​otrokovo telesno aktivnost, spanje in lahko…

Ateroskleroza

Spoznajte vzroke, zaplete in preprečevanje ateroskleroze, oblike srčne bolezni, zaradi katere vaše arterije postanejo…

Avtizem

Avtizem je razvojna motnja možganov, ki vpliva na socialne, vedenjske in komunikacijske veščine. Stopnje avtizma so lahko različne, kot lahko …

Avtoimunske bolezni: vrste, simptomi, vzroki in še več

Imunski sistem običajno ščiti mikrobe, kot so bakterije in virusi. Ko zazna te tuje napadalce, pošlje vojsko bojnih celic, da jih napadejo…

Avtoimunsko obolenje – bolezni vezivnega tkiva, od genetskega do avtoimunskega

Bolezni vezivnega tkiva vključujejo veliko število različnih motenj, ki lahko prizadenejo kožo, maščobo, mišice, sklepe, kite, ligamente, kosti, hrustanec in celo oči, kri in ožilje…

Avtoimunsko obolenje – Fibromialgija: Ali gre za avtoimunsko bolezen?

Fibromialgija je stanje, ki povzroča kronične bolečine po telesu. Mnogi strokovnjaki verjamejo, da fibromialgija povzroči…

Avtoimunsko obolenje – Poststreptokokna motnja

Poststreptokokna motnja je skupina avtoimunskih motenj, ki se pojavijo po okužbi z bakterijo Streptococcus pyogenes, znana tudi kot streptokok skupine A (GAS)…

Avtoimunsko obolenje – Vse, kar morate vedeti o izpadanju las

Vpliva lahko samo na lase na lasišču ali na celotnem telesu. Čeprav je alopecija bolj razširjena pri starejših odraslih, se pri otrocih lahko pojavi tudi prekomerno izpadanje las…

Avtoimunsko obolenje – Razlika med Lupusom in Reumatoidnim artritisom

Lupus in revmatoidni artritis (RA) sta avtoimuni bolezni. V resnici sta obe bolezni včasih zmedeni, ker imata veliko simptomov…

Avtoimunsko obolenje – Revmatična polimialgija

Bolezen se običajno pokaže z bolečino in okorelostjo v vratu, ramenskem in medeničnem obroču…

Avtoimunsko obolenje – Skleroderma

Skleorderma se kaže z zadebelitvijo in otrdevanjem vezivnega tkiva….

Avtoimunsko obolenje – Znanstveniki se osredotočajo na črevesno floro za prihodnje zdravljenje

Kaj pa, če bi bila vaša flora črevesja dejansko zdravilno sredstvo, ki se lahko bori z avtoimunskimi boleznimi, kot so multipla skleroza, lupus in revmatoidni artritis?

Avtoimunsko obolenje – Lupus

Lupus oziroma sistemski lupus eritematozus je avtoimunska bolezen, ki prizadene vezivno tkivo…

Avtoimunsko obolenje – Zgodnji znaki lupusa

Lupus je avtoimunska bolezen, ki povzroča otekanje (vnetje) in najrazličnejše simptome. Lupus na vse vpliva drugače. Nekateri ljudje imajo le nekaj blagih simptomov, drugi pa veliko…

Aviarna gripa

Ptičja gripa je virus, ki ga povzroči tesen stik s pticami, ki imajo to bolezen. Razširi se z dotikom …

Babesioza

Babesioza je okužba rdečih krvnih celic. Povzroča ga zajedavec, ki ga prenašajo jeleni klopi. Lahko…

Bakterijski endokarditis

Bakterijski ali infektivni endokarditis (BE) je vrsta okužbe. Pojavi se v ventilih in notranjih oblogah …

Bakterijska/Virusna obolenjaAkutna okužba zgornjih dihal

Kdor se je kdaj prehladil, ve za akutne okužbe dihal (URI). Akutni URI je nalezljiva okužba zgornjih dihal. Vaša zgornja dihalna pot…

Bakterijska/Virusna obolenjaAli je lahko pljučnica nalezljiva?

Pljučnica je pljučna okužba, ki jo povzročajo bakterije, virusi ali glive. Nekatere od teh mikrobov se širijo…

Bakterijska/Virusna obolenja – Koronavirus – Zgodnje raziskave ugotavljajo, da je koronavirus lahko manj škodljiv za otroke in nosečnice

In čeprav se koronavirus (COVID-19) lahko hitro širi med ljudi – po ocenah vsak bolnik ga širi na dva druga vira – dokazi Zaupanja vreden vir kaže, da ima zelo malo otrok diagnosticiran nov koronavirus…

Bakterijska/Virusna obolenja Bakterijski, virusni in glivični meningitis: naučite se razlike

Meningitis je okužba, ki povzroči vnetje membran (meningov), ki ščitijo možgane in hrbtenjačo…

Bakterijska/Virusna obolenja – Kaj morate vedeti o patogenih in širjenju bolezni

Kaj so patogeni? Patogen je organizem, ki povzroča bolezni. Vaše telo je naravno polno mikrobov. Vendar ti mikrobi povzročajo težave…

Bakterijska/Virusna obolenja – Vse, kar morate vedeti o pljučnici

Pljučnica je okužba v enem ali obeh pljučih krilih. Povzročajo ga bakterije, virusi in glive…

Bakterijska/Virusna obolenja – Znaki in simptomi koronavirusa (COVID-19)

Koronavirusi so raznolika družina virusov, ki lahko okužijo tako ljudi kot živali…

Bakterijska/Virusna obolenja – Vodnik po virusnih vročicah

Kaj je virusna vročina? Večina ljudi ima telesno temperaturo (37 ° C)

Bakterijska/Virusna obolenja – Okužbe: Kaj morate vedeti

Do okužbe pride, ko drug organizem vstopi v vaše telo in povzroči bolezen. Organizmi, ki…

Bakterijska/Virusna obolenja – Koronavirus – Miti o koronavirusu

Ni dokazov, da bi psi lahko dobili nov koronavirus…

Bakterijska/Virusna obolenja – So bakterijske okužbe nalezljive?

Kaj so bakterije in ali so vse škodljive? Številne nalezljive bolezni povzročajo virusi…

Bakterijska/Virusna obolenja – Bakterijska pljučnica: simptomi, zdravljenje in preprečevanje

Kaj je bakterijska pljučnica? Pljučnica je pogosta pljučna okužba…

Bakterijska/Virusna obolenja – Kaj so zračne bolezni?

Nekatere bolezni lahko ujamete preprosto z dihanjem. Temu rečemo bolezni, ki se prenašajo…

Bakterijska/Virusna obolenja – AIDS/HIV

Okužba z virusom človeške imunske pomanjkljivosti običajno vodi v razvoj aidsa. Kljub odkritju zelo učinkovitih protiretrovirusnih…

Bakterijska/Virusna obolenja – Kakšna je razlika med bakterijskimi in virusnimi okužbami?

Bakterije in virusi lahko povzročijo številne pogoste okužbe. Toda kakšne so razlike…

Bakterijska/Virusna obolenja – Angina pektoris

Angina pektoris (angina pectoris) je časovna bomba v vašem telesu…

Bakterijska/Virusna obolenja – Kaj bi morali o koronavirusu vedeti starejši ljudje

Tako kot pri sezonski gripi je tudi pri starejših ljudeh, zlasti tistih s kroničnimi zdravstvenimi stanji, večja nevarnost…

Bakterijska/Virusna obolenja – Bo izbruh Coronavirusa letos poleti izzvenel? Morda pa tudi ne

Ali je lahko resnost novega koronavirusa (COVID-19) ali njegova sposobnost širjenja manj resna…

Bakterijska/Virusna obolenja – Kako se pripraviti na Coronavirus doma

Zdravstveni strokovnjaki se strinjajo, da je pogosto pranje rok najučinkovitejši način, da se prepreči okužba s COVID-19. Torej, najprej morate poskrbeti za zalogo mila…

Bakterijska/Virusna obolenja – Vse, kar bi morali vedeti o Coronavirusu in COVID-19

Kljub globalni paniki zaradi novic o tem virusu verjetno ne boste dobili SARS-CoV-2, razen če ste bili v stiku z nekom, za katerega je potrjeno, da ima virus…

Bakterijska vaginoza (BV)

Bakterijska vaginoza je blaga okužba v nožnici, ki jo povzroča prekomerna rast bakterij. Raziskovalci ne razumejo povsem …

Bakterijska/Virusna obolenja – Akutni bronhitis

Akutni bronhitis je nalezljiva virusna okužba, ki povzroča vnetje bronhijev. To so dihalne poti, ki prenašajo zrak v vaša pljuča…

Barrettov požiralnik

Barrettov požiralnik je stanje, ki ga pogosto povzroča GERD (gastroezofagealna refluksna bolezen). Naučite se, kako pomagati preprečiti in zdraviti …

Bartholinova cista žleze

Bartholinova žleza se nahaja na ženskih vaginalnih ustnicah. Če koža preraste odprtino na enega od teh …

Bedbugs

Bedbugs so paraziti, ki se lahko ponoči skrivajo v vzmetnicah in hranijo. Naučite se prepoznati, zdraviti in preprečevati …

Bellova paraliza

Bellova paraliza je stanje, ki začasno ohromi stran vašega obraza. Lahko vpliva na vse ali na del …

Benigni tumorji – Lipoma (kožne grudice)

Lipoma je rast maščobnega tkiva, ki se počasi razvija pod vašo kožo…

Benigni tumorji  – So vozlički prostate znak raka?

Če vam zdravnik pove, da vam je pri izvidu prostate odkril vozel na prostati, je morda vaša prva…

Benigni tumorji – Kakšna je razlika med cistami in tumorji?

Kaj so ciste in tumorji? Iskanje grudice pod kožo je zaskrbljujoče, večino časa pa so…

Benigni tumorji – Analni rak

Ko se rakave celice tvorijo v benignih ali malignih tumorjih v tkivih anusa…

Benigni tumorji  – Možganski tumor

Možganski tumor je zbirka ali masa nenormalnih celic v vaših…

Benigni tumorji – Kaj morate vedeti o trebušnih masah

Trebušna masa je nenormalna rast trebuha. Trebušna masa povzroči vidno oteklino…

Benigni tumorji  – Benigni tumor na mehurju

Tumorji mehurja so nenormalni izrastki, ki se pojavijo v mehurju…

Benigni tumorji – Benigni in maligni tumorji: kako se razlikujejo?

Ko slišite besedo tumor, verjetno pomislite na raka. Toda v resnici mnogi tumorji niso…

Benigni tumorji

Kaj so benigni tumorji? Benigni tumorji so nerakave tvorbe v telesu. Za razliko od rakavih…

Benigni tumorji – Fibromiomi

Fibromiomi so benigni tumorji maternice, zgrajeni iz materničnih gladkih mišic in…

Benigni tumorji – Ciste v dojkah

Ciste v dojki so zatrdline, napolnjene s tekočino, ki so…

Benigni pogoji dojk

Benigna bolezen dojk je izcedek iz grudic, cist ali bradavic, ki ni rak. Vpliva lahko na moške in …

Benigni paroksizmalni vrtoglavica (BPPV)

Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV) je težava notranjega ušesa, ki povzroča omotico.

Benigna hiperplazija prostate (BPH)

Benigna hiperplazija prostate (BPH) je medicinski izraz za povečano prostato. To stanje je povezano s staranjem in mimiko …

Bipolarna motnja

Bipolarna motnja je duševna bolezen, ki povzroča skromne spremembe razpoloženja med manijo in depresijo. Spoznajte simptome in…

Blefarospazem

Blefarospazem je nehoteno utripanje ali trzanje veke. Lahko bi ga povzročil stres ali kaj resnejšega, kot je ..

Bolečina – Lepilni kapsulitis rame

Lepilni kapsulitis običajno imenujemo zamrznjeno ramo…

Bolečina – Poškodba ACL

ACL se nanaša na prednji križni ligament. V kolenu je 1 od 4 ligamentov…

Bolečina – Nadzor bolečine po operaciji: zdravila proti bolečinam

Ljudje so včasih mislili, da morajo po operaciji trpeti zaradi bolečin…

Bolečina – Kaj povzroča kronično bolečino?

Vsi doživljajo občasne bolečine in bolečine. Pravzaprav je nenadna bolečina pomembna…

Bolečina – v križu

Bolečine v križu se lahko pojavijo nenadoma in so močne in ostre ali pa so…

Bolečina – Boleči spolni odnosi

Boleči spolni odnosi, disparevnija, se pogosteje pojavljajo pri ženskah…

Bolečina v dojki pri ženskah

Bolečina v dojki je vsaka stopnja nelagodja ali bolečine v eni ali obeh dojkah. Pogostejša je pri mlajših ženskah …

Bolečina v dojkah

Bolečina se lahko pojavlja v eni ali obeh dojkah in je lahko ciklična…

Bolečina v križu

Bolečine v spodnjem delu hrbta so pogoste. Lahko pa se naučite preprečiti ali zmanjšati pogostost bolečine.

Bolečina – Migrena

Migrena sodi med najbolj boleče glavobole in bolniku preprečuje normalno…

Bolečina  – Kronična bolečina v mali medenici

Kronična bolečina v mali medenici je dolgotrajna bolečina v spodnjem delu trebuha oziroma…

Bolečina – Teniški komolec in komolec golfista

Bolezni sta posledici vnetja narastišč mišic iztegovalk oziroma upogibalk komolca…

Bolečina – Boleča menstruacija (Dismenoreja)

Dismenoreja je medicinski izraz za boleče menstrualne krvavitve. Boleča menstruacija se v rodnem obdobju…

Bolezen mačjih prask

Bolezen mačjih prask je okužba, ki jo lahko dobite, ko vas mačka opraska, ugrize ali liže. Povzročajo jo bakterije …

Bolezen norih krav

Bolezen mad krave je izjemno redka bolezen, ki se širi z uživanjem govejega mesa od obolele krave. Hitro napreduje in…

Bolezen srpastih celic

Bolezen srpastih celic je genetsko stanje. Poteka v družinah in je pogostejši pri Afroameričanih. Navaja se …

Bolezen virusov ebola

Bolezen virusa ebole (EVD) je redka, a resna bolezen, ki jo povzroči okužba z virusom ebole.

Bolezni, ki jih prenašajo žuželke

Bolezni, ki jih prenašajo žuželke, so virusne in bakterijske bolezni zaradi ugrizov žuželk, najpogosteje so to ugrizi komarjev, peščene muhe, klopi,…

Bolezni jeter – Nealkoholna bolezen maščobnih jeter

Pitje preveč alkohola lahko povzroči kopičenje maščobe v jetrih. Lahko povzroči brazgotinjenje…

Bolezni jeter  – Vse, kar morate vedeti o maščobnih jetrih

Maščobna jetra so znana tudi kot jetrna steatoza. Dogaja se, ko se maščoba nabere v…

Bolezni jeter

Vaša jetra so pomemben organ, ki opravlja na stotine nalog, povezanih s presnovo…

Bolezni jeter – Ciroza

Ciroza je nepopravljivo brazgotinjenje jetrnega tkiva. Pri zelo napredovalih…

Bolezni jeter – Alkoholna bolezen jeter

Po dolgoletnem čezmernem uživanju alkohola najdemo v jetrnem tkivu…

Bolezni jeter – Hepatitis

Izraz hepatitis označuje vnetje jeter. Hepatitis lahko nastane zaradi različnih vzrokov…

Bolezni srca in ožilja NADALJUJEM

Bolezni črevesja – Divertikuloza in divertikulitis

Divertikuloza in divertikulitis sodita med patologijo debelega črevesa. Pri divertikulozi se iz stene debelega…

Bolezni črevesja – Ulcerozni kolitis

Ulcerozni kolitis je kronično vnetje z razjedami na sluznici debelega črevesa in danke…

Bolezni črevesja – Vnetje slepiča

Slepič je del črevesja na prehodu med tankim in debelim črevesjem, ki se slepo konča…

Bolezni črevesja – Sindrom razdražljivega črevesa

Sindrom razdražljivega črevesa je najpogostejša bolezen prebavil. Običajno se pojavi v…

Bolezni črevesja – Kolorektalni rak

Kolorektalni rak je izraz za maligne spremembe v sluznici debelega črevesa in…

Bronhiolitis

Bronhiolitis je pogosta okužba pljuč pri dojenčkih in majhnih otrocih. Pogosto ga povzroči virus. Simptomi lahko…

Bronhospazem, ki ga povzroča vadba

Spoznajte simptome, vzroke, diagnozo in zdravljenje bronhospazma, ki ga povzroča vadba.

Bursitis kolka

Bursitis je boleče otekanje burz. Bursae so vrečke, napolnjene s tekočino, ki blažijo vaše kite, ligamente in mišice

Brušenje zob (bruksizem)

Mletje zob, imenovano tudi bruksizem, je zavestno ali nezavedno brušenje zob, ki se najpogosteje zgodi pri otrocih.

Celiakija

Celiakija je prebavna motnja, ki povzroča težave v vašem tankem črevesju. Težave imate, ko jeste …

Celulitis

Kaj je celulitis? Celulitis je kožna okužba, ki jo povzročajo bakterije. To je pogosta okužba, vendar lahko postane resno stanje, če je ne zdravimo. Večinoma celulitis prizadene kožo na spodnjih nogah. Lahko pa se pojavi kjer koli

Cerebralna paraliza

Cerebralna paraliza je skupina nevroloških motenj, ki vplivajo na gibanje telesa in koordinacijo mišic. Ponavadi se pojavi v povojih …

Cervikalna distonija

Cervikalna distonija je nevrološka motnja, ki prizadene vaše mišice vratu in ramen. Spoznajte simptome in zdravljenje.

Ciroza in portalna hipertenzija

Ciroza je oblika bolezni jeter. Pojavi se, ko se celice v jetrih po popravilu poškodujejo. Portalna hipertenzija…

Ciste na ledvicah

Ko se ljudje starajo, se lahko v ledvicah tvorijo vreče. Te vrečke se imenujejo “ciste.” Običajno so majhne vrečke…

Cistična fibroza (CF)

Cistična fibroza (CF) je genetska motnja, zaradi katere se vaša sluz in znojne žleze obnašajo nenormalno. Povzroča trajno …

Citomegalovirus

Citomegalovirus (CMV) je pogost in se širi s spolnim stikom in stikom s telesnimi tekočinami okužene osebe. To …

Cushingov sindrom

Cushingov sindrom je bolezen, povezana z visokim nivojem hormona kortizola.

Depresija – akcijski načrt za poporodno depresijo

Poporodna depresija je bolezen duševnega zdravja, ki prizadene ženske po porodu. Pri nekaterih ženskah je normalno, da nekaj tednov po porodu občutijo…

Depresija – Fobije

Oseba s fobijo se skuša na vsak način izogniti objektu ali okoliščini, ki ji vzbuja strah…

Endokrinološke bolezni – Pregled endokrinega sistema

Endokrini sistem je mreža žlez in organov, ki se nahajajo po telesu…

Endokrinološke bolezni – Vse, kar morate vedeti o estrogenu

Estrogen je hormon, ki ima v telesu različne vloge. Pri ženskah pomaga razvijati in vzdrževati…

Endokrinološke bolezni – Kaj je endokrinologija?

Endokrinologija je področje bolezni, povezanih s hormoni. Endokrinolog lahko diagnosticira…

Endokrinološke bolezni – Cushingov sindrom

Cushingov sindrom je posledica previsoke ravni hormonov skorje nadledvične žleze. Cushingov sindrom zajema skupek kliničnih…

Endokrinološke bolezni – Basedowova bolezen in hipertiroidizem

Z izrazom hipertirodizem označujemo čezmerno delovanje ščitnice…

Endokrinološke bolezni – Akutno vnetje trebušne slinavke

Akutni pankreatitis je vnetje trebušne slinavke zaradi delovanja njenih lastnih encimov…

Endokrinološke bolezni – Addisonova bolezen

Addisonova bolezen je posledica nezadostnega delovanja nadledvičnih žlez…

Endokrinološke bolezni – Akutno vnetje trebušne slinavke

Akutni pankreatitis je vnetje trebušne slinavke zaradi delovanja njenih lastnih encimov. Kaže se s hudimi bolečinami…

Genetske bolezni – Najpogostejše nenalezljive bolezni

Kombinacija genetskih, fizioloških, življenjskega sloga in okoljskih dejavnikov lahko povzroči…

Genetske bolezni – Downov sindrom

Downov sindrom je najbolj pogosta kromosomska nepravilnost. Otroci z downovim sindromom…

Genetske bolezni – Prirojene genske napake

Rojena okvara je težava, ki se pojavi, ko se dojenček razvija v maternici (v maternici). Približno1 od vsakih 33 dojenčkov…

Ginekološke bolezni – Nenormalna krvavitev maternice

Nenormalna krvavitev iz maternice je vsaka močna ali nenavadna krvavitev iz maternice (skozi vagino)…

Ginekološke bolezni – Endometrioza

Endometrioza se kaže s prisotnotjo tkiva maternične sluznice zunaj maternične votline…

Ginekološke bolezni – Bris in rak vratu maternice

Rakavo obolenje na materničnem vratu je s pomočjo brisa mogoče ugotoviti zelo zgodaj…

Ginekološke bolezni – Ciste jajčnikov

Ciste so votlinice, zapolnjene s tekočino, ki se lahko razvijejo na enem ali obeh jajčnikih…

Ginekološke bolezni – Boleča menstruacija (Dismenoreja)

Dismenoreja je medicinski izraz za boleče menstrualne krvavitve. Boleča menstruacija se v rodnem obdobju občasno…

Ginekološke bolezni  – Amenoreja (Izostanek menstruacije)

Amenoreja, ki pomeni izostanek menstruacije, je lahko primarna ali sekundarna…

Ginekološke bolezni – Vaginizem

Vaginizem je nehoten krč mišic nožnice. Nastane pri poskusu spolnega odnosa, pri vstavljanju…

Ginekološke bolezni – Urinska inkontinenca (Uhajanje seča) in preveč aktiven sečni mehur

Čeprav zaradi uhajanja seča trpi več milijonov ljudi, predvsem žensk, je inkontinenca…

Ginekološke bolezni  – Trihomoniaza

Trihomoniaza je okužba spolovila s praživaljo Trichomonas vaginalis. Bolezen pogosto ne povzroča…

Ginekološke bolezni – Toksoplazmoza

Toksoplazmoza je okužba z zajedavcem Toxoplasma gondii, ki med nosečnostjo pri plodu…

Ginekološke bolezni  – Tifus in paratifus

Obe bolezni povroča okužba z določenim tipom salmonele, ki se najprej pokaže s povišano telesno…

Ginekološke bolezni – Spontani splav

Spontani splav je spontana prekinitev nosečnosti pred dvajsetim tednom…

Ginekološke bolezni – Sindrom policističnih jajčnikov

Pri sindromu policističnih jajčnikov v obeh jajčnikih pride do nastanka številnih benignih cist…

Ginekološke bolezni – Kako prepoznati in zdraviti semensko alergijo

Alergija na seme – sicer znana kot preobčutljivost za človeško semensko plazmo (HSP) – je alergična reakcija…

Glivična obolenja – Kaj morate vedeti o glivičnih okužbah

Glivične okužbe so pogoste po vsem naravnem svetu. Pri ljudeh se glivične okužbe pojavijo, ko invazivna gliva prevzame območje telesa…

Glivična obolenja – Najbolj pogosti znaki kandide in kako se je lahko znebite

Ste napihnjeni, imate pogosta glivična vnetja in se ne morete zbrati?

Glivična obolenja – Kako prepoznamo povečano prisotnost kandide

Mnoge od najpogostejših simptomov in bolezni, ki nas pestijo v današnjih časih…

Glivična obolenja – Zadelan sluhovod

Ušesno maslo, ki čisti, vlaži in ščiti površino sluhovoda, izločajo posebne žleze…

Glivična obolenja – Trihomoniaza

Trihomoniaza je okužba spolovila s praživaljo Trichomonas vaginalis. Bolezen pogosto ne povzroča…

Glivična obolenja – Kandidoza nožnice

Kandidoza ali sor nožnice je pogosta in neprijetna okužba z glivico kandido (Candida albicans). Za to boleznijo zboli…

Glivična obolenja – Glivične okužbe stopal

Glivična okužba običajno prizadene kožo medin pod prsti na nogah. Glivične okužbe se pogosteje pojavljajo pri ljudeh…

Glivična obolenja – Oralna kandida

Candida albicans se nabira na jeziku in notranjih licih, ki jo pogosto spremlja krvavitev in…

Hormoni – Addisonova bolezen

Addisonova bolezen je stanje, ki vpliva na nadledvične žleze vašega telesa. To posega v sposobnost vašega telesa, da proizvaja določene…

Hormoni  – Vse, kar bi morali vedeti o hormonskem neravnovesju

Hormoni so kemični glasniki vašega telesa. Te močne kemikalije, proizvedene v endokrinih žlezah, potujejo…

Hormoni – Kako povečati hormone sreče za boljše razpoloženje

Hormoni so kemikalije, ki jih proizvajajo različne žleze po telesu. Potujejo po krvnem…

Hormoni – 12 naravnih načinov za uravnoteženje vaših hormonov

Hormoni močno vplivajo na vaše duševno, fizično in čustveno zdravje. Ti kemični glasniki…

Hormoni – Predmenstrualni sindrom (PMS)

Predmenstrualni sindom se pojavlja pri približno polovici žensk. Gre za skupek neprijetnih…

Hormoni – Menopavza

Menopavza je obdobje po končanem menstrualnem ciklusu. Pri večini žensk se začne menopavza med…

Imunski sistem – AIDS

Kaj je aids? AIDS (sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti) je življenjsko nevarno stanje, ki ga povzroča virus humane imunske…

Imunski sistem – 8 skrivnosti imunskega sistema

Če poznamo na splošno obrambno vlogo, ima tudi naša imunost skrivnosti, ki vam jih razkrijemo…

Imunski sistem – Ubikinol: okrepite imuniteto s koencimom Q10

Ugotovite, kako vam ta bistvena spojina pomaga tudi pri krepitvi imunskega sistema…

Imunski sistem – Sedem živil za krepitev imunskega sistema

Upoštevajte ta mali vodnik po hrani za vrhunski imunski sistem! Zakaj ena oseba zboli, medtem ko je druga odporna na okužbe?

Infekcijske bolezni – Ali je lahko pljučnica nalezljiva?

Pljučnica je pljučna okužba, ki jo povzročajo bakterije, virusi ali glive…

Infekcijske bolezni – Akutna okužba zgornjih dihal

Kaj je akutna okužba zgornjih dihal? Kdor se je kdaj prehladil, ve za akutne okužbe dihal (URI). Akutni URI je nalezljiva…

Infekcijske bolezni – Vse, kar morate vedeti o pljučnici

Pljučnica je okužba v enem ali obeh pljučih krilih. Povzročajo ga bakterije, virusi in glive…

Infekcijske bolezni – Bakterijska pljučnica: simptomi, zdravljenje in preprečevanje

Kaj je bakterijska pljučnica? Pljučnica je pogosta pljučna okužba, pri kateri se pljučne zračne…

Infekcijske bolezni – Kaj so zračne bolezni?

Nekatere bolezni lahko ujamete preprosto z dihanjem. Temu rečemo bolezni, ki se prenašajo z…

Infekcijske bolezni – Kakšna je razlika med bakterijskimi in virusnimi okužbami?

Bakterije in virusi lahko povzročijo številne pogoste okužbe. Toda kakšne…

Infekcijske bolezni – Zmanjšajte tveganje za pojav gripe

Ni mogoče popolnoma zagotoviti vaše varnosti pred gripo, vendar obstajajo strategije…

Infekcijske bolezni – Genitalni herpes

Genitalni herpes povzroča okužba z virusom herpes simpleks. Virus herpes simpleks lahko…

Infekcijske bolezni – Genitalne bradavice

Genitalne bradavice povzročajo človeški papiloma virusi. Pojavijo se lahko ob vstopu v nožnico…

Kardiologija – Anevrizma trebušne aorte (AAA)

Kardiologija – Visoka raven homocisteina: kako vpliva na krvne žile?

Homocistein je aminokislina (gradnik beljakovin), ki nastaja v telesu. Zakaj je visoka raven homocisteina škodljiva?

Kardiologija – Visok krvni tlak (Hipertenzija)

Visok krvni tlak obremenjuje srce in arterije ter posledično okvari občutljiva tkiva. Nezdravljen visok krvni tlak sčasoma okvari oči in ledvice…

Kardiologija – Varikozne vene (Krčne žile)

Krčne žile so bolezensko razširjene vene. Veliko ljudi ima vidno izbočene, nepravilno potekajoče…

Kardiologija – Srčne aritmije

Srčne aritmije so motnje srčnega ritma. Najnevarnejša med njimi je ventrikularna fibrilacija, ki…

Kardiologija – Prirojene srčne napake

Prirojena srčna bolezen pomeni, da je na otrokovem srcu ob rojstvu prisotnih več nepravilnosti…

Kardiologija – Kronično srčno popuščanje

Kronično srčno popuščanje nastane počasi in neopazno. Značilno je dolgotrajno okrnjeno delovanje srčne…

Kardiologija – Krčne žile (Varikozne vene)

Krčne žile so bolezensko razširjene vene. Veliko ljudi ima vidno izbočene, nepravilno potekajoče…

Kardiologija – Koronarna bolezen (Bolezen venčnih žil)

Pri koronarni bolezni pride do kopičenja maščobnih oblog v venčnih žilah, ki prehranjujeo srce…

Kardiologija – Hipotenzija (Nizek krvni tlak)

Večinoma nizek krvni tlak ne pomeni bolezenskega stanja, ampak celo ohranja srce zdravo. Vrednosti krvnega tlaka so pri nekaterih…

Kardiologija – Srčno popuščanje

Ločimo akutno in kronično srčno popuščanje AKUTNO SRČNO POPUŠČANJE Akutno srčno popuščanje je nenadno…

Kardiologija – Srčni infarkt (Miokardni infarkt)

Odmrtju dela srčne mišice zaradi zapore arterije, ki ga prehranjuje, pravimo srčni infarkt. KAKŠNI SO SIMPTOMI?

Kosti – Kaj lahko povzroči bolečine v kosteh?

Kaj je kostni mozeg? Kosti skeletnega sistema služijo mnogim pomembnim funkcijam za telo, od podpore telesu…

Kosti – 10 naravnih načinov za izgradnjo zdravih kosti

Gradnja zdravih kosti je izredno pomembna. Minerali so vključeni v vaše kosti v otroštvu, mladostništvu in…

Kosti – Osteoporoza

Za osteoporozo je značilno zmanjšanje kostne mase in posledično zmanjšanje čvrstosti kosti. Posledica so patološki…

Kosti – Kaj je zlom?

Zlom kosti je zdravstveno stanje, pri katerem je okvarjena kontinuiteta kosti. Pomemben odstotek zlomov kosti se pojavi…

Kožne bolezni – Akne

Akne so pogosto stanje kože. Povzročajo izbokline na koži, znane kot mozolji. Mozolji nastanejo, ko…

Kožne bolezni – Kožni rak (vključno z melanomom)

Kožni rak je najpogostejša vrsta raka. Glavne vrste kožnega raka so ploščatocelični karcinom, bazalnocelični…

Kožne bolezni – Luskavica

Psoriaza je kronična vnetna kožna bolezen, za katero je značilno nenormalno diferenciacijo in hiperproliferacijo povrhnjice. Njena najpogostejša klinična predstavitev…

Kožne bolezni – Luskavica 1

Luskavica se najpogosteje pojavi na sprednji strani kolen, zadnji strani komolcev, trupu, v lasišču in na hrbtu. Poleg telesnih težav…

Kožne bolezni – Okužba kože: vrste, vzroki in zdravljenje

Vaša koža je največji organ vašega telesa. Njegova funkcija je zaščititi telo pred…

Kožne bolezni – Kaj povzroča moje izpuščaje?

Izpuščaj je opredeljen kot razširjena erupcija kožnih lezij. Gre za zelo širok medicinski…

Kožne bolezni – Vse o pogostih motnjah kože

Kožne motnje se močno razlikujejo po simptomih in resnosti. Lahko so začasne ali trajne in so lahko neboleče ali…

Kožne bolezni – Zgodnji znaki lupusa

Lupus je avtoimunska bolezen, ki povzroča otekanje (vnetje) in najrazličnejše simptome. Lupus na vse vpliva…

Kožne bolezni  – Ekcem

Ekcem je alergijska kožna bolezen s srbečim rdečim kožnim izpuščajem. Pogosto se uporablja…

Kožne bolezni – Čezmerna poraščenost

Čezmerna poraščenost lahko prizadene tako ženske kot tudi moške. Hirzutizem je čezmerna poraščenost po moškem tipu pri…

Kožne bolezni – Bradavice

Bradavice običajno nastanejo zaradi okužbe s človeškimi papilomavirusi. Pojavijo se lahko na…

Kožne bolezni – Bolezni prsnih bradavic

Prsni bradavici omogočata dojenčku sesanje mleka, pomembni pa sta tudi pri…

Kožne bolezni – Balanitis

Balanitis je vnetje kože na glavici penisa. Pogosteje se pojavlja pri mlajših fantih in pri…

Kožne bolezni – Akne 1

Akne nastanejo zaradi vnetja zamašenih izvodil žlez lojnic. Običajno se pojavijo po obrazu, prsih in hrbtu. Neredko se z njimi srečujemo tudi v…

Kožne bolezni – Vnetje kože pod plenico

Vnetje kože pod plenico najpogosteje nastane zaradi stalnega stika kože z izločki. Vnetje lahko nastane tudi, ker se koža…

Kožne bolezni – Vitiligo

Vitiligo je posledica pomanjkanja kožnega pigmenta. Vitiligo je verjetno avtoimunska motnja, pri kateri telo tvori protitelesa, ki napadajo celice, kjer nastaja melanin…

Kožne bolezni – Tur

Turi predstavljajo eno najpogostejših vnetij kože. Turi nastanejo zaradi omejene bakterijske okužbe kože in podkožja, ki se začne v…

Kožne bolezni – Temenice

Temenice so debela plast rumenih lusk, ki se lahko pojavi na dojenčkovi glavi. Običajne so pri majhnih dojenčkih, lahko pa se pojavljajo pri…

Kožne bolezni – Seboroični dermatitis

Seboroični dermatitis se pojavlja predvsem v tistih predelih kože, kjer je veliko žlez lojnic. Bolezen se kaže z ostro omejenimi okroglastimi, rdečimi, z luskami prekritimi žarišči, ki se pojavljajo…

Kožne bolezni – Rozacea

Rozacea se najpogosteje pojavlja pri ženskah med 30. in 55. letom ter po menopavzi. Gre za dolgotrajno, morda celo trajno obolenje kože, za kateregaje…

Kožne bolezni – Preobčutljivost kože za sončno svetlobo

Ultravijolični spekter svetlobe lahko povzroči čezmerno občutljivost za sončno svetlobo. Preobčutljivost kože za sončno svetlobo je lahko posledica…

Kožne bolezni – Maligni melanom

Maligni melanom je najbolj nevarna oblika kožnega raka. Vznikne lahko v normalni koži, lahko pa se razvije v že obstoječem…

Kožne bolezni – Lupus

Lupus oziroma sistemski lupus eritematozus je avtoimunska bolezen, ki prizadene…

Kožne bolezni – Labialni herpes

Labialni herpes povzroča virus herpes simpleks, največkrat HSV tipa 1. Prva okužba z virusom se največkrat pokaže z bolečimi razjedami v ustni votlini, lahko pa…

Kožni rak – Kožni rak (vključno z melanomom)

Kožni rak je najpogostejša vrsta raka. Glavne vrste kožnega raka so ploščatocelični karcinom, bazalnocelični…

Kožni rak – Obvladovanje melanoma 3. stopnje

Kaj pomeni melanom 3. stopnje? Melanom je najresnejša oblika kožnega raka. Vpliva na kožne celice, ki proizvajajo melanin, pigment, ki obarva vašo…

Kožni rak – Možnosti zdravljenja kožnega raka

Pregled Kožni rak nastane takrat, ko celice vaše kože rastejo nenormalno. Pogosto se pojavlja na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni sončni svetlobi. Kožni rak je eno najpogostejših oblik…

Kožni rak – Vse, kar morate vedeti o melanomu

Melanom je specifična vrsta kožnega raka. Začne se v kožnih celicah, imenovanih melanociti. Melanociti proizvajajo…

Kožni rak – Spremljanje melanoma

Melanom je vrsta kožnega raka, ki nastane, ko rakave celice začnejo rasti v melanocitih ali celicah, ki proizvajajo melanin. To so celice, ki so…

Kostni rak

Kostni rak pogosto nastane zaradi širjenja raka iz drugega dela telesa. Spoznajte vrste …

Kožni rak – Maligni melanom

Maligni melanom je najbolj nevarna oblika kožnega raka. Vznikne lahko v normalni koži, lahko pa se razvije v že…

Kamni mehurja

Kamni na mehurju so trde mase, ki jih najdemo v vašem mehurju. Simptomi so podobni simptomom ledvičnih kamnov in sečil …

Nenormalna krvavitev maternice

Nenormalna maternična krvavitev je močna ali nenavadna krvavitev iz maternice (skozi nožnico) skozi ženski mesečni cikel.

Zloraba travme glave

Zloraba travme glave (sindrom pretresenega otroka) je oblika zlorabe otrok, ki je lahko smrtna ali pusti otroka …

Poškodba ACL

Poškodbe ACL so postale pogostejše med športniki, ženskami in otroki. Programi usposabljanja PEP lahko pomagajo pri preprečevanju.

Lepilni kapsulitis

Lepilni kapsulitis je znan kot zamrznjena rama. To povzroča bolečine in togost v ramenih zaradi operacij, poškodb in nekaterih zdravniških …

Zloraba alkohola

Zloraba alkohola je vzorec prepogostega pitja alkohola. To lahko škodi vašemu delu, šoli in…

Sprains gleženj

Izpah gležnja je raztegnjen ali raztrgan ligament v gležnju. To je običajna poškodba, ki je lahko …

Slepič

Kaj je apendicitis? Apendicitis je vnetje ali okužba v dodatku. Dodatek je organ v trebuhu v obliki cevastega organa. Navezan je na prvi del vašega črevesa. Nima znanega namena. Če okužbe ne zdravimo

Hiperaktivna motnja s pomanjkanjem pozornosti (ADHD)

Hiperaktivna motnja zaradi pomanjkanja pozornosti (ADHD) je skupina vedenj, ki povzroča težave z osredotočenostjo in samokontrolo. Vpliva na otroke …

Kamni mehurja

Kamni na mehurju so trde mase, ki jih najdemo v vašem mehurju. Simptomi so podobni simptomom ledvičnih kamnov in sečil …

Napihnjenost

Napihnjenost je bolečina, nelagodje in polnost, ki se pojavijo v vašem trebuhu (želodcu). Napihnjenost je lahko začasna ali huda, odvisno od…

Krvni strdki

Krvni strdki so različno velike gruče krvi, ki se lahko tvorijo v vašem telesu. Večina je neškodljiva, razen če je strdek…

Zastrupitev s krvjo

Kaj je zastrupitev s krvjo? Zastrupitev s krvjo nima nič skupnega s strupom. Je zgodnja faza sepse. Sepsa je smrtno nevarna okužba v krvnem obtoku. Nezdravljena zastrupitev s krvjo lahko povzroči sepso. Sepsa lahko povzroči odpoved organov in smrt. Sepsa je nepredvidljiva

Rak na dojki

Rak dojke je rak, ki se začne v tkivu dojke. Ponavadi se prikaže kot ena od treh vrst …

Gorilniki

Gorilniki so manjše poškodbe živcev med vratom in ramo. Pošljejo pekoč občutek po roki …

Sindrom pekočih ust

Sindrom pekočih ust (BMS) zaznamujejo bolečina in nelagodje v ustih, ustnicah in / ali jeziku. Poiščite zdravljenje in nasvete…

Rak

Rak je skupek številnih bolezni, ki vključujejo rast nenormalnih celic.

Kardiomiopatija

Kardiomiopatija je bolezen, ki povzroči, da se mišice srca povečajo. Ta dodatna debelina vam lahko oslabi …

Sindrom karpalnega kanala

Sindrom karpalnega kanala je boleča motnja zapestja in roke. Lahko se zdravi in ​​ne bi smel puščati …

Srednja predčasna puberteta

Centralna prezgodnja puberteta, znana tudi kot prezgodnja puberteta, odvisna od gonadotropina, se pojavi pri deklicah, mlajših od 8 let, in dečkih manj …

Rak materničnega vratu

Rak materničnega vratu je rak materničnega vratu. Skoraj vedno ga povzroča HPV. Z rednimi Pap testi lahko …

Displazija materničnega vratu

Displazijo materničnega vratu lahko lažje preprečimo in odkrijemo zaradi sedanjih cepiv in presejalnih pregledov.

Spojinotična mielopatija materničnega vratu (CSM)

Cervikalna spondilotska mielopatija (CSM) je stiskanje hrbtenjače v vratu. Stiskanje pomeni pritisk, stiskanje ali…

Norice

Čičerka je zelo nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus. To je bila nekoč pogosta otroška bolezen, dokler cepivo ni bilo …

Klamidija

Klamidija je bakterijska okužba, ki prizadene tako moške kot ženske. Širi se skozi ustno, vaginalno ali analno…

Kronični bronhitis

Bronhitis je vnetje ali draženje pljučnih dihalnih poti, ki povzroča kašelj. Kronični bronhitis je bronhitis, ki traja…

Kronični kašelj

Kronični kašelj je kašelj, ki traja dlje kot 8 tednov. Povzročajo jo lahko alergije in nekaj zdravja …

Sindrom kronične utrujenosti

Sindrom kronične utrujenosti (CFS) je bolezen, zaradi katere postanete tako utrujeni (utrujeni), da ne morete vsak dan normalno delat

Kronična ledvična bolezen (CKD)

Kronična bolezen ledvic je progresivna poškodba vaše ledvice, ki sčasoma povzroči, da ne uspe.

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)

KOPB je napredujoča bolezen, ki otežuje dihanje. Dve glavni vrsti KOPB sta…

Kronična bolečina

Kronična bolečina je bolečina, ki traja dolgo – mesece ali celo leta. Lahko se pojavi kjer koli v telesu in …

Kronična bolezen medenice

Kronična bolečina v medenici je bolečina v predelu medenice, ki traja vsaj 6 mesecev.

Razcepna ustnica

Vnetje ustnic in razcep je neplodnost, ki se zgodi, ko se otrokova ustnica ali usta ne oblikujejo pravilno zgodaj …

Okužba s Clostridium difficile (C. diff.)

Okužba s clostridium difficile (C. diff.) Je bakterijska okužba v vašem črevesju.

Uporaba drog v klubu

Klupske droge običajno najdemo na zabavah, barih, nočnih klubih in koncertih. Večina teh drog je nezakonitih in lahko povzroči …

Ekvinovarusno stopalo

Klobuk je prirojeno stanje (prisotno ob rojstvu), zaradi katerega se otrokova noga obrne navznoter ali navzdol.

Prehlad in gripa

Spoznajte simptome in zdravljenje prehlada in gripe.

Kolike

Kolika pri dojenčkih je jok, ki traja več kot 3 ure na dan, vsaj 3 dni na teden …

Kolorektalni rak

Kolorektalni rak se začne v debelem črevesu ali danki. Ker imata skupne lastnosti, se ta dva raka pogosto sklicujeta…

Kompleksni regionalni bolečinski sindrom

Kompleksni regionalni bolečinski sindrom (CRPS) je kronično boleče stanje. Pojavi se lahko po poškodbi. Običajno vpliva na …

Pretres možganov

Potres je vrsta travmatične poškodbe možganov (TBI). Pojavi se, ko udariš po glavi, vratu ali telesu …

Kongenitalna nadledvična hiperplazija

Prirojena nadledvična hiperplazija (CAH) vpliva na vaše nadledvične žleze, ki proizvajajo hormone. Spoznajte simptome in zdravljenje.

Prirojena srčna bolezen

Prirojena srčna bolezen je težava s srcem, ki je prisotno ob rojstvu. “Prirojena” je še en način …

Zaprtje

Zapiranje se nanaša na takrat, ko ima vaše telo težave pri gibanju črevesja. Pogosta je pri vseh starostih. Določeni…

Obrazi roženice

Kaj je abrazija roženice? Obraba roženice je rez ali prask na vaši roženici. Roženica je prozorna plast zaščitnega tkiva na sprednjem delu očesa, ki leži nad šarenico (ki je barvni del očesa

Koronarna arterijska bolezen (CAD)

Koronarno bolezen imenujemo tudi CAD. To je najpogostejša oblika bolezni srca v ZDA -…

Koronarna srčna bolezen

Koronarna srčna bolezen je najpogostejša bolezen srca. Povzročajo jo zamašene krvne žile. Več …

Koronavirusna bolezen 2019 (COVID-19)

Koronavirus je član družine virusov, ki izvirajo iz živali, ki lahko povzročijo prehlad ali več …

De Quervainov tenosinovitis

De Quervainov tenosinovitis je, ko se dve tetivi na dnu palca nabrekneta in povzročata bolečino in ..

Globoka venska tromboza

Tromboza globokih žil (DVT) je krvni strdek globoko v žili, običajno v nogah. DVT je pogost …

Glomerulonefritis (Brajtova bolezen)

Glomerulonefritis (GN) je vnetje glomerulov, ki so strukture v vaših ledvicah, ki jih sestavljajo drobne krvne žile…

Demenca

Demenca ni bolezen. Gre za skupino simptomov, ki jih lahko povzročijo poškodbe možganov. Ni povezano z …

Depresija

Depresija je motnja razpoloženja, ki prizadene ljudi vseh starosti in je za vsakogar drugačna. Oseba, ki ima …

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen se pojavi, ko telo hormona inzulina ne uporablja ali ne uporablja pravilno.

Diabetes Insipidus

Diabetes insipidus je hormonska motnja, ki se pojavi, ko telo ne proizvaja dovolj antidiuretičnega hormona (ADH) ali ne uporablja…

Diabetična ketoacidoza

Diabetična ketoacidoza (DKA) se zgodi, ko je vaš krvni sladkor visok in je nivo insulina nizek. To neravnovesje v …

Diabetična nefropatija

Visoka raven sladkorja v krvi lahko poškoduje drobne krvne žile v vaših ledvicah. To lahko povzroči bolezni ledvic,…

Diabetična nevropatija

Diabetična nevropatija je vrsta poškodbe živcev, ki se zgodi pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen.

Diabetična retinopatija

Diabetična retinopatija je stanje oči, ki prizadene ljudi, ki imajo sladkorno bolezen. To stanje lahko povzroči zamegljen vid in napreduje…

Plenični izpuščaj

Plenski izpuščaj je rdeči izpuščaj, ki ga najdemo na otrokovem dnu ali spolovilu. Je zelo pogost in lahko …

Divertikularna bolezen

Divertikularna bolezen je skupina stanj, ki prizadenejo vaše debelo črevo (debelo črevo). Vključuje majhne vrečke ali vrečke, imenovane …

Downov sindrom

Downov sindrom je genetska motnja, ki povzroča telesne težave in motnje v duševnem razvoju.

Dismenoreja

Kaj je dismenoreja? Dismenoreja je medicinski izraz za bolečino, ki jo imajo ženske pred ali med menstruacijo (znano kot njihovo obdobje). Običajno ni resno. Simptomi dismenoreje Menstrualni krči se lahko počutijo kot dolgočasna bolečina ali strelna bolečina. Najpogosteje

Dispareunija

Dispareunija je boleč seks pri ženskah in lahko povzroči tudi bolečino med uporabo tampona. Dispareunija ima lahko veliko vzrokov.

Disfagija

Disfagija pomeni težave pri požiranju. Če imate vztrajno težave s požiranjem ali sploh ne morete pogoltniti, imate morda disfagijo.

Okužba E. coli

Okužbo z bakterijo E. coli povzročajo bakterije E. coli (kalčki), ki jih najdemo na hrani in v okolju. To …

Okužba ušesa

Okužbe ušes so eno najpogostejših pogojev pri otrocih, zlasti mlajših otrocih. Povzroča jih bakterija …

Zgodnja izguba nosečnosti

Zgodnja izguba nosečnosti je znana kot splav. Nosečnost se konča samostojno v prvem …

Motnje hranjenja

Motnja hranjenja je obsedenost s hrano in težo, ki človeku škoduje. Obstajata 2 glavna …

Ektopična nosečnost

Zunajmaternična nosečnost se zgodi, ko oplojeno jajčece vsadi in raste zunaj maternice, običajno v jajcevodu.

Ekcem in atopijski dermatitis

Ekcem je splošen izraz za kožna stanja, ki so podobna izpuščajem. Najpogostejša vrsta ekcema se imenuje atopijski dermatitis, ki …

Edem

Edem je oteklina ali zabuhlost delov telesa. Običajno se pojavijo edemi v stopalih, gležnjih in nogah. To …

Erlihioza

Erlihioza je bakterijska okužba, ki jo povzroči ugriz klopa. Povzroča simptome, podobne gripi. Večina primerov je na splošno blagih.

Endometrijski rak

Endometrijski rak se pojavi na sluznici maternice ženske. Preberite več o simptomih, diagnozi in zdravljenju tega pogostega …

Hiperplazija endometrija

Endometrijska hiperplazija je zaraščanje tkiva v endometriju, v katerem maternična sluznica postane preveč gosta in povzroči…

Endometrioza

Endometrioza je zdravstveno stanje, pri katerem obloga maternice raste na zunanji strani maternice.

Povečani adenoidi

Adenoidi so drobni koščki tkiva na zadnji strani grla. Otroška telesa pomagajo v boju z okužbo, tako da lovijo …

Eozinofilni ezofagitis

Eozinofilni ezofagitis (EoE) je vnetna, alergična bolezen. Morda ga zamenjamo z GERD. Spoznajte simptome in …

Epilepsija

Epilepsija je motnja možganov. Ljudje, ki imajo epilepsijo, imajo v možganih električno aktivnost, ki ni …

Erektilna disfunkcija (ED)

Erektilna disfunkcija (ED) je zdravstveno stanje, ki moškemu preprečuje, da bi dobil ali ohranil erekcijo.

Atrezija požiralnika in traheoezofagealna fistula

Atrezija požiralnika (EA) in traheoezofagealna fistula (TEF) je prebavna motnja, ki lahko pri rojstvu prizadene nekatere dojenčke.

Bistveni tremor

Esencialna tremor je motnja v vašem živčnem sistemu. Povzroča tresenje gibov, ki jih ne morete nadzorovati, najpogosteje v…

Disfunkcija evstahijeve cevi

Disfunkcija evstahijeve cevi je, ko se cev, ki povezuje vaše grlo in srednje uho, vname in zamaši. Lahko…

Urtikarija, ki jo povzroča vadba

Urtikarija, ki jo povzroča vadba, je stanje, ki povzroča koprivnico in druge alergijske simptome. Pojavijo se lahko na katerem koli delu …

Omedlevica

Omedlevica se zgodi, ko vaši možgani ne dobijo dovolj kisika. Za nekaj sekund izgubite zavest ali “izginete” …

Vročinski napadi

Vročinski napadi se običajno pojavijo pri otrocih, starih od 12 mesecev do 18 mesecev. Na splošno so neškodljive in jih povzroča…

Fekalna inkontinenca

Fekalna inkontinenca je nezmožnost nadzora gibanja črevesja. Zaradi tega nepričakovano uhaja blato (blato) iz rektuma …

Triada ženskega atleta

Triada športnice je motnja, ki jo lahko razvijejo ženske, ki vpliva na energijsko raven, menstrualni cikel in kosti…

Fetalni alkoholni sindrom

Fetalni alkoholni sindrom (FAS) je najresnejša vrsta okvare fetalnega alkohola (FASD), ki se pojavi, ko mati …

Vročina pri dojenčkih in otrocih

Prva vročina za dojenčka ali dojenčka je lahko strašljiva. Naučite se, kako znižati temperaturo vašega otroka, kako se spustiti …

Fibromialgija

Fibromialgija je sindrom, ki povzroča mišične bolečine in splošno utrujenost. Najpogosteje se diagnosticira v srednji starosti.

Peta bolezen

Peta bolezen je blaga virusna okužba, ki je pogosta pri otrocih. Običajno povzroči svetlo rdeč izpuščaj na obrazu …

Ravna stopala

Ravna stopala so stanje, pri katerem ena ali obe nogi nimata običajnih lokov. Morda ste rojeni s …

Zastrupitev s hrano

Do zastrupitve s hrano pride, ko jeste ali pijete nekaj, kar vsebuje škodljive mikrobe (bakterije, viruse ali parazite).

Zastrupitev s hrano | Zastrupitev z gobami

Kaj je zastrupitev z gobami? Ljudje se vsako leto zastrupimo, potem ko jedo gobe z svojega dvorišča ali zunaj lokacij. Teh gob ne bi smeli jesti. Težko je povedati, katere gobe jemo in katere ne. Strupene gobe vas lahko zbolijo

Krhki X sindrom

Kaj je sindrom Fragile X? Sindrom Fragile X je genetska motnja. Najpogosteje se prenaša s starša na otroka v času, ko je otrok spočet. Motnja povzroča motnje v duševnem razvoju in razvoju. To pomeni, da vpliva na človeka

Galaktorreja

Galaktorreja se pojavi, če ena ali obe dojki naredita mleko ali mlečni izcedek. Spoznajte pogoste simptome in vzroke.

Žolčni kamni

Žolčni kamni so trde usedline, ki se lahko tvorijo znotraj žolčnika, kar povzroča bolečine v zgornjem delu trebuha.

Gastropareza

Gastropareza je zdravstveno stanje, ki je posledica poškodovanih želodčnih živcev in mišic. Preprečuje, da bi se vaš želodec pravilno izpraznil.

Splošna anksiozna motnja

Splošna anksiozna motnja (GAD) je nenehna tesnoba, ki vam lahko moti vsakodnevno življenje. Z zdravljenjem lahko ljudje z GAD dobijo …

Genitalne bradavice

Genitalne bradavice so majhne, ​​ravne, mesnate obarvanke ali drobne izbokline v obliki cvetače, ki jih povzroča človeški papiloma virus (HPV).

Gestacijski diabetes

Gestacijski diabetes je vrsta sladkorne bolezni, ki se začne med nosečnostjo običajno v drugem trimesečju. Vpliva na 1% do …

Velikanski celični arteritis in polimijalgija revmatika

Giantcelični arteritis (GCA) je vnetje arterij. Polymyalgia rheumatica (PMR) povzroča vnetje mišic. Pogosto se pojavljajo skupaj.

Giardiasis

Giardiasis je okužba tankega črevesa, ki jo povzroči zajedavec. Je eden glavnih vzrokov …

Glaukom

Glaukom je očesna bolezen, ki se pojavi, ko se v očesu nabere tekočina in poveča pritisk. Brez zdravljenja lahko …

Protin

Protin je pogosta vrsta artritisa, ki povzroča otekanje in bolečino v vašem velikem nožnem prstu in drugih sklepih. Več …

Okužba s strepami skupine B

Strep skupine B je običajna vrsta bakterij, ki lahko zbolijo novorojenčke, ki so jim izpostavljeni med …

Rastoče bolečine

Kakšne so vse večje bolečine? Rastoče bolečine vključujejo mišično-skeletni sistem vašega otroka, kar pomeni njegove mišice in kosti. Te bolečine ponavadi poškodujejo noge vašega otroka. Pogosti so pri otrocih, starih od 3 do 12 let, in običajno niso resni

Ginekomastija

Ginekomastija je stanje, pri katerem imajo moški povečane prsi.

Gripa H1N1

Gripa H1N1 (prašičja gripa) je okužba, ki jo povzroči virus. Zmanjšajte tveganje s cepivom proti gripi in…

Izguba las

Normalno je, da vsak dan posujemo nekaj las. Vendar lahko prekomerno odstranjevanje povzroči plešavost.

Halitoza

Spoznajte, kaj povzroča halitozo in kaj lahko storite, da jo preprečite.

Kladiva

Prst kladiva je deformacija, pri kateri se srednji sklep noga upogne navzgor, konec noga …

Bolezni rok, stopal in ust

Bolezni rok, stopal in ust so nalezljivi virus, ki je pogost pri dojenčkih in otrocih, mlajših od …

Hashimotova bolezen

Hashimotova bolezen je avtoimunska bolezen, ki prizadene vašo ščitnico. Lahko privede do hipotiroidizma ali premalo ščitnice …

Poškodbe glave

Poškodba glave je kakršna koli škoda za možgane, lobanjo ali lasišče. Lahko je blag, zmeren ali hud.

Naglavne uši

Naglavne uši so majhne brezkrilne žuželke (hrošči), ki lahko pridejo na vaše lase in lasišče. Hranijo se z zelo majhnimi …

Glavoboli

Obstaja več različnih vrst glavobolov. Migrene in napetostni glavoboli so najpogostejši.

Težave s sluhom pri otrocih

Obstaja veliko vrst slušnih težav. Mnoge od teh težav povzročijo izgubo sluha. Izguba je lahko …

Sedem živil za krepitev imunskega sistema

Zakaj ena oseba zboli, medtem ko je druga odporna na okužbe? Imunski sistem seveda. Številni dejavniki vplivajo na kakovost imunskega odziva: kakovost spanja, izpostavljenost stresu, rekreacija…

Srčni napad

Srčni infarkt je nujno zdravstveno stanje, ki kaže, da vaše srce ne dobiva dovolj kisika. Lahko je…

Odpoved srca

Srčno popuščanje pomeni, da vaše srce ne črpa krvi tako dobro, kot bi moralo. Je posledica drugih bolezni …

Srčni šumovi

Srčni šum je nenormalen šum med srčnimi utripi in je lahko nedolžen ali kaže na resnejše zdravje …

Srčna palpacija

Srčna palpitacija je občutek, da vaše srce bije, trka ali preskakuje utripe (trepeta).

Zgaga

Zgaga je pekoč občutek v spodnjem delu prsnega koša, skupaj s kislim ali grenkim okusom v grlu in…

Izpuščaj toplote in toplotni udar

Izčrpanost toplote in vročinski udar sta resna stanja. Naučite se opozorilnih znakov teh toplotnih bolezni, pa tudi, kako …

Vročina izpuščaja

Vročinski izpuščaj je pogosto draženje kože, ki se pogosto pojavi v vročem, vlažnem vremenu. Povzroča majhne izbokline in srbenje,…

HELLP sindrom

HELLP sindrom je redka, a resna bolezen med nosečnostjo.

Hemolitični uremični sindrom

Hemolitični uremični sindrom (HUS) je stanje, ki vključuje rdeče krvne celice in vaše ledvice. HUS se zgodi, ko dobite …

Hemoroidi

Hemoroidi so otekle vene v vašem rektumu ali anusu. Vrsta hemoroida, ki ga imate, je odvisna od tega, kje…

Henoch-Schönlein Purpura

Henoch-Schönlein purpura je zdravstveno stanje, ki povzroča kožni izpuščaj in morebitne težave z ledvicami. To je pogosto povzročeno …

Hepatitis A

Hepatitis A (Hep A) je vnetje jeter, ki ga povzroča virus hepatitisa A. Je zelo nalezljiv.

Hepatitis B

Hepatitis B je resna okužba jeter, ki jo povzroča virus hepatitisa B. Virus se običajno širi s stikom …

Hepatitis C

Hepatitis C je resna okužba jeter, ki jo povzroča virus hepatitisa C. Prenaša se z osebe na osebo …

Dedna hemokromatoza

Spoznajte vzroke, simptome, diagnozo in zdravljenje dedne hemokromatoze, imenovane tudi “preobremenitev z železom”.

Kila

Kila je solzenje mišice ali tkiva, ki omogoča, da se del vaših notranjosti strdi. To …

Hernija diska

Disk kile je boleče zdravstveno stanje, ki se pojavi v hrbtenici.

Herpes

Herpes je skupina virusov, ki povzročajo pretisne omote in rane. Ponavadi se pojavijo v ustih ali na …

Hidradenitis Suppurativa

Hidradenitis suppurativa (HS) je kronična kožna bolezen, ki prizadene vaše znojne žleze. Spoznajte simptome in zdravljenje…

Visok krvni pritisk

Visok krvni tlak se zgodi, ko kri teče skozi vaše arterije pri višjem tlaku od običajnega. Včasih se imenuje …

Visok holesterol

Visok holesterol je zdravstveno stanje, ki lahko privede do srčnega napada ali možganske kapi.

Višinska bolezen

Bolezen na visoki nadmorski višini ali bolezen se lahko pojavi, če telo ne dobi dovolj kisika. Naučite se prepoznati, preprečiti in zdraviti …

Zlomi kolka

Spoznajte zlome kolka, kako se zdravijo in kako jih je mogoče preprečiti.

Težave s kolki pri dojenčkih

Težava s kolki pri dojenčkih je znana kot razvojna displazija kolka (DDH). Naučite se, kako preprečiti in zdraviti …

Hirschsprungova bolezen

Hirschsprung’s je redka porodna napaka, ki prizadene debelo črevo. Povzročajo ga manjkajoči živci na koncu …

Hirsutizem

Hirsutizem je stanje, pri katerem ženske rastejo odvečne dlake na obrazu ali telesu. Spoznajte pogoste vzroke in …

HIV

Človeški imunski pomanjkljivost (HIV) napada imunski sistem telesa. Spoznajte HIV, njegovo zdravljenje in kako skrbeti …

Koprivnica (urtikarija)

Koprivnica (urtikarija) so udarci ali obliži na površini vaše kože. Lahko so rdeče, srbeče in otekle in…

Človeški papiloma virus (HPV)

Človeški papiloma virus (HPV) je pogosta spolno prenosljiva okužba, ki lahko povzroči genitalne bradavice in nekatere vrste raka. A…

Huntingtonova bolezen

Kaj je Huntingtonova bolezen? Huntingtonova bolezen je redka, napredujoča možganska motnja. Postopoma ubija živčne celice v možganih. To počasi poslabša človekove telesne in duševne sposobnosti. Bolezen je genetska, kar pomeni, da je podedovana od vaših staršev

Hiperkoagulacija

Hiperkoagulacija je ime za prekomerno strjevanje krvi. Krvni strdki lahko povzročijo resne zdravstvene težave, celo smrt.

Hiperhidroza

Hiperhidroza je prekomerno potenje. Ljudje, ki imajo hiperhidrozo, se močno znojijo, tudi ko jim ni vroče, telovadijo ali so pod stresom.

Hiperparatiroidizem

Hiperparatiroidizem je stanje, pri katerem paratiroidne žleze proizvajajo preveč PTH, kar vpliva na vašo normalno raven kalcija.

Hipertiroidizem

Hipertiroidizem je preaktivna ščitnica. Ščitnica nadzoruje metabolizem telesa. Vpliva na vaš srčni utrip, delovanje organov, mišic in…

Hipopituitarizem

Hipopituitarizem je motnja, pri kateri vaše telo ne proizvaja dovolj hormonov hipofize. Ko se to zgodi, so vaše telesne funkcije …

Hipotermija

Hipotermija se pojavi, ko telesna temperatura pade pod 95 ° F. Hladno vreme je pogost vzrok, pa tudi nekaj zdravja …

Hipotiroidizem

Hipotiroidizem je premalo ščitnica. Ščitnica nadzoruje vašo presnovo, srčni utrip, mišice, kosti in druge organe.

Idiopatska trombocitopenična purpura (ITP)

Idiopatska trombocitopenična purpura (ITP) je motnja krvavitve, ki se zgodi, ko imunski sistem uniči krvne ploščice.

Prebavne motnje (dispepsija)

Pogosto so lahko težave s prebavo hrane. Imate lahko različne simptome s prebavo, kot so bolečine v želodcu,…

Zlatenica dojenčka

Dojenčkova zlatenica je ko koža, oči in usta novorojenčka porumenijo. To je običajno in običajno …

Neplodnost

Neplodnost je bolezen, zaradi katere ženska težko zanosi. Neplodnost je bolezen, ki prizadene …

Vnetna črevesna bolezen (KVČB)

Vnetna črevesna bolezen (IBD) je ime skupine motenj, zaradi katerih se črevesje vname (rdeče…

Vročeni nohti

Vroten noht na nohtih se pojavi, ko del nohta zraste in se zareže v kožo. Naučite se zdraviti …

Zloraba pri vdihavanju

Zloraba z vdihovanjem je oblika zlorabe snovi, ki vključuje vdih ali vohanje običajnih gospodinjskih izdelkov, da bi dobili …

Nespečnost

Nespečnost je pogosta motnja spanja. Ljudje z nespečnostjo imajo težave s zaspanjem, spanjem ali obojim. Lahko vpliva na …

Inzulinska odpornost

Inzulinska odpornost je stanje, ki lahko privede do pred diabetesom in diabetesu tipa 2. Spremembe prehrane in življenjskega sloga in predpisovanje…

Intersticijski cistitis

Intersticijski cistitis je kronično vnetje mehurja. To vnetje lahko brazdi mehur ali ga strdi.

Intersticijski nefritis

Intersticijski nefritis je ledvična motnja. Zaradi tega ledvice ne delujejo pravilno. To se zgodi, ko so presledki med majhnimi cevmi …

Intertrigo

Intertrigo je izpuščaj, ki običajno prizadene gube kože, kjer se koža drgne skupaj ali kjer …

Intoeing

Preberite več o vzrokih, zdravljenju in zapletih pri zatekanju, stanju, zaradi katerega otrokova stopala kažejo navznoter.

Intrauterino omejevanje rasti

Intrauterina omejitev rasti je izraz, ki opisuje otroka, ki ne raste z normalno hitrostjo znotraj…

Intususcepcija

Intususcepcija je nujna medicinska pomoč, ko en del črevesa drsi na drug oddelek. To povzroči resno blokado.

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je skupina simptomov, ki vplivajo na vaše črevesje. Pogosti simptomi so bolečina, napihnjenost, plini,…

Jock Itch

Jock srbenje je glivična okužba. Povzroča rdeč, mehurčasti izpuščaj na koži okrog dimelj, zgornjega dela stegna, skrotuma, penisa,…

Juvenilni revmatoidni artritis

Spoznajte vzroke, simptome, diagnozo in zdravljenje mladoletnega revmatoidnega artritisa, sklepnega stanja, ki prizadene najstnike in otroke …

Keloidi

Keloidi so izrastki dodatnega brazgotin, ki nastanejo, ko se je koža po poškodbi zacelila.

Keratosis Pilaris

Keratosis pilaris je pogosto stanje kože, ki povzroča majhne izbokline na koži. Pogosto se pojavi na zgornjem delu …

Okužba ledvic

Okužbe ledvic povzročajo vnetja iz bakterij ali virusa. Z antibiotiki zdravijo ledvične okužbe, včasih pa bivanje v bolnišnici …

Ledvični kamni

Ledvični kamen je trda, trdna gruda, ki se tvori v vaši ledvici. Kepica je lahko majhna kot …

Labirintitis

Preberite več o simptomih in zdravljenju labirintitisa.

Laktozna intoleranca

Laktozna intoleranca pomeni, da vaše telo ne more prenašati sladkorja v mleku in drugih mlečnih izdelkih.

Gobavost

Lepre je kronična okužba, ki jo povzročajo bakterije Mycobacterium leprae. Če se ne zdravi, lahko povzroči deformacije rok…

Levkemija

Levkemija je rak belih krvnih celic. Obstajajo 4 glavne vrste, ki imajo različne simptome in načine zdravljenja.

Lišajev planus

Lichen planus je vrsta izpuščaja, ki nastane na vaši koži, na genitalijah ali v ustih. Več o …

Lišajev skleros

Lični skleroz je vrsta kožnega stanja. Pogosto vpliva na vaše genitalne ali analne predele, vendar lahko dobite …

Lipomi

Lipomi so benigni (niso rakavi), počasi rastoči tumorji, ki prihajajo iz maščobnih celic. Običajno so okrogle, premične, sploščene grudice pod…

Stenoza hrbteničnega kanala

Stenoza hrbteničnega kanala je zoženje prostora znotraj spodnje hrbtenice, ki nosi živce na noge …

Pljučni rak

Pljučni rak je nenormalna rast celic v pljučih. Je ena najpogostejših oblik raka …

Lupus

Spoznajte različne vrste lupusa, pa tudi glavne simptome, vzroke in načine zdravljenja.

Lymska bolezen

Lajmska bolezen je bakterijska okužba, ki jo širijo klopi. Lahko povzroči vročino, bolečine v sklepih in mišicah ter “bikovo oko” …

Limfedem

Limfedem je stanje, ki ga pogosto povzroči zdravljenje raka ali operacija. Posledica tega je otekanje bezgavk, ki se nahajajo …

Malarija

Malarija je resna bolezen, ki jo povzročajo zajedavci, ki jih prenašajo komarji. Najpogostejša je v državah z …

Moški rak dojke

Rak dojke je vrsta raka, ki se začne v dojki. Moški lahko zbolijo za rakom dojke, čeprav …

Malecasta prst

Puhast prst je poškodba prsta, ki težko izravnava prst. Pogosta je v…

Množična psihogena bolezen

Množična psihogena bolezen je, ko se ljudje v skupini hkrati začnejo počutiti slabo, vendar ni …

Mastitis

Mastitis je vnetje dojke. Običajno jo povzroči okužba in se pogosto zgodi, medtem ko ženska …

Mastocitoza

Mastocitoza je nenormalna rast mastocitov v telesu. Mastne celice so del imunskega sistema, ki …

Ošpice

Kaj je ošpice? Ošpice (imenovane tudi rubeola) so resna bolezen dihal. To pomeni, da vpliva na pljuča in dihalne cevi. Povzroča tudi izpuščaj in vročino. Je zelo nalezljiva bolezen. Na druge se lahko zelo enostavno širi. V

Meckelov Divertikulum

Meckelov divertikulum je vrečka na tankem črevesju. Spoznajte možne simptome in načine zdravljenja.

Mekonijev aspiracijski sindrom (MAS)

Sindrom aspiracije mekonija se zgodi, ko novorojenček vdihava mekonij in amnijsko tekočino pred, med ali po porodu in po porodu.

Melazma

Melazma je pogosto stanje kože, zaradi katerega se na koži, običajno na obrazu, pojavijo rjavi obliži.

Menierejeva bolezen

Menierejeva bolezen je kronična motnja v vašem notranjem ušesu.

Meningitis

Bakterijski in virusni meningitis povzroči, da tkivo okoli vaših možganov in hrbtenjače nabrekne. Bakterijski meningitis lahko povzroči možgane…

Menopavza

Menopavza je takrat, ko se menstruacija ženske trajno konča. To se zgodi zato, ker v starosti ženska njeni jajčniki naredijo manj…

Presnovni sindrom

Presnovni sindrom je izraz, ki se uporablja za opisovanje niza dejavnikov tveganja za bolezni srca. Vključujejo veliko krvi …

Na meticilin odporen Staphylococcus aureus (MRSA)

MRSA je bakterijska okužba, ki je odporna na meticilin in številne druge antibiotike. Preko stika se zlahka širi.

Mikroskopska hematurija

Če imate mikroskopsko hematurijo, imate v urinu rdeče krvne celice. Te krvne celice so tako majhne, ​​da …

Migrene

Spoznajte različne vrste migrenskih glavobolov ter njihove simptome in načine zdravljenja.

Mitral Valla Prolapse

Prolaps Mitralne zaklopke vpliva na vaše srce. Pojavi se, ko se lopute mitralne zaklopke ne zaprejo pravilno in iz njih izteka kri …

Mononukleoza (Mono)

Mononukleoza je nalezljiva bolezen, ki se običajno širi s slino. Zaradi tega se včasih imenuje “bolezen poljubljanja”.

Jutranja slabost

Jutranja bolezen se nanaša na slabost in bruhanje, ki ju imajo nekatere ženske, ko zanosijo. Jutranja slabost je zelo…

Potovalna slabost

Gibanje gibanja je tisti nenadni bolni občutek, ki se zgodi, ko potujete z avtom, čolnom, vlakom ali letalom. Klasični simptomi …

Večkratni mielom

Multipni mielom je vrsta raka v kostnem mozgu. Nastane, ko je v telesu preveč …

Multipla skleroza

Spoznajte simptome, vzroke, dejavnike tveganja, diagnozo in zdravljenje multiple skleroze (MS).

Mumps

Spoznajte mumps in kako ga je mogoče preprečiti.

Munchausenov sindrom s strani proxy

Munchausenov sindrom po pooblaščencu (MSP) je duševna bolezen, ki prizadene negovalce, še posebej negovalce otrok.

Mišična distrofija

Mišična distrofija je skupina genetskih bolezni, ki oslabijo in skrčijo vaše mišice. Sčasoma se poslabša in…

Glivične okužbe nohtov

Spoznajte glivične okužbe nohtov in kako se zdravijo.

Nazofaringealni rak

Rak nazofarinksa je maligni tumor, ki se razvije v nazofarnyxu (kjer se zadnji del nosu odpre v…

Nekrotizirajoči enterokolitis

Nekrotizirajoči enterokolitis (NEC) je bolezen črevesja, ki lahko prizadene nedonošenčke in novorojenčke.

Neonatalni abstinenčni sindrom

Sindrom neonatalne abstinence (NAS) se pojavi, ko je dojenček izpostavljen drogam v maternici. Po rojstvu otrok gre …

Okvare nevronske cevi

Okvare živčne cevi (NTD) so prirojene okvare otrokove hrbtenice, hrbtenjače ali možganov. Pojavijo se, ko plod “…

Nevrofibromatoza

Nevrofibromatoza (NF) je genetska motnja. Vpliva na vaš živčni sistem in živčne celice. Zaradi tega nastanejo tumorji na …

Nočne more in nočne groze

Spoznajte nočne more in nočne groze pri otrocih.

Limfom brez Hodgkina

Non-Hodgkinov limfom je rak limfnega tkiva. Najbolj opazen simptom je otekanje bezgavk v vratu,…

Zasvojenost s snovmi

Nesnovna odvisnost se včasih imenuje vedenjska odvisnost. Vključuje lahko igre na srečo, seks, nakupovanje, internet in še več.

Nealkoholna bolezen maščobnih jeter

Brezalkoholna bolezen maščobnih jeter (NAFLD) je kopičenje maščobe v jetrih. Gre za običajno stanje.

Nosebleeds

Krvavitev iz nosu je aktivna izguba krvi iz tkiva, ki usmerja vaš nos.

Debelost

Debelost se pojavi, če tehtate več kot tisto, kar velja za zdravo za vašo starost, spol in višino. Lahko povzroči …

Obsesivno kompulzivna motnja

Obsesivno-kompulzivna motnja je vrsta anksiozne motnje, ki povzroča neželene misli (obsesije) in ponavljajoča se vedenja (prisile).

Poklicna bolezen dihal

Delo je lahko nevarno mesto, če ste izpostavljeni nevarnim strupom. Nekatere snovi vas ogrožajo zaradi…

Zasvojenost z opioidi

Opioidi so vrsta zdravil, ki se pogosto uporabljajo za lajšanje bolečin. Delujejo tako, da zmanjšajo število bolečin …

Opozicijska kljubovalna motnja

Opozicijska kljubovalna motnja je stanje vedenja, zaradi katerega so otroci in najstniki jezni, argumentirani in kljubovalni veliko pogosteje kot …

Osgood-Schlatterjeva bolezen

Osgood-Schlatterjeva bolezen je pogosta težava bolečine v kolenu pri majhnih otrocih. Povzročajo ga vlečene ali pretirano uporabljene mišice iz…

Osteoartritis

Osteoartritis je najpogostejša vrsta artritisa. Vključuje otekanje sklepov in povzroča bolečino in okorelost.

Osteohondritis Dissecans

Osteohondritis odpravlja ko izguba oskrbe s krvjo povzroči, da predel kosti v sklepu umre, kar povzroči …

Osteopenija

Osteopenija je stanje, ki se začne, ko izgubljate kostno maso. Če se ne zdravi, lahko privede do osteoporoze in…

Osteoporoza

Osteoporoza je bolezen kosti. Zaradi tega so vaše kosti krhke in lomljive. Naučite se, kako preprečiti in upravljati …

Osteosarkom

Osteosarkom je vrsta kostnega raka, ki najpogosteje prizadene otroke, najstnike in mlade odrasle osebe, stare med…

Otitis zunanji (uho plavalca)

Preberite več o okužbi ušesnega kanala.

Otitis Media (z izlivom)

Otitis media z izlivom pomeni, da je v srednjem ušesu tekočina. Pogosta je pri majhnih otrocih in običajno …

Rak jajčnikov

Rak jajčnika se lahko pojavi pri ženskah katere koli starosti. Pazite na skupna tveganja in upoštevajte simptome, da …

Cista na jajčnikih

Cista na jajčnikih je vrečka, napolnjena s tekočino, v jajčniku ali na ženskem jajčniku. So zelo pogosti. Večina odide …

Rak trebušne slinavke

Kaj je rak trebušne slinavke? Rak trebušne slinavke je vrsta raka. Vpliva na trebušno slinavko. Vaša trebušna slinavka je organ. Nahaja se za trebuhom in pred hrbtenico. Vaša trebušna slinavka proizvaja sokove, ki razgrajujejo hrano in nadzorujejo krvni sladkor

Pankreatitis

Pankreatitis je vnetje ali otekanje trebušne slinavke. Lahko je akutna ali kronična. Obe obliki sta resna stanja.

Panična motnja

Panična motnja je stanje, v katerem ima oseba epizode močnega strahu ali tesnobe, ki se pojavijo nenadoma, pogosto …

Parafimoza

Paraphimosis je, ko se neobrezan fant ali moška kožica zatakne za glavo penisa, kar povzroči oteklino in …

Parkinsonova bolezen

Parkinsonova bolezen je nekakšna motnja gibanja. Vpliva na živčni sistem in povzroča težave pri gibanju mišic.

Paronikija

Paronihija je kožna okužba okoli nohtov ali nohtov. Običajno ni resno in ga je mogoče zdraviti pri…

Patellofemoralni sindrom bolečine

Preberite več o vzroku in zdravljenju sindroma patellofemoralne bolečine, ki povzroča bolečine v kolenu.

Motnje medeničnega dna

Ko vaše medenično dno oslabi, lahko to povzroči težave. Lahko imate težave z nadzorom mehurja ali črevesja (inkontinenca).

Medenična vnetna bolezen

Medenična vnetna bolezen je okužba ženskih reproduktivnih organov. Pogosto jo povzroči spolno prenosljiva okužba …

Peptična ulkusna bolezen

Bolezen peptične razjede je stanje, v katerem je surov predel želodca ali zgornjega dela…

Perimenopavza

Perimenopavza je faza v reproduktivnih letih ženske, kar pomeni, da se bliža menopavzi.

Periferna arterijska bolezen in klavdikacija

Spoznajte vzroke, diagnozo in zdravljenje periferne arterijske bolezni (PAD) in klavdikacijo, težave s pretokom krvi v…

Peritonsillarni absces

Peritonsilarni absces je vneto gnojno gnojenje blizu zadnjega dela grla in tonzil. Napolnjena je s…

Trajna depresivna motnja (PDD)

Trdovratna depresivna motnja je kronična depresija, ki traja vsaj 2 leti.

Peyroniejeva bolezen

Spoznajte Peyroniejevo bolezen in kako se zdravi.

Fenilketonurija (PKU)

Fenilketonurija (PKU) je redko stanje, ko se dojenčki rodijo z nezmožnostjo predelave esencialne aminokisline, imenovane…

Pica

Pica je kompulzivna motnja prehranjevanja z neživili, ki prizadene otroke in nosečnice.

Pigmentirani Villonodularni sinovitis

Preberite več o simptomih, diagnozi in zdravljenju pigmentiranega vilododularnega sinovitisa (PVNS), ki lahko povzroči bolečine v sklepih in…

Pilonidalna cista

Pilonidalna cista je majhna vrečka, ki se vleče od znotraj kože. Običajno se nahaja v bližini hrbtenice …

Okužba z pinwormi

Preberite, kako prepoznati in preprečiti okužbo z pinwormi in kako se zdravi.

Sindrom Piriformis

Preberite več o simptomih, vzrokih, diagnozi, zdravljenju in preprečevanju sindroma piriformisa, stanja, ki se pojavi, ko vaš išiasni živec …

Stres po prometni nesreči

Na svetu se vsako leto zgodi na milijone prometnih nesreč. Če ste bili v nesreči udeleženi, ste morda doživeli veliko različnih občutkov. To se lahko dogaja v času nesreče in v dneh po njej. Nekateri od teh občutkov so…

Pityriasis Rosea

Spoznajte simptome in vzroke pityriasis rosea ter kako se diagnosticira in zdravi.

Plagiocefalija

Plagiocefalija je najpogosteje znan kot sindrom ravne glave. To je stanje z različnimi stopnjami resnosti, zdravljenjem in …

Plantarni fašitis

Spoznajte vzroke, diagnozo in zdravljenje plantarnega fasciitisa, ki lahko povzroči bolečino v peti.

Plevritis (plevritis)

Pleurisy je stanje, ki ga zaznamujejo bolečine v prsih in vnetje. Pojavi se v tkivu, ki linijo prsi in …

Pljučnica

Pljučnica je okužba pljuč, ki lahko povzroči blage do hude simptome, odvisno od vzroka, starosti,…

Zastrupitev

Zastrupitve nastanejo zaradi različnih škodljivih snovi. Lahko ga vdihnete, pogoltnete ali vpijete skozi kožo. Zastrupitev zahteva…

Policistična bolezen ledvic

Policistična ledvična bolezen (PKD) je podedovana bolezen, ki povzroči, da v …

Sindrom policističnih jajčnikov

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je stanje, ki nastane, ko neuravnoteženi hormoni povzročijo, da se na ženskah tvorijo ciste…

Policitemija vera

Spoznajte vzroke, simptome, diagnozo in zdravljenje policitemije vere (PV), težave s krvjo, zaradi katere vaše telo …

Polipi

Polipi so nenormalni izrastki tkiva. Oblikujejo jih lahko kot raven kupček ali steblo s steblom …

Posttravmatska stresna motnja (PTSP)

Posttraumatska stresna motnja (PTSP) se lahko pojavi po travmatičnem dogodku. Vpliva na vaše razpoloženje in fizično vedenje. Naučite se, kako …

Porodna depresija (PPD)

Porodna depresija prizadene ženske po porodu. Vključuje občutke žalosti, osamljenosti in tesnobe, ki trajajo dlje kot nekaj…

Poporodnareeklampsija

Preeklampsija Pospartuma je stanje, ki prizadene ženske, ki so pravkar rodile. Zvišan krvni tlak in preveč …

Prediabetes

Prediabetes je takrat, ko je raven krvnega sladkorja višja od običajne, vendar ni dovolj visoka, da bi jo lahko imenovali diabetes.

Preeklampsija

Preeklampsija je redko stanje, ki ga ženske lahko zbolijo med nosečnostjo. Pojavi se, ko ima ženska povišan krvni tlak …

Hipertenzija, ki jo povzroča nosečnost

Preberite več o simptomih, vzrokih, diagnozi, zdravljenju in zapletih visokega krvnega tlaka med nosečnostjo in nosečnostno hipertenzijo.

Prezgodnja ejakulacija

Spoznajte prezgodnjo ejakulacijo in kako se lahko spoprite s tem.

Predmenstrualna disforična motnja

PMDD je huda oblika pogoste težave, imenovane predmenstrualni sindrom ali PMS.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Predmenstrualni sindrom (PMS) je ime za skupino simptomov, ki se lahko pojavijo do 14 dni pred …

Zloraba zdravil na recept pri starejših

Večina starejših odraslih, ki trpijo zaradi zlorabe zdravil na recept, to storijo po naključju. Naučite se vzrokov in kako prepoznati …

Žlebovi pod pritiskom

Na koži se pojavijo pritiski in nastanejo tako, da predolgo ostanete v enem položaju.

Rak na prostati

Rak prostate je nenormalna rast celic v moški prostati, ki je del njegovega reproduktivnega sistema. Prednosti…

Presnovne bolezni – Vnetje žolčnika

Vnetje stene žolčnika se razvije, kadar žolčni kamen, zagozden v žolčevodu, ovira odtekanje žolča…

Prostatitis

Prostata je del moškega reproduktivnega sistema. Prostatitis je vnetje te žleze. Pojavi se, ko …

Pruritis

Pogosta je srbeča koža (imenovana pruritis). Povzroči jo lahko vse, od okolja do zdravstvenih stanj.

Psevdogout

Spoznajte simptome, vzroke, diagnozo in zdravljenje psevdogout, vrste artritisa.

Luskavica

Luskavica je pogosto kronično stanje kože. Povzroča izpuščaj z rdečimi in luskasto belimi …

Pljučna hipertenzija

Pljučna hipertenzija je visok krvni tlak v arterijah, ki prenašajo kri od srca do pljuč. Je…

Pilorična stenoza

Kaj je pilorična stenoza? Pilorična stenoza je zdravstveno stanje. Gre za zoženje odprtine med želodcem in tankim črevesjem. Ta prostor se imenuje pilorus. Pogosto se pojavi pri dojenčkih, mlajših od 6 mesecev…

Rak – opozorilni znaki

Včasih se lahko razvije brez opozorila. Toda večina primerov ima opozorilne znake. Prej ko odkrijete možne znake raka, večje so možnosti za preživetje…

Rak – Vrste raka

Raynaudova bolezen

Raynaudova bolezen je redko stanje, ki zoži vaše krvne žile. Zaradi tega se prsti ali prsti spremenijo v barvo …

Reaktivni artritis

Spoznajte reaktivni artritis in kako se zdravi.

Ponavljajoča se izguba nosečnosti

Večkrat izguba nosečnosti je čustveno uničujoča in nima vedno vzroka.

Refluks / kislinski refluks (GERD)

Refluks je zdravstveno stanje, ki se zgodi, ko se kislina v želodcu vrne v grlo. Povzroča …

Ponavljajoče se okužbe pri otrocih

Naučite se, zakaj vaš otrok lahko dobi več okužb, ko je še mlad.

Respiratorni sincicijski virus (RSV)

Respiratorni sincicijski virus (RSV) je pogost virus, ki prizadene vaša pljuča in dihanje. Ljudje vseh starosti lahko dobijo …

Sindrom nemirnih nog

Sindrom nemirnih nog (imenovan tudi RLS) je stanje, ko se noge počutijo neprijetno, ko sedite …

Reye sindrom

Reye sindrom je redka, a resna bolezen, ki je lahko škodljiva za možgane in jetra. Pogosto se zgodi …

Revmatična mrzlica

Revmatična vročina je bolezen, ki se lahko razvije iz strepnega grla. V ZDA ni pogost in večinoma…

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je avtoimunsko stanje, ki povzroča otekanje in bolečino na sluznici sklepov.

Raket

Raket je redka motnja, ki prizadene otroške kosti, zaradi česar se zmehčajo in zlahka zlomijo.

Ringworm

Ringworm (tinea) je pogosta kožna okužba. Izpuščaji so v obliki obroča in se lahko pojavijo na različnih delih telesa …

Rozacea

Rozacea je pogosto stanje kože, ki se pojavi na obrazu. Zaznamuje jo rdečina, ki jo je mogoče olajšati …

Rotavirus

Rotavirus je zelo nalezljiva okužba, ki prizadene dojenčke in majhne otroke. Cepivo proti rotavirusu ponuja nekaj, vendar ni polno,…

Sarkoidoza

Sarkoidoza je bolezen, pri kateri imunske celice tvorijo majhne grudice, imenovane granulomi, v vaših organih, pogosto v …

Škrlatinka

Škrlatna vročica je okužba, ki jo povzročajo iste bakterije kot strepno grlo. Preberite več o simptomih in se obrnite na …

Shizofrenija

Shizofrenija je resna duševna bolezen, ki izkrivlja vaše dojemanje resničnosti in moti način razmišljanja, občutka,…

Skleroderma

Skleroderma, redka avtoimunska motnja, je lahko lokalizirana ali sistemska in lahko prizadene kožo in / ali notranje organe.

Skolioza

Skolioza je nenormalna krivulja hrbtenice (hrbtenice), zaradi katere se lahko nagnete na eno stran, imate neenakomerno…

Sezonska afektivna motnja

Sezonska afektivna motnja (SAD) je vrsta depresije, ki jo sprožijo letni časi. Verjetno je povezano z izgubo …

Seboroični dermatitis

Spoznajte vzroke in možnosti zdravljenja seboroičnega dermatitisa.

Motnja senzorične obdelave (SPD)

Motnja senzorične obdelave je stanje, ki vpliva na to, kako vaši možgani predelajo senzorične informacije: stvari, ki jih vidite, slišite, vonjate, okusite…

Severjeva bolezen

Severjeva bolezen je pogosta poškodba pete, ki se pojavi pri otrocih. Preberite več o vzrokih, diagnozi, zdravljenju in preprečevanju …

Spolna disfunkcija pri moških in ženskah

Spoznajte simptome, vzroke in zdravljenje motenj spolne disfunkcije.

Stres

Manjša količina stresa na marsikoga učinkuje spodbudno, do neke mere nam celo pomaga dati vse od sebe…

Okužbe, ki se prenašajo spolno (SPI)

Spoznajte spolno prenosljive okužbe in kako jih lahko preprečite.

Golenice

Goleni golenice so vrsta bolečine, ki jo dobite v goleni (golenici) in povezanih mišicah in kiteh. Prekomerna uporaba je…

Skodle

Shingles je boleč kožni izpuščaj, ki ga povzroča virus, ki povzroča norice. Skoraj tretjina ljudi v Združenih državah …

Kratko sapo

Zasoplost je občutek, da ne morete zajeti dovolj zraka v pljuča. Lahko je simptom …

Nestabilnost ramen

Nestabilnost ramen je stanje, ko vaše rame rahlo ne stoji, vendar ni povsem zunaj …

Sindrom bolnih sinusov

Spoznajte simptome, diagnozo in zdravljenje sindroma bolnih sinusov, ime za več stanj, pri katerih srce …

Tihi srčni napadi

Tihi srčni infarkt je srčni infarkt brez tradicionalnih simptomov. Skoraj polovica vseh srčnih napadov je tihi …

Sinusitis

Sinusitis je stanje, pri katerem se obloga vaših sinusov vname. Spoznajte simptome, vzroke in …

Sjögrenov sindrom

Sjögrenov sindrom je avtoimunska bolezen, ki povzroča suha usta in suhe oči. Vpliva lahko tudi na druge dele …

Kožni rak

Kožni rak je najpogostejša oblika raka in ga je zelo mogoče preprečiti.

Oznake kože

Oznake na koži so nerakave kožne izrastke, ki se počutijo kot viseča mol. Pogosti so s starostjo.

Spalna apneja

Spalna apneja je resna motnja spanja. Ljudje, ki imajo apnejo v spanju, prenehajo dihati za 10 sekund do 30 sekund …

Sleepwalking

Spoznajte vzroke in načine za reševanje zaspanosti.

Slipped Capital Femoral Epiphysis

Slipped capital femoral epiphysis je težava kolka. Začne se, če rastoči konec stegenske kosti zdrsne s…

Koronarna mikrovaskularna bolezen

Bolezen majhnih žil je zoženje na drobnih arterijah v vašem srcu. Imenujejo jo tudi koronarna mikrovaskularna bolezen …

Socialna fobija

Socialna fobija, imenovana tudi socialna anksiozna motnja, je strah, da bi jo drugi presojali, osramotili ali zavrnili.

Somatski simptom in z njim povezane motnje

Somatski simptom in povezane motnje je ime za skupino stanj, pri katerih so telesne bolečine in simptomi…

Vneto grlo

Preberite, kaj lahko povzroča vneto grlo in kaj lahko storite v zvezi s tem.

Zamuda govora in jezika

Zamuda govora in jezika je, kadar otrok ne razvija govor in jezika s pričakovano hitrostjo.

Spina Bifida

Spina bifida je porodna napaka, ki vpliva na razvoj hrbtenice otroka med nosečnostjo matere. Dojenčka…

Poškodba hrbtenjače

Poškodbe hrbtenjače (SCI) lahko povzročijo nesreča ali bolezen. Preberite več o simptomih, zdravljenju in obetih …

Skvamozni celični karcinom

Skvamoznocelični karcinom je pogosta oblika kožnega raka. Običajno jo povzroči preveč izpostavljenost UV-ju …

Rak želodca

Preberite več o simptomih in možnostih zdravljenja raka na želodcu.

Želodčni virus (Gastroenteritis)

Želodčni virusi so znani po bolečinah v želodcu, bruhanju in vročini. Vzrokov je več in lahko je zelo nalezljivo …

Strabizem

Spoznajte vzroke in zdravljenje strabizma ali navzkrižnih oči.

Vneto grlo

Strepno grlo je okužba, ki jo povzročajo bakterije. Imenujejo ga »strep«, ker je bakterija, ki povzroča okužbo …

Stroka

Stroka je zdravstveno stanje, ki se pojavi, ko se pretok krvi v vaše možgane ustavi. Lahko privede do resnih …

Jecljanje

Jecljanje je težava, ki je običajno povezana z otroštvom, vendar pri nekaterih ljudeh lahko traja celo življenje.

Sty

Sty je boleča, rdeča izboklina, ki se oblikuje na robu veke. Ponavadi ni resno in…

Zloraba substanc

Preberite več o tem, kako ugotoviti, ali imate zasvojenost z alkoholom ali drugimi drogami in kako lahko prenehate …

Sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS)

Sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) je nekoliko nepojasnjen razlog, da otrok, mlajši od 1 leta, umre v svoji …

Sifilis

Sifilis je resna okužba, ki se prenaša z ene osebe na drugo s spolnim stikom.

Teniški komolec

Teniški komolec (lateralni epikondilitis) je pogosto stanje, ki se pojavi, ko zunanje kite komolca nabreknejo ali…

Rak testisov

Rak testisov se lahko pojavi na enem ali obeh moških testisih. Preberite več o simptomih in kako odkriti …

Torzija testisov

Torzija testisov je, ko se testis zvije, kar omejuje njegovo oskrbo s krvjo. Če ga hitro ne zdravimo, lahko testis postane…

Talasemija

Spoznajte vzroke, simptome, diagnozo, zdravljenje in zaplete talasemije.

Drozd

Drozd je okužba kvasovk, ki se pojavi na jeziku in ustih. Povzroča ga gliva. Novorojenčki, otroci,…

Ščitnični vozliči

Spoznajte simptome, teste in zdravljenje ščitničnih vozličev.

Tiroiditis

Spoznajte vrste, simptome, vzroke, diagnozo in zdravljenje tiroiditisa, ime za več motenj, ki povzročajo vnetje …

Sproščujoča vročina, ki se nahaja ob klopu

Preberite več o vročini, ki se prenaša s klopi in kako se zdravi.

Sindrom tikov in Tourette

Tourettov sindrom je motnja gibanja, ki se začne že v otroštvu. Človek večkrat trka, se premika ali naredi …

Tinnitus

Tinitus je, ko v ušesih slišite hrup. Hrup pogosto opisujejo kot zvonjenje, lahko pa tudi …

Zasvojenost s tobakom

Zasvojenost s tobakom povzroča odvisnost od nikotina in navad, ki nastanejo pri kajenju ali uporabi tobaka za žvečenje. Z …

Tonzilitis

Tonsilitis je vnetna bolezen, ki se pojavi, ko se tonzile okužijo z virusom ali bakterijami.

Sindrom strupenega šoka

Sindrom toksičnega šoka je resna, včasih smrtno nevarna stafična okužba, ki jo povzročajo bakterije, ki se hitro razmnožujejo in vodijo v organe…

Toksoplazmoza

Toksoplazmoza je okužba, ki jo povzroča parazit, imenovan Toxoplasma gondii, ki lahko živi v mačjih iztrebkih. Naučite se, kako …

Trigeminalna nevralgija

Nevralgija trigeminalnega (trovejnega) živca močna bolečina ene polovice obraza…

Prehodni ishemični napad (TIA)

Prehodni ishemični napad (TIA) se imenuje mini kap in lahko poveča tveganje, da boste imeli večji …

Prehodni sinovitis kolka

Preberite več o simptomih, vzrokih, diagnozi in zdravljenju prehodnega sinovitisa kolka, stanja, ki povzroči nenadno kolk…

Travmatične poškodbe možganov

Travmatične poškodbe možganov (TBI) so lahko blage, zmerne ali hude. Preberite več o vrstah poškodb, pa tudi o možnih …

Trigeminalna nevralgija

Trigeminalna nevralgija je izjemno pekoča, električna ali udarna bolečina v obrazu. Spoznajte vzroke, diagnozo in zdravljenje …

Tuberkuloza

Spoznajte simptome in zdravljenje tuberkuloze.

Tuberozna skleroza

Spoznajte vzroke in simptome grozdne skleroze ter načine zdravljenja.

Razjede

Informacije o vzrokih, diagnozi in zdravljenju razjed v prebavnem traktu.

Necenjeni testisi

Spoznajte nerazstavljene testise in kako se zdravijo.

Urinska inkontinenca

Urinska inkontinenca je izguba nadzora mehurja. To pomeni, da ne morete vedno nadzorovati, ko urinirate.

Okužba sečil

Preberite več o simptomih, vzrokih, diagnozi, zdravljenju, preprečevanju in zapletih okužb sečil (včasih imenovanih UTI ali mehurja…

Maternice

Fibroidi so benigne rasti (ne raka) v mišični steni maternice. Te rasti so lahko zelo drobne ali …

Izcedek iz nožnice

Spoznajte simptome, vzroke, zdravljenje in preprečevanje sprememb vaginalnega izcedka.

Vaginitis

Vaginitis se nanaša na vnetje nožnice. Povzročajo jo lahko bakterijska vaginoza (BV), kvasne okužbe, trihomonijaza, alergije ali…

Krčne žile

Krčne žile so vene, ki se nabreknejo in izbočijo nad površino kože. Morda se zvijejo in …

Izguba vida

Spoznajte izgubo vida in načine, kako vam lahko zdravnik pomaga.

Vitiligo

Vitiligo je motnja barvanja kože, ki na vaši koži ustvari bele madeže. Preberite več o simptomih, zdravljenju in rezultatih …

Bruhanje in driska

Informacije za starše o bruhanju in driski pri otrocih z Ameriške akademije družinskih zdravnikov.

Rak Vulvar

Rak vulve najpogosteje prizadene dve kožni gubi (ali ustnice) okoli nožnice, znani kot …

Vulvodynia

Spoznajte simptome, vzroke, diagnozo in zdravljenje vulvodinije, besede, ki opisuje bolečino in nelagodje v…

Bradavice

Bradavice so majhni izrastki na koži, ki običajno ne povzročajo bolečin. Spoznajte različne vrste bradavic, možnosti zdravljenja,…

Virus Zahodnega Nila

Virus Zahodnega Nila je nalezljiva bolezen, ki lahko povzroči gripi podobne simptome. Širijo ga komarji.

Oslovski kašelj

Kašelj z lupino (oslovski kašelj) je nalezljiva okužba. Povzročajo jo bakterije in se širijo po zraku ali…

Wolff-Parkinson-White sindrom

Wolff-Parkinson-White sindrom je redko stanje srca, ki lahko povzroči hitro bitje srca. Spoznajte simptome, vzroke, diagnozo in zdravljenje…

Okužbe kvasovk

Okužba vaginalnega kvasa nastane zaradi zaraščanja glive, imenovane Candida. To je zelo pogosta bolezen …

Zika

Zika je virus, ki ga prenašajo komarji, ki se lahko prenaša s seksom in nosečnostjo. Povezana je z rojstnimi napakami,…

 

Te informacije predstavljajo splošen pregled in morda ne veljajo za vse

Pogovorite se z družinskim zdravnikom, če želite izvedeti, ali te informacije veljajo za vas, in pridobite več informacij o tej temi.

Namen tega povzetka

Namenjen je informiranju in pomoči bolnikom, družinam in negovalcem. Ne daje formalnih smernic ali priporočil za odločanje o zdravstveni negi.

Pomembno!

Vsi podatki na naših spletnih straneh so uporabni le kot vir splošnih informacij in niso nadomestilo za posvet z zdravnikom ali farmacevtom. V zvezi s svojim zdravstvenim stanjem oziroma boleznijo se obvezno obrnite na zdravnika ali farmacevta, ki sta edina poklicana za pravilno presojo in zdravstvene nasvete glede vaše bolezni oziroma vaših težav.

INFORMACIJE NA TEJ SPLETNI STRANI NE PREDSTAVLJAJO ZDRAVNIŠKEGA NASVETA ALI POMOČI.

Zdravniška pomoč vključuje postavitev diagnoze in način uporabe zdravil glede na posameznikovo zdravstveno stanje. Podane informacije ne predstavljajo zdravniškega nasveta, niti ne želijo vzpostaviti odnosa zdravnik/pacient.

Za kakršna koli vprašanja ali dvome glede vašega zdravstvenega stanja se najprej posvetujte z vašim zdravnikom. Enako velja tudi v primeru, da boste začeli z novim ciklusom zdravljenja ter želite pred tem strokovno mnenje, če so informacije, ki jih imate (in vaša interpretacija le-teh) pravilne in so skladne z vašim zdravstvenim stanjem.

Ne opuščajte profesionalnih zdravniških nasvetov, zaradi podatkov, ki ste jih prebrali na tej spletni strani ali spletnih straneh, ki so povezane z našim podjetjem.

Addisonova bolezen

Kaj je Addisonova bolezen?

Addisonova bolezen je stanje, ki vpliva na nadledvične žleze vašega telesa. Te žleze se nahajajo na vaših ledvicah. Izdelujejo hormone, ki vplivajo na vaše razpoloženje, rast, metabolizem, delovanje tkiva in kako se vaše telo odziva na stres.

Addisonova bolezen poškoduje te žleze. Zaradi tega vaše telo ustavi proizvodnjo hormonov. Bolezen običajno prizadene ljudi, stare od 30 do 50 let. Vendar se lahko pojavi v kateri koli starosti in prizadene tako moške kot ženske.

Kakšni so simptomi Addisonove bolezni?

Simptomi se pojavijo v obdobju več mesecev. Težko jih je diagnosticirati, ker so nejasne. Simptomi vključujejo:

  • utrujenost
  • mišična šibkost
  • bolečine v sklepih ali mišicah
  • vročina
  • izguba teže
  • slabost, bruhanje ali driska (kar vodi do dehidracije)
  • glavobol
  • potenje
  • spremembe razpoloženja ali osebnosti, kot so razdražljivost, tesnoba ali depresija
  • izguba apetita
  • temnenje kože (imenovano hiperpigmentacija)
  • lahkotnost ali omedlevica pri vstajanju zaradi nizkega krvnega tlaka
  • hrepenenje po slani hrani
  • nenadna, močna bolečina v trebuhu (spodnjem delu trebuha), spodnjem delu hrbta ali nogah
  • zmeda ali zamaknjen govor
  • počasno gibanje
  • napadi
  • visoka vročina

Ko se simptomi pojavijo nenadoma ali se hitro poslabšajo, imenujemo akutno odpoved nadledvične žleze. Včasih se imenuje adisonska kriza. To lahko povzroči smrt, če je ne zdravimo. Če imate katerega od naslednjih simptomov, se obrnite na zdravnika ali takoj pojdite na urgenco.

  • Nenadna, intenzivna bolečina v spodnjem delu hrbta, trebuha ali nog.
  • Močno bruhanje in driska (kar bo vodilo do dehidracije).
  • Nižji od običajnega krvnega tlaka.
  • Visoka vsebnost kalija in nizka vsebnost natrija.

Kaj povzroča Addisonovo bolezen?

Addisonovo bolezen povzroči poškodba nadledvičnih žlez ali kadar vaše žleze prizadene drugo zdravstveno stanje. Temu rečemo nadledvična insuficienca. Obstajata dve vrsti nadledvične insuficience:

Primarna nadledvična insuficienca: To se zgodi zaradi poškodbe nadledvičnih žlez z avtoimunsko boleznijo (ko telo napada svoj imunski sistem). Drugi vzroki primarne insuficience nadledvične žleze vključujejo:

  • Tuberkuloza (ali druge okužbe) nadledvičnih žlez
  • Rak nadledvičnih žlez
  • Krvavitve nadledvičnih žlez

Sekundarna nadledvična insuficienca: To se pojavi, ko drugo stanje povzroči, da nadledvične žleze prenehajo proizvajati hormone. Na primer, težava s hipofizo lahko povzroči sekundarno Addisonovo bolezen. Lahko pa razvijete Addisonovo bolezen, če nenadoma prenehate jemati kortikosteroidno zdravilo (na primer prednizon). Kortikosteroidi so včasih predpisani za zdravljenje stanj, kot so  astma, alergije, artritis, rak in težave z imunskim sistemom.

Kako se diagnosticira Addisonova bolezen?

Zdravnik vas bo vprašal o vaši zdravstveni anamnezi in simptomih. Lahko opravi tudi laboratorijske preiskave, da ugotovi, ali imate Addisonovo bolezen. Ti laboratorijski testi vključujejo:

  • Krvni testi za merjenje ravni hormonov in mineralov v telesu. Zdravnik vam lahko preveri kri pred in po injiciranju, da ugotovi, ali se vaše telo odziva normalno na povišano raven nekaterih hormonov.
  • Računalniško tomografsko (CT) slikanje ali slikanje z magnetno resonanco (MRI) za pregled velikosti nadledvičnih žlez ali hipofize. Ti pregledi so podobni rentgenu.

Ali je mogoče Addisonovo bolezen preprečiti?

Addisonove bolezni ni mogoče preprečiti.

Zdravljenje Addisonove bolezni

Zdravljenje Addisonove bolezni običajno vključuje jemanje hormonov na recept. To lahko vključuje hidrokortizon, prednizon ali kortizon acetat. Če vaše telo ne proizvaja dovolj hormona aldosterona, vam lahko zdravnik predpiše fludrocortisone. Ta zdravila se jemljejo vsak dan ustno (v obliki tablet).

Zdravnik vam lahko tudi priporoči, da vzamete zdravilo, imenovano dehidroepiandrosteron. Nekatere ženske, ki imajo Addisonovo bolezen, ugotovijo, da jemanje tega zdravila izboljša njihovo razpoloženje in spolni nagon.

Če imate Addisonovo krizo, potrebujete takojšnjo medicinsko oskrbo. Zdravljenje običajno obsega intravenske (IV) injekcije hidrokortizona, fiziološko raztopino (slana voda) in dekstrozo (sladkor). Te injekcije pomagajo obnoviti raven krvnega tlaka, krvnega sladkorja in kalija.

Življenje z Addisonovo boleznijo

Življenje z Addisonovo boleznijo vključuje učenje življenja z neprijetnimi simptomi. Poleg tega se morate pripraviti na možnost adisonske krize. To je nujna medicinska pomoč, ki zahteva, da:

  • Vedno nosite zdravniško opozorilo in zapestnico. To daje delavcem nujne medicinske pomoči podatke o vašem stanju.
  • V primeru, da ste pozabili vzeti zdravilo, imejte pri sebi dodatno zdravilo. V nujnih primerih se posvetujte s svojim zdravnikom za injekcijsko obliko kortikosteroidov.
  • Povejte svojemu zdravniku, če se simptomi spremenijo ali če vaša zdravila prenehajo delovati tako, kot so prej.

Vprašanja, ki jih morate zastaviti zdravniku

  • Je Addisonova bolezen dedna?
  • Ali se lahko resnost mojih simptomov sčasoma poslabša?
  • Je Addisonova bolezen redka?
  • Ali lahko Addisonova bolezen povzroči dolgotrajno odpoved ledvic?

Viri

Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni: insuficienca nadledvične žleze in Addisonova bolezen

Ameriška nacionalna medicinska knjižnica: Addisonova bolezen

 

Te informacije predstavljajo splošen pregled in morda ne veljajo za vse

Pogovorite se z družinskim zdravnikom, če želite izvedeti, ali te informacije veljajo za vas, in pridobiti več informacij o tej temi.

Namen tega povzetka

Namenjen je informiranju in pomoči bolnikom, družinam in negovalcem. Ne daje formalnih smernic ali priporočil za odločanje o zdravstveni negi.

Pomembno!

Vsi podatki na naših spletnih straneh so uporabni le kot vir splošnih informacij in niso nadomestilo za posvet z zdravnikom ali farmacevtom. V zvezi s svojim zdravstvenim stanjem oziroma boleznijo se obvezno obrnite na zdravnika ali farmacevta, ki sta edina poklicana za pravilno presojo in zdravstvene nasvete glede vaše bolezni oziroma vaših težav.

INFORMACIJE NA TEJ SPLETNI STRANI NE PREDSTAVLJAJO ZDRAVNIŠKEGA NASVETA ALI POMOČI.

Zdravniška pomoč vključuje postavitev diagnoze in način uporabe zdravil glede na posameznikovo zdravstveno stanje. Podane informacije ne predstavljajo zdravniškega nasveta, niti ne želijo vzpostaviti odnosa zdravnik/pacient.

Za kakršna koli vprašanja ali dvome glede vašega zdravstvenega stanja se najprej posvetujte z vašim zdravnikom. Enako velja tudi v primeru, da boste začeli z novim ciklusom zdravljenja ter želite pred tem strokovno mnenje, če so informacije, ki jih imate (in vaša interpretacija le-teh) pravilne in so skladne z vašim zdravstvenim stanjem.

Ne opuščajte profesionalnih zdravniških nasvetov, zaradi podatkov, ki ste jih prebrali na tej spletni strani ali spletnih straneh, ki so povezane z našim podjetjem.

Čista voda za dobro zdravje

Vsak dan pijemo vodo, da potešimo žejo, uporabljamo jo za kuhanje, ne da bi sploh pomislili, kako veliko vlogo igra v našem življenju. Voda sestavlja približno 2/3 človeške telesne teže, potrebna je za življenje – gradi in obnavlja tkiva, ohranja strukturo in normalno delovanje celic, odstranjuje presnovne odpadke,  skrbi za cirkulacijo limfne tekočine, pretok hormonov, delovanje možganov in prenos električnih impulzov v živčnem sistemu, vzdržuje vse presnovne procese, asimilacijo hranil, vlaži kožo in sluznice ter vzdržuje termoregulacijo. Naše telo v procesu svoje fiziološke aktivnosti stalno izgublja tekočino skozi dihanje, potenje, uriniranje, pa tudi med fizičnim naporom, zato moramo nadoknaditi njeno izgubo s pitno vodo in hrano. Pomanjkanje vode ali njena izguba (dehidracija) lahko privede do motenj živčnega sistema (halucinacije, konvulzije) tanjša in suši kožo  ter krči notranje organe (staranje), alergije, kronične bolečine, acidoza, astma in številne druge posledice. Nasprotno, če telo prejme zadostno količino vode, potem oseba postane bolj energična in vzdržljiva, lažje nadzira tudi svojo telesno težo.

Ne glede na to ali želimo znižati težo ali le zagotavljati osnovne fiziološke procese, naj bo voda vaša glavna pijača (75 odstotkov vse zaužite tekočine). Toda voda mora biti čista in posebej pripravljena za pitje.

“Torej, koliko vode bi morali piti na dan in kakšna naj bo ta voda?”

Količina vode, potrebna za vzdrževanje vodnega ravnovesja, je odvisna od starosti, telesne aktivnosti, temperature in vlažnosti v okolju. Sicer ni splošno in veljavno dogovorjene količine vode, ki naj bi jo posameznik dnevno popil, vendar pa naj bi veljalo, da je dnevna potreba odraslega, ki tehta 70 kg približno 2-2,5 litra sveže, čiste pitne (neustekleničene) vode na dan. S povečanim fizičnim naporom, na primer med treningom, za normalno delovanje vseh naših organov se poveča tudi potreba po vodi. Osnova zdravega načina življenja je pravilna prehrana, uživanje dovolj čiste vode in telesna aktivnost.

Po kakšnih simptomih lahko sodimo, da ne zaužijemo dovolj čiste pitne vode?

Osnovni znaki:

  • suha, luskasta koža
  • pogosti glavoboli
  • zmanjšana zmogljivost, hitra utrujenost
  • zaprtje
  • prekomerna teža
  • in paradoksalno, edem
  • in različne presnovne bolezni, kot so ledvični kamni, žolčnik itd., žal smo redko pozorni na te simptome dehidracije, še manj pogosto pa te težave povezujemo s tem, da čez dan pijemo malo čiste vode.

Vloga vode v telesu

60-70% ljudi sestavlja voda. Biologi se včasih šalijo, da je voda “izumila” človeka kot prevozno sredstvo. Včasih se zdi, da je res tako, namreč glavna sestavina našega telesa je prav voda. V zarodku lahko količina vode doseže do 90%! Toda s starostjo ta procent pade na 60% ali še manj.

Kaj voda pomeni za človeški organizem, če je njegova vsebnost v telesu tako visoka? Voda je za nas edino in najmočnejše topilo škodljivih snovi v človeškem telesu in katalizator vseh presnovnih procesov!

Ko telo prejme dovolj vode, potem vsi organi in sistemi delujejo, saj se vsi presnovni produkti pravočasno umaknejo, presnovni procesi pa delujejo s potrebno hitrostjo.

V pomanjkanju vode ledvice ne morejo delovati s polno zmogljivostjo, ker nimajo tekoče komponente, da bi z urinom predelala, raztopila in odstranila vse škodljive in nepotrebne snovi iz krvi. In potem se urin nenehno koncentrira do te stopnje, da se sčasoma pojavijo kristali različnih vsebin, ki se pozneje povečajo in tvorijo ledvične kamne.

Če ledvice ne delujejo s polno zmogljivostjo potem so jetra, ki so odgovorna za predelavo škodljivih snovi bistveno bolj obremenjena. Zaradi tega jetra ne predelajo v celoti maščobe, ki jo prejmejo s hrano, kar pa pomeni, da se taista maščoba prekomerno akumuliraja v telesu.

V primeru pomanjkanja vode telo vklopi način varčevanja z vodo, ker čuti grožnjo za življenju in začne:

Iz črevesja črpa vodo iz že predelanih materialov, zato prihaja do zaprtja, na drugi strani pa si naše telo z vsemi možnimi sredstvi prizadeva nabirati vodo in jo poganja v medcelični prostor – to je problem edema, otečenih težkih nog, stopal. (Tu seveda ne mislimo na primere edemov, ki so povezani s patologijo ledvic, jemanjem določenih zdravil, alkohola itd.).

Treba je razumeti, da se z uporabo diuretikov stanje le začasno izboljša, saj v tem primeru svoja dejanja usmerimo na posledice in ne na vzrok, ki je privedel do otekline. In kot se morda sliši paradoksalno – najboljši način, da se znebite edema je, da začnete piti dovolj čiste pitne vode, to bo omogočilo, da se bo telo »umirilo«, prenehalo z zalogami na mestih, ki temu niso namenjena, in oteklina se bo postopoma odpravila.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je več kot 80% vseh bolezni pri ljudeh povezanih z nezadostno porabo čiste pitne vode.

Po mnenju nekaterih strokovnjakov je pomanjkanje vode v telesu – kronična dehidracija – najpomembnejši vzrok številnih bolezni: astma, alergije, visok krvni tlak, prekomerna teža in nekatere čustvene težave, vključno z depresijo.

Neustrezen vnos vode postopoma moti normalno delovanje telesa. Pri ljudeh se vedno pogosteje pred koncem dneva pojavi utrujenost, ker so prebavni procesi moteni. Dehidrirani organizem kot dobra gospodinja upočasni hitrost vseh biokemičnih reakcij, poveča se viskoznost krvi, kar ustvarja pogoje za nastanek krvnih strdkov. Ker je v možganih 75% vode in ker njena dehidracija povzroči močan stres v možganskih celicah se nato posledično tudi pozornost, spomin, fokus in koncentracija radikalno zmanjša.

Če želite biti zdravi in ​​shujšati se boste morali ponovno pridobiti pozabljeno veščino in se naučiti piti dovolj čiste vode, to je približno 2 – 2,5 litra, seveda bo količina vode večja, če se:

  • intenzivno ukvarjate s športom
  • radi sedite v savni
  • če ste ljubitelj kave ali alkohola
  • imate prekomerno težo
  • če je temperatura zraka previsoka
  • če potujete z letalom.

Osem razlogov za pitje čiste vode:

  1. NADZOR TEŽE Voda pospeši metabolizem in zmanjša občutek lakote. Voda ne vsebuje kalorij in povečuje učinkovitost katere koli diete. In res je. Uživanje vode pripomore k aktivnejšemu kurjenju maščob. Poskusi so dokazali, da samo kozarec vode poveča hitrost presnove za 30%, en liter vode pa vam omogoča, da se znebite 100 dodatnih kalorij. In 100 kalorij na dan je 3.000 kalorij na mesec in 36.000 kalorij na leto, kar je enako 5 kilogramom podkožne maščobe brez enega samega koraka na tekalni stezi!
  2. ENERGIJA: Voda je pomemben vir energije v telesu, pomaga dovajati kisik v vsako celico in s tem izboljša presnovo. Če telesu in celicam primanjkuje kisika, postanemo počasni, naša zmogljivost pa se takoj zmanjša.
  3. ZDRAVILO ZA BOLEČINE: Migrene, glavoboli, bolečine v spodnjem delu hrbta, sklepih in mišicah ter druge lokalne bolečine so lahko opozorilo o dehidraciji na tem določenem delu telesa. 85% človeške krvi je sestavljeno iz vode, ko se pojavi dehidracija, se zgosti in obremenitev na celotnem telesu se poveča.
  4. ZDRAVA KOŽA: Dehidracija zmanjša količino vode v celici, kar posledično vodi do izgube kolagena. Kot rezultat, koža izgubi elastičnost. Vlaženje kože s pomočjo krem, olj in losjonov lahko pomaga, najbolje pa je, da izgubo kolagena sploh preprečite. Če želite to narediti, kožo navlažite od znotraj. Voda bo kožo navlažila, jo očistila strupov, povečala čvrstost in elastičnost! Zadostna količina vode pomaga izločati toksine, preprečuje staranje kože in gub.
  5. DOBRA DIGESTIJA: Voda vpliva na celotno prebavila. Pospeši presnovo, zagotavlja optimalno izločanje želodčnega soka in encimsko aktivnost. Kadar se to ne dogaja, je motena prebava, kar lahko povzroči težo v želodcu in napihnjenost. Prav tako voda pomaga črevesju, odstranjevati vse nepotrebno iz njega, preprečuje zaprtje.
  6. ZDRAVA TKIVA IN MIŠICE: Voda sodeluje pri sintezi beljakovin v mišicah, zahvaljujoč temu, da naše mišice in ligamenti ostanejo elastični. V hrustančnem tkivu sklepov je tudi veliko vode, kar na eni strani zagotavlja togost in elastičnost sklepov, deluje pa tudi kot amortizer, ki omogoča, da sklep zdrži velike obremenitve. S pomanjkanjem vode se proizvodnja intraartikularne tekočine zmanjša, kar vodi v togost in zmanjšano gibljivost sklepov.
  7. VZDRŽUJE TERMOREGULACIJO: Voda ima visoko toplotno zmogljivost in toplotno prevodnost, telo hladi 14-krat močneje kot zrak. V človeškem telesu v 1 uri nastane toliko toplote, kot je potrebno, da zavre 1 liter ledene vode. Zato je voda potrebna, da telo ohranja stalno telesno temperaturo v spreminjajočem se zunanjem okolju. Voda je pomembna za hlajenje telesa v pogojih toplotnega pregrevanja.
  8. ČIŠČENJE IZ TOKSINOV: Voda je potrebna za normalno delovanje jeter in ledvic – glavnih naravnih “filtrov” telesa. Voda pomaga odstraniti odpadne proizvode in strupene snovi iz telesa.

Za popolno funkcijo organizma potrebujemo le dovoljšno količino čiste pitne vode.

In še dodatnih 1000 razlogov za pitje čiste vode:

Pomembno je, da lahko vodo, ki jo pijemo, upravičeno imenujemo pitna. In to pomeni, da je za vsakodnevno neomejeno in varno pitje ljudi. Čaj, kava, sokovi in ostala pijača niso pravo nadomestilo za čisto pitno vodo, le delno jo lahko nadomestimo s sadnimi in zelenjavnimi sokovi.

Danes je varnost in razpoložljivost pitne vode po vsem svetu resna težava. V nobenem obdobju obstoja življenja na Zemlji niti eno živo bitje ni doživelo takega pritiska kemikalij, kot ga čuti organizem sodobnega človeka. Eden od pomembnih virov toksičnih obremenitev je lahko pitna voda, katere kakovost se neizogibno slabša. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije bi bilo skoraj 10% svetovnega bremena bolezni mogoče preprečiti, če bi vsi ljudje na Zemlji dobili dostop do čiste pitne vode. Pitna voda ne sme biti očiščena samo škodljivih snovi in ​​bakterij, ampak vsebuje tudi določeno količino koristnih mineralnih snovi, torej biti mora uravnotežena v svoji sestavi.

Čista pitna voda je temelj zdravega življenja in potrebna za vse ljudi, predvsem pa za najbolj ranljive kategorije – otroke, nosečnice, ostarele in bolne ljudi. Oskrba telesa s čisto vodo med boleznijo pomaga, da jo premagate in pospešite okrevanje. Žal pa se na čisto pitno vodo ne moremo zanesti neposredni iz pipe, četudi je na videz prozorna in nima neprijetnega vonja vsebuje onesnaženja, ki so prostim očem nevidna in ogrožajo naše zdravje. Moramo vedeti, da tako imenovana pitna voda, ki nam jo zagotavljajo še zdaleč ni čista. Gre le za to, da je tovrstna voda čista le toliko kot so zahteve parametrov, pravilnika o pitni vodi, ki jih določa zakonodajalec. Kar pa pomeni, da določene mejne vrednosti posameznih onesnaževal in kemikalij niso 0/100ml ampak so po pravilniku o čisti pitni vodi vrednotene na manj kot 100/ml.

Vsak tak predpis je seveda nek kompromis, kar pa ne pomeni, da je ta voda zdrava. Ne, samo ni toliko nezdrava, da bi v bližnji bodočnosti resneje zboleli. V razvitem svetu je v pitni vodi v poprečju preko 2.000 različnih kemikalij, ki prispevajo k nastanku raka, mutacij v celicah in nepravilno delovanja živčevja. Industrija vsako leto uporablja 1.000 novih kemičnih spojin in teh je že sedaj preko 100.000.
V Sloveniji pijemo dokaj dobro vodo, toda zaradi nespametnega kmetovanja se kvaliteta vode iz leta v leto poslabšuje. Glavno krivdo gre pripisati predvsem preveliki uporabi pesticidov in herbicidov.
Po predpisih morajo v mestnih vodovodih vodi dodajati klor, zaradi preprečevanja nastanka bolezni, ki se lahko razvijejo v cevovodih (kolera, dizenterija…). Klor je izredno strupen kemični element, zato je v »pitni vodi« v zelo majhnih količinah in človeku ni nevaren. No čisto brez nevarnosti tudi ni, saj nam umivanje s klorirano vodo suši kožo, ob pitju take vode, pa klor škodljivo deluje (uničuje) črevesju koristne bakterije. V vodi je moč najti tudi stranske produkte klora (kloroform…), ki so dokazano kancerogeni. Znanstvene študije so pokazale, da se pri ljudeh, ki pijejo klorirano vodo, poveča možnost za obolelostjo od raka  kar za 90 in več odstotkov. Ker klor oži žile, je tudi glavni krivec za nastanek senilnosti pri starejši populaciji.

Da ne omenjam trdoto vode, ki povzroča Srčno-žilne kalcinacije V zadnjih letih vedno bolj spoznavamo, da je eden glavnih vzrokov za razvoj okvar na srcu in ožilju nastanek srčno-žilnih kalcinacij. V žilni steni, pa tudi v srčnih zaklopkah in drugih mehkih tkivih (obsklepno tkivo) pride do kalcifikacij oz. pokostenevanja vezivnega tkiva. Zato žile in druga mehka tkiva postanejo trda, neprožna in ne morejo učinkovito opravljati svojih nalog. V sklepih se pojavijo bolečine, togost žilja pa onemogoča blaženje srčnih pulzacij, kar zvišuje krvni tlak (predvsem sistolični oz. zgornji krvni tlak), obremenjuje srčno mišico in povzroča njeno zadebelitev ter slabša njeno prekrvavitev. Kalcinirane žile se ne morejo več razširiti in povečati pretoka krvi, kadar je to potrebno. Otrdele srčne zaklopke se zožijo in ovirajo pretok krvi skozi srce. Ena najpogostejših oblik napredovale ateroskleroze oz. poapnenja žil je periferna arterijska bolezen (PAB). Pojavne oblike ateroskleroze pa so poleg periferne arterijske bolezni še koronarna bolezen, možganskožilna bolezen, bolezen aorte in ledvičnih arterij.

Za nastanek kalcinacij žilnih bolezni je več vzrokov najpomembnejši je pitje tako imenovane trde vode 30, 40, 50, 60 let in več. Povišane vrednosti anorganskih mineralov v vodi povzročajo v ožilju nastanek čvrste kalcinacijske obloge. Zato je za uspešno preprečevanje zelo pomembno pitje mehke vode. V Sloveniji ima vsa voda, ki priteče iz vodovodnega javnega omrežja okoli 250 trdih delcev, kar pomeni, da pijemo trdo vodo. Optimalna voda za človeško zdravje po mnenju neodvisne stroke je od 0-50 trdih delcev.

Kakšno vodo potrebujemo?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije bi morala pitna voda ustrezati 120 parametrom. Razmislite o najpomembnejših izmed njih.

Za izpolnjevanje potreb človeškega telesa se po vodi postavljajo naslednje zahteve:

Fiziološka uporabnost vode 

Voda mora biti fiziološko popolna. Takšna pitna voda vsebuje optimalno količino makro- in mikroelementov in ima ugoden fiziološki učinek na človeško telo. Samo taka voda zagotavlja potrebno vodno-solno ravnovesje in kislinsko-bazno ravnovesje

Čistost vode

Voda mora biti čista, pitna voda ne sme vsebovati klora in njegovih organskih spojin, soli težkih kovin, nitratov, nitritov, pesticidov, bakterij, virusov, gliv in protozojev.

Okusne značilnosti vode

Okus in vonj vode sta odvisna od kemične sestave, ki jo določajo snovi, ki jih vsebuje voda iz naravnih virov ali dodane med predelavo.

Kloriranje in druge metode dezinfekcije vode vplivajo tudi na kakovost vode. Prečiščena pitna voda (iz pipe, ustekleničena) še zdaleč ni vedno fiziološko popolna.

Ozavestiti moramo, da je pitje “običajne” vode iz vodovoda, ki je poleg tega še klorirana, brez vsakega dvoma škodljivo

Večina javnih vodovodov uporablja za uničevanje bakterij v vodovodnem omrežju klor. Dodani klor se po vodovodnem omrežju neenakomerno porazdeli, zato koncentracije klora v omrežju nihajo. Klor je izjemno reaktivna snov. Študija objavljena v zborniku ameriškega inštituta za rakava obolenja dokazuje, da je klor sokrivec za nastajanje raka na mehurju, rektumu in jetrih. Obtožujejo ga tudi da, povzroča kar v tretjini primerov raka na prsih. Ko klor reagira z organskimi snovmi v vodi pa povzroča zelo nevarne kemikalije, kot so trihalometani-THM.

Industrijske kemikalije – industrija in kmetijstvo uporabljata številne nevarne snovi, ki onesnažujejo podtalnico, s tem pa tudi vodne vire. Prisotnost ostankov nevarnih snovi v pitni vodi pa resno ogroža človekovo zdravje. Ena teh snovi je polikloriran bifenil (PCB). V vodi lahko najdemo tudi pesticide, herbicide, detergente, arzen, azbest, krom, svinec, kadmij, algicide, bakterije ,algine spore in na stotine drugih kontaminantov. Obremenitev pitne vode z zdravju škodljivimi snovmi pa je različna glede na lokacijo vodovodnega omrežja.

S prekuhavanjem vode strupov ne odstranimo!

  • Svinec povzroča anemijo in poškoduje višje možganske centre pri otrocih.
  • Kloroform povzroča raka in levkemijo. Radon poveča možnost za razvoj želodčnega črevesnega in pljučnega raka.
  • Bakterije povzročajo obolenja prebavil.
  • Pesticidi povzročajo resne zdravstvene težave, predvsem poškodbe živčnega sistema, žlez notranjega sistema ter motnje v plodnosti.
  • Industrijske kemikalije PCB,PNA,. povzročajo raka in degenerativna obolenja.

Velikokrat mešamo vodo in tekočine. Zavedati se moramo, da to nikakor ni isto. Vsaka druga pijača, pa naj si bo katerakoli, vsebuje v sebi določene snovi, ki tako ali drugače obremenjujejo organizem. Enako ga tudi oporečna voda. Zagotovite sebi in tistim, ki Vas obkrožajo takšno vodo, ki ji lahko zaupate. Prepričajte se kaj vnašate v svoje telo. Nesporne so povezave slabega počutja z pitjem premalo ali oporečne vode.

Znani Pasteur navaja: 90% bolezni popijemo!

Pred 10 leti so police naših trgovin napolnile ustekleničene vode. Omenil bi samo, da je ustekleničena voda draga, nepraktična in zelo vprašljive kakovosti. Pa vendar statistike kažejo, da 30% Slovencev zaupa prav njim. Zakaj?

 

Živica smola sibirske cedre v olju

Smola vsebuje biološko aktivne snovi in ​​eterična olja, ki imajo močan antibakterijski in protiglivični učinek

Živica, koristne lastnosti, uporaba v tradicionalni medicini

Živica, cedrova smola se že dolgo uporablja v ljudski medicini in za pomoč pri najrazličnejših bolezni.

Znanje o zdravilni moči smole se je v mnogih državah prenašalo iz roda v rod.

V starih časih so sibirski zdravilci smolo iglavcev uporabljali za zdravljenje katarakte, za hitro celjenje kosti med zlomi, široko pa so jih uporabljali tudi pri zdravljenju raka, razjed želodca in dvanajstnika ter za zdravljenje bolezni živčnega sistema.

Prebivalci stare Grčije so uporabljali smolo za prebavne motnje, pa tudi za zdravljenje bolezni ledvic in pljuč, revmatizma, različnih poškodb in kožnih bolezni. Ta zdravilna smola se že od antičnih časov uporablja v kitajski tradicionalni medicini kot univerzalno zdravilo za številne bolezni, posebno pa je bilo priljubljeno pri zobobolih in glavobolih.

Lokalni prebivalci so v Sibiriji in na Uralu široko uporabljali smolo za anestezijo in hitro celjenje gnojnih ran, razjed, opeklin, ureznin, kačjih ugrizov in žuželk, ki sesajo kri. V mnogih vaseh so iz žvečilnih cedrovin in macesna delali žvečilne pogače (sirka), zdravilni balzam za vneto in krvaveče dlesni. Žvečenje tega zdravila je pomagalo pri vzdrževanju ustne higiene in ohranjanju lepote in zdravja zob do starosti. In tudi v našem času se cedrova, jelkova in macesnova smola uporabljajo za izdelavo večine terapevtskih in profilaktičnih zobnih past in ustnic za izpiranje ust, žvečilnih gumijev in pastil, namenjenih preprečevanju bolezni dlesni in zob.

To naravno zdravilo je vojaškim kirurgom med veliko domovinsko vojno prineslo neprecenljivo pomoč, saj je primanjkovalo zdravil za zdravljenje krožnih ran, jih zaščitilo pred okužbami, gnojitvami ali razvojem gangrenskega procesa.

Terapevtske in profilaktične lastnosti smole

Smolo cedre, jelke in macesna že dolgo uporabljajo v ljudski medicini (v čisti obliki, kot del gumijevih olj, mazil, krem ​​ali balzamov), saj je močan naravni imunostimulant z velikim bioenergetskim potencialom in široko paleto zdravilnih lastnosti.

Vse vrste smole imajo protibakterijsko, antiseptično, analgetično, protivnetno, vazokonstriktivno, antialergijsko, protiglivično, protivirusno in imunomodulacijsko delovanje. Toda njihove lastnosti se razlikujejo: krepitev žil in lastnosti celjenja ran prevladujejo v cedrovini smoli, jelke pa v antibakterijski smoli, macesnova smola pa vsebuje antiparazitsko delovanje in se uporablja pri giardiazi, askariazi in drugih okužbah s helminti.

Redna notranja uporaba cedrovine, jelke in macesna iz smrekove smole ter zdravil, ki jih vsebujejo (gumi olja in balzami) naravni zdravilci priporočajo:

  1. Ljudjem, ki živijo v okolju, ki je obremenjen z toksini, onesnaženostjo…
  2. V poklicnih dejavnostih, povezanih s psihoemocionalnim stresom ali s stalno izpostavljenostjo strupenim snovem
  3. Za preprečevanje in zdravljenje vidnih bolezni
  4. Za boj proti debelosti, saj se z redno uporabo v ustni votlini (žvrklanje) normalizira presnova maščob.
  5. Za povečati imuniteto in obnoviti moč po hudih boleznih ali operacijah ali po terapiji obsevanja in kemoterapije

Cedrina smola se v tradicionalni medicini uporablja za zdravljenje in preprečevanje zelo različnih bolezni:

Bolezni prebavnega sistema: razjede želodca in dvanajstnika, gastritis z nizko kislostjo, holelitiaza, dysbiosis, enterokolitis, kolitis. Zdravljenje s smolo obnovi normalno ravnovesje črevesne flore, izboljša delovanje jeter in trebušne slinavke, normalizira izločanje želodčnega soka, izboljša proces tvorbe žolča in izločanje žolča, obnovi sluznico in zdravi razjede med erozivno-ulceroznimi procesi v prebavilih. Prvih 5-6 dni je treba jemati pol čajne žličke zjutraj na prazen želodec 15-30 minut pred obroki in zvečer pred spanjem. Postopoma povečajte odmerek na eno žličko. Trajanje tretmaja je 30-40 dni. Izvajanje redno izboljša ne samo želodec in črevesje, temveč tudi jetra, trebušno slinavko in ledvice.

Bolezni srčno-žilnega sistema: ateroskleroza, cerebrovaskularna bolezen, endoarteritis, angina pektoris, koronarna srčna bolezen, tahikardija, aritmija, vnetne bolezni srca in ožilja, vegetativno-vaskularna distonija, krčne žile, hemoroidi, tromboza, tromboflebitis. Cedrovo olje in balzami na njegovi osnovi zmanjšujejo viskoznost krvi, krepijo in povečajo elastičnost sten krvnih žil, izboljšajo venski odtok, normalizirajo krvni tlak, kar izboljša možgansko, koronarno in periferno cirkulacijo. Klinični in eksperimentalni podatki so pokazali, da uporaba Cedrove smole pomaga stabilizirati pritisk (visokega zniža, nizkega dviguje). Tretma se mora začeti z peroralnim dajanjem ene čajne žličke  15-30 minut pred obrokom. Nato postopoma povečate do trikrat na dan. Do starosti 40 let je potek tretmaja 30 dni, za starejše in starostnike 50 dni. Zdravljenje ponovite po 1,5 mesecu.

Bolezni pljuč in bronhijev: pljučna tuberkuloza, pljučnica, bronhitis, astma, tonzilitis, akutne respiratorne okužbe, gripa, sinusitis, adenoiditis, rinitis, faringitis, laringitis, tonzilitis, pa tudi kašelj, ki spremlja različne bolezni dihal. Zaradi svojih antibakterijskih, protivnetnih, antiseptičnih, protivirusnih in antialergijskih lastnosti je smola učinkovita pri odstranjevanju sputuma z mokrim kašljem in se učinkovito uporablja pri zdravljenju teh bolezni. V primeru kroničnih bolezni v času poslabšanja vsakodnevno drgnite hrbet in prsni koš. Dvakrat dnevno/1 čajno žličko – jemljite peroralno. Koristno je tudi vdihavanje, Živico kanemo po tri kapljice v vsako nosnico se uležemo na bok in globoko dihamo skozi nos.

Sinusitis, izcedek iz nosu Smolo vtirajte v predelu maksilarnih sinusov, kanite tudi  (3-5 kapljic) v nos.

Bolezni in travmatične poškodbe kože: erizipele, trofični ulkusi, fistule, panaricij, suhe koprive, akne, herpes, pedikuloza, diateza, streptoderma, suhi in sočni ekcem, luskavica, dermatitis, lišajske kožne lezije, opekline, ozebline, kosi, odrgnine, piki žuželk). Naravni antibiotik in antiseptik, smola, razkuži območje poškodovane kože, izboljša epitelizacijo in granulacijo pri boleznih in travmatičnih poškodbah kože. 2-krat na dan namažite prizadeta področja telesa. Če po 2 tednih ni bistvenega izboljšanja,  hkrati z uporabo balzama začnite jemati Živico oralno 2-3 krat na dan pol žličke. 

Jetra, žolčnik: – Živica učinkovito mehča, drobi in odstranjuje kamne, čisti in obnavlja jetrne celice. Vzemite 1 čajno žličko zjutraj na prazen želodec oralno 2-3 krat na dan jemljemo 10 dni. Vzemite si 7 dni premora. Potek tretmaja je sestavljen iz 3 ponovitev.

Bolezni endokrinega sistema: ščitnica, diabetes mellitus: uporaba na dlesni lahko prinese oprijemljive koristi pri zdravljenju vnetnih bolezni ščitnice. In prisotnost jantarne kisline in drugih protivnetnih snovi, pomaga zmanjšati krvni sladkor pri zdravljenju sladkorne bolezni. Vzemite 1 čajno žličko zjutraj na prazen želodec oralno 2-3 krat na dan jemljemo 30 dni. Vzemite si 7 dni premora. Potek tretmaja je sestavljen iz 3 ponovitev.

Bolezni živčnega sistema: pa tudi za izboljšanje čustvenega stanja. pomaga pri lajšanju živčnega stresa, razdražljivosti in glavobolu, povečuje duševne in telesne zmogljivosti ter učinkovito lajša nespečnost apatije, depresije in sindroma kronične utrujenosti. Vzemite 1 čajno žličko zjutraj na prazen želodec oralno 2-3 krat na dan jemljemo do izboljšanja.

Bolezni dlesni in ustne votline: uporablja se za razkuževanje ustne votline pred boleznimi dlesni in za zdravljenje poškodovane ustne sluznice za preprečevanje in zdravljenje zobnih bolezni (pulpitis, gingivitis, parodontitis, parodontalna bolezen, stomatitis). Pri zobobolu nanesite nekaj kapljic živice na povoj in nanesite na mesto vnetja. Držite 20-30 minut. Ponavljajte vsakih 3-5 ur. Za parodontozo I in II stopnje, parodontitisom, stomatitisom, gingivitisom je potek zdravljenja naslednji: zavoj povijte v 2-3 plasti kazalca, namočite ga v Živico, masirajte dlesni od zunaj in znotraj. Postopek se izvaja 2-krat na dan 5-6 mesecev. Zelo koristno je postopek ščetkanja zob zaključiti z drgnjenjem Živice v dlesni.         

Bolezni genitourinarnega sistema: bolezni ledvic in mehurja, urolitiaza, cistitis, uretritis, prostatitis, adenom prostate, pri moških z oslabljeno erektilno funkcijo (z impotenco). Ima diuretično, baktericidno in protivnetno lastnost in bistveno pospeši proces celjenja. Uporabite eno čajno žličko zjutraj na prazen želodec 2,5-3 mesece. Zvečer vtirajte smolo v predelu ledvic s hrbta in trebuha.

Bolezni in travmatične poškodbe mišično-skeletnega sistema: artritis, artroza, protin, rahit, poliartritis, osteohondroza, zgibni revmatizem, miozitis itd. In s tem povezane bolezni perifernega živčnega sistema (radikulitis, pleksitis, nevritis, nevralgija). Uporablja se zunaj kot del mazila, olja ali kreme, odstranjuje bolečino in vnetje v mišici ali sklepu ter tudi pospeši proces zlitja kosti pri zlomih. Če po 4 tednih ni bistvenega izboljšanja,  hkrati z zunanjo uporabo začnite jemati Živico oralno 2-3 krat na dan pol žličke. 

Kamni in pesek v ledvicah –  Uporabite eno čajno žličko zjutraj na prazen želodec 2,5-3 mesece. Zvečer vtirajte smolo v predelu ledvic s hrbta in trebuha.

Parazitske bolezni ali parazitoze – helminti (gliste, metljaji, trakulje, filarije) praživali (amebe, bičkarji, plazmodiji) 79 dni je najkrajše obdobje za čiščenje telesa z Živico, v tem času se regenerira človeška celica. Pomembno je začeti z 1/2 čajne žličke, da se telo navadi na novo snov. Povečujte postopoma in tudi postopoma zmanjšajte odmerek, da se telo navadi in čiščenje ni stresno. Vzemite 1 čajno žličko zjutraj na prazen želodec oralno 3 krat na dan jemljemo do 1 leta.

Vneto grlo, akutne okužbe dihal, gripa – V vsako nosnico v nos vstavite 3-5 kapljic (lezite z rahlo nagnjeno glavo), to zavira razvoj boleče mikroflore in znatno ublaži vneto grlo. Drgniti prsni koš, hrbet, stopala, dlani, področja bezgavk in biološko aktivne točke na obrazu. Vzemite 1 čajno žličko zjutraj na prazen želodec oralno 2-3 krat na dan jemljemo do izboljšanja.

Hemoroidi – balzam namočite v bombažno krpo, vnesite ga v rektum. Zunanja vozlišča je treba masirati s prstom, namočenim v smolo. 

Vaginalne težave, vnetje glivice Ginekologija: Naredite mikro klistir namočite bombažno krpico za čez noč vstavite v vagino, 1: 1 lahko razredčite z lanenim oljem. Pijte Živico po pol čajne žličke 3-krat na dan. Z balzamom drgnite območje maternice, jajčnikov, bradavic (z mastitisom).

Masaža – Uporablja se za vse vrste masaže: klasično, segmentno-refleksno, kozmetično, tkivno vezno… Uporaba smole pri masaži poveča proces regeneracije, pomaga pri lajšanju utrujenosti, povečanju vitalnosti in učinkovitosti. Nanos na kožo v kozmetične namene, ji daje elastičnost, pomaga odpraviti drobne gube in hiperpigmentacijo, ima vitaminizirajoč in proti staranju učinek. S kozmetično masažo obraza, vratu, prsnega koša, ovratne cone se mišice zategnejo.  

Med čiščenjem je koristno:

  • Jejte več sveže hrane na rastlinski osnovi in ​​zmanjšajte ali, še bolje, izključite uporabo živalske hrane.
  • Dobro je piti čim več navadne vode (brez pijač, brez čaja)

Kdo ne bi smel jemati Živice:

  1. Ljudje na kemoterapiji. Živica odstrani vse kemikalije iz telesa.
    2. Ljudje s presajenimi organi. Živica krepi imunost in zaščitne lastnosti telesa. Telo bo začelo zavračati tujke.
    3.Nosečnice in doječe matere. Živica čisti telo in odstranjuje toksine tudi skozi mlečne žleze, z mlekom. Med nosečnostjo je lahko sibirsko čiščenje stresno za otroka.

Kako deluje “Sibirsko čiščenje”

Kura “sibirskega čiščenja” traja celo leto. Vsi nakopičeni toksini se odstranijo iz telesa, posodobijo se celice vitalnih organov, protivnetno in baktericidno delovanje smole pa pomaga pri soočanju s kroničnimi boleznimi in okužbami. Hkrati se izboljšuje delo prebavil in stanje žil.   Živica ne deluje agresivno na telo začne pa nežen postopek obnove telesa na celični ravni. Ko začnete piti cedrovo smolo, se najprej dvigne vaš imunski sistem, saj je smola močan antiseptik.

V krvi se poveča vsebnost fagocitov, ki uničujejo viruse in tuja patogena telesa. Se pravi, znebimo se številnih patogenih bakterij, virusov in parazitov. Posledično se sprosti energijski potencial, ki je bil prej zaposlen z patogenimi bakterijami in zajedavci. Vse žleze in organi našega telesa začnejo delovati bolj intenzivno in učinkovito. Nato se začne regeneracija celic vseh telesnih tkiv, torej čiščenje vseh starih (toksinov), katerih se celice prej niso mogle znebiti. V tem trenutku je možno neke vrste poslabšanje “stranska reakcija na čiščenje”. Tukaj morate sami začutiti: če postane zelo slabo, potem morate prenehati s čiščenjem in začeti znova čez nekaj mesecev.  
Drugič je čiščenje veliko lažje. Med čiščenjem se jetra in krvne žile očistijo in obnovijo, postanejo bolj elastične, zaradi česar ima veliko ljudi samoregulacijo krvnega tlaka. Ugodne učinke ima na holecistitis, kolitis, enterokolitis, hepatitis, gastritis in razjede želodca in črevesja, obnavljati in uravnavati se začne črevesna mikroflora in presnova. Postopoma povečajte odmerek na 1 čajno žličko pred jedjo in postopoma preidete na trikratni vnos. Kura poteka eno leto.

Posamezne reakcije telesa

Vsaka oseba je individualna. Telo vedno na svoj način reagira na določene stvari. Ugotovili smo nekatere reakcije pri apliciranju smole v prvem tednu čiščenja. So pa zelo redke.
1. Povišanje temperature. Zelo redko lahko smola povzroči zvišanje temperature. Najvišje do 38. To traja 1-2 dni. Drugi primer zvišanja temperature je hkratni vnos smole in laktobacilov-probiotikov v črevo. Živica krepi zaščitne funkcije telesa in odstranjuje vse toksine.
2. Bolj mehko blato kot običajno. Če je to neprijetno, poskusite popraviti tako, da pijete črni čaj in jeste riž. V 2 dneh se bo vse izšlo.
3. slabost in glavobol. Med čiščenjem pijte dovolj vode, da odstranite strupene ostanke iz telesa. Če so telo prizadeli zajedavci, bo čiščenje Živica aktivno. Bodite posebno pozorni na količino vode, ki jo pijete. Najmanj 1,5 litra.

Opozorilni znaki za raka

Raziskovalci so v boju proti raku naredili velike korake. Kljub temu Zaupni vir Nacionalnega inštituta za rak (NCI) ocenjuje, da bo leta 2018 v ZDA diagnosticirano 1.735.350 novih primerov.

Z globalnega stališča je rak tudi eden vodilnih vzrokov za prezgodnjo smrt.

Včasih se lahko razvije brez opozorila. Toda večina primerov ima opozorilne znake. Prej ko odkrijete možne znake raka, večje so možnosti za preživetje.

Najpogostejši raki

Po navedbah Zaupni vir NCI, v ZDA so najbolj razširjeni naslednji raki, razen kožnega raka, ki ni melanom:

Rak dojk in pljuč je najpogostejši med njimi, vsako leto jim diagnosticirajo več kot 200.000 Američanov. Za primerjavo je vsako leto manj kot 60.000 novih primerov raka jeter, trebušne slinavke ali ščitnice.

Na milijone ljudi vsako leto dejansko diagnosticira nemelanomski kožni rak, zaradi česar je najpogostejši rak v državi. Vendar od izvajalcev zdravstvenih storitev ni treba, da podatke o tem pošljejo v register raka, zaradi česar je natančno število primerov težje določiti.

Karcinom bazalnih celic (BCC) in ploščatocelični rak (SCC) sta dve vrsti kožnega raka nemelanoma. Nemelanomski kožni rak je redko usoden, kar ima za posledicomanj kot 0,1 odstotka zaupanja vreden vir smrtnih primerov zaradi raka vsako leto.

Natančni simptomi se lahko razlikujejo med oblikami raka. Poleg tega nekatere vrste raka, denimo trebušne slinavke, morda ne povzročijo simptomov takoj.

Kljub temu je nekaj opozorilnih znakov, na katere morate biti pozorni.

Izguba teže

Ko rakave celice napadajo zdrave, se lahko vaše telo odzove s hujšanjem.

Po podatkih Ameriškega združenja za rak (ACS) mnogi ljudje pred diagnozo raka nepričakovano izgubijo 10 kilogramov ali več. V resnici je to lahko prvi znak raka.

Nepojasnjeno izgubo teže lahko povzročijo drugačna zdravstvena stanja, na primer hipertiroidizem (preaktivna ščitnica). Razlika pri raku je v tem, da lahko hujšanje prihaja nenadoma. Najbolj izstopa pri rakih:

Vročina

Vročina je odziv telesa na okužbo ali bolezen. Ljudje, ki imajo raka, imajo pogosto vročino kot simptom. Običajno je to znak, da se je rak razširil ali da je v napredni fazi.

Vročina je redko zgodnji simptom raka, lahko pa je, če ima oseba rak krvi, na primer levkemijo ali limfom .

Krvna izguba

Nekateri raki lahko povzročijo tudi nenavadno krvavitev. Na primer, rak debelega črevesa ali danke lahko povzroči krvav stol , medtem ko je kri v urinu lahko simptom raka prostate ali mehurja. Pomembno je, da takšne simptome ali kakršne koli nenavadne izcedke prijavite zdravniku na analizo .

Izguba krvi je pri raku želodca lahko bolj diskretna, saj je lahko le notranja krvavitev in težje odkriti.

Bolečina in utrujenost

Nepojasnjena utrujenost je lahko še en simptom raka. Je pravzaprav eden najpogostejših simptomov. Utrujenost, ki kljub ustreznemu spanju ne mine, bi lahko bila simptom osnovne zdravstvene težave – rak je le ena od možnosti.

Utrujenost je najbolj vidna pri levkemiji, poroča ACS. Utrujenost je lahko povezana tudi z izgubo krvi zaradi drugih vrst raka.

V nekaterih primerih lahko rak, ki se širi ali metastazira, povzroči bolečino. Na primer, bolečine v hrbtu so lahko prisotne pri rakih:

Vztrajen kašelj

Kašelj se lahko pojavi iz poljubnih razlogov. To je naravni način, kako se telo znebi neželenih snovi. Prehladialergijegripa ali celo nizka vlažnost lahko privedejo do kašlja.

Ko gre za pljučni rakvendar lahko kašelj kljub zdravilom vztraja dlje časa. Kašelj je lahko pogost in lahko povzroči hripavost. Ko bolezen napreduje, lahko celo izkašljate kri.

Vztrajen kašelj je včasih tudi simptom raka ščitnice.

Kožne spremembe

Kožne spremembe so najpogosteje povezane s kožnim rakom, kjer se moli ali bradavice spreminjajo ali povečajo. Določene kožne spremembe lahko kažejo tudi na druge oblike raka.

Na primer, bele lise v ustih lahko nakazuje raka ustne votline. Pod kožo se lahko pojavijo grudice ali udarci, kot pri raku dojke.

Rak lahko povzroči druge kožne spremembe, kot so:

Kožne spremembe zaradi kožnega raka lahko vključujejo tudi bolečine, ki bodisi ne minejo, bodisi se zarastejo in vrnejo.

Spremembe v prebavi

Določeni raki lahko povzročijo težave s prehranjevanjem, kot so težave pri požiranju, spremembe apetita ali bolečine po jedi.

Oseba z rakom želodca morda nima veliko simptomov, zlasti zgodaj. Vendar lahko rak povzroči simptome, kot so prebavne težave, slabost, bruhanje in napihnjenost.

Težavno požiranje je lahko povezano z različnimi raki glave in vratu, pa tudi z rakom požiralnika.

Vendar pa ti simptomi ne morejo povzročiti le raka na prebavilih. Rak jajčnika je lahko povezan tudi z napihnjenostjo ali občutkom polnosti, ki ne bo izginil. Tudi slabost in bruhanje sta lahko simptom možganskega raka.

Nočno potenje

Nočno potenje so bolj intenzivni kot rahlo znojenje ali občutek pretoplega. Običajno povzročijo, da se utopite v znoj. Kot drugi prej omenjeni simptomi se tudi nočno potenje lahko pojavi iz več razlogov, ki niso povezani z rakom.

Toda nočno potenje je lahko povezano tudi z zgodnejšimi fazami več rakavih obolenj, od levkemije do limfoma do raka jeter.

Rak brez opozorilnih znakov

Medtem ko imajo številni raki simptome, so nekatere oblike bolj diskretne.

Rak trebušne slinavke morda ne bo povzročil nobenih znakov ali simptomov, dokler ne napreduje v napredni stadijDružinska zgodovina, pa tudi pogoste trebušne slinavke oteklina, lahko poveča tveganje. V tem primeru vam lahko zdravnik priporoči redne preglede raka.

Nekateri primeri pljučnega raka lahko povzročijo le subtilne znake in simptome zunaj dobro znanega kašlja. Nekatere vrste lahko povzročijo zvišano raven kalcija v krvi, simptom, ki ga ne moremo odkriti brez laboratorijskega dela.

Rak ledvic, zlasti v zgodnejših fazah, je druga vrsta, ki morda ne povzroča opaznih simptomov. Večji ali naprednejši rak ledvic lahko privede do simptomov, kot so bolečina na eni strani, kri v urinu ali utrujenost. Vendar so ti simptomi pogosto posledica drugih benignih vzrokov.

Outlook

Po navedbah Zaupni vir NCI, Leta 2018 naj bi za rakom umrlo 609.640 ljudi. Moški so pogosteje kot pri ženskah smrtni primeri. Obenem ACS ocenjuje, da naj bi do leta 2026 raka preživelo več kot 20 milijonov ljudi.

Ključ do preživetja raka je, da prevzamete skrb za svoje zdravje. Bodite prepričani, da ne zamudite letnih pregledov in opravite vse preglede, kot vam priporoči zdravnik – to je še posebej pomembno, če v vaši družini potekajo določeni raki .

Če se zgodaj lotite opozorilnih znakov, lahko izboljšate svoje možnosti, da bi na koncu zboleli za rakom.

Vse, kar bi morali vedeti o hormonskem neravnovesju

Kaj je hormonsko neravnovesje?

Hormoni so kemični glasniki vašega telesa. Te močne kemikalije, proizvedene v endokrinih žlezah, potujejo po krvnem obtoku in govorijo tkivom in organom, kaj storiti. Pomagajo nadzorovati številne glavne procese vašega telesa, vključno s presnovo in razmnoževanjem.

Kadar imate hormonsko neravnovesje, imate določenega hormona preveč ali premalo. Tudi drobne spremembe lahko resno vplivajo na celotno telo.

Mislite na hormone kot na recept za torto. Preveč ali premalo katere koli sestavine vpliva na končni izdelek. Medtem ko nekatere ravni hormonov nihajo skozi vašo življenjsko dobo in so lahko ravno posledica naravnega staranja, se druge spremembe pojavijo, ko vaše endokrine žleze napačno sprejmejo recept.

Simptomi hormonskega neravnovesja

Vaši hormoni igrajo sestavno vlogo pri vašem splošnem zdravju. Zaradi tega obstaja širok razpon simptomov, ki lahko signalizirajo hormonsko neravnovesje. Vaši simptomi bodo odvisni od tega, kateri hormoni ali žleze ne delujejo pravilno.

Pogosta hormonska stanja, ki prizadenejo tako moške kot ženske, lahko povzročijo katerega od naslednjih simptomov:

  • povečanje telesne mase
  • utrujenost
  • povečana občutljivost na mraz ali vročino
  • zaprtje ali pogostejše gibanje črevesja
  • suha koža
  • zabuhlega obraza
  • nepojasnjena izguba teže (včasih nenadna)
  • povečan ali zmanjšan srčni utrip
  • mišična šibkost
  • pogosto uriniranje
  • povečana žeja
  • bolečine v mišicah, nežnost in okorelost
  • bolečine, okorelost ali otekanje v sklepih
  • redčenje las ali fini, lomljivi lasje
  • povečana lakota
  • depresija
  • zmanjšan spolni nagon
  • živčnost, tesnoba ali razdražljivost
  • zamegljen vid
  • potenje
  • neplodnost
  • maščobna grba med rameni
  • zaobljen obraz
  • vijolična ali roza strij

Simptomi pri ženskah

Pri ženskah najpogostejši zaupanja vreden vir hormonsko neravnovesje je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). Tudi vaš normalen hormonski cikel se naravno spremeni med:

Simptomi hormonskega neravnovesja, značilni za ženske, vključujejo:

Simptomi pri moških

Testosteron ima pomembno vlogo pri moškem razvoju. Če ne proizvajate dovolj testosterona, lahko povzroči različne simptome.

Pri odraslem moškem simptomi vključujejo:

Simptomi pri otrocih

Puberteta je čas, ko fantje in deklice začnejo proizvajati spolne hormone. Številni otroci z zapoznjeno puberteto bodo še naprej doživljali normalno puberteto, nekateri pa imajo stanje, imenovano hipogonadizem. Simptomi hipogonadizma vključujejo:

Pri dečkih:

  • mišična masa se ne razvije
  • glas se ne poglablja
  • telesne dlake redko rastejo
  • rast penisa in testisov je oslabljena
  • prekomerna rast rok in nog glede na trup telesa
  • ginekomastija, razvoj tkiva dojke

Pri dekletih:

  • obdobje se ne začne
  • tkivo dojke se ne razvije
  • stopnja rasti se ne poveča

Vzroki hormonskega neravnovesja

Veliko je možnih vzrokov za hormonsko neravnovesje. Vzroki se razlikujejo glede na to, kateri hormoni ali žleze vplivajo. Pogosti vzroki hormonskega neravnovesja so:

Vzroki, ki so edinstveni za ženske

Številni vzroki hormonskega neravnovesja pri ženskah so povezani z reproduktivnimi hormoni. Med pogoste vzroke spadajo:

Testi in diagnoza

Zdravnikom ni na voljo nobenega testa, ki bi diagnosticiral hormonsko neravnovesje. Začnite s sestankom z zdravnikom za fizični pregled. Bodite pripravljeni, da opišete svoje simptome in časovnico, po kateri so se pojavili. Predložite seznam vseh zdravil, vitaminov in dodatkov, ki jih trenutno jemljete.

Zdravnik vam lahko zastavi vprašanja, kot so:

  • Kako pogosto imate simptome?
  • Vam kaj pomaga lajšati simptome?
  • Ste pred kratkim shujšali ali pridobili na teži?
  • Ste bolj stresni kot običajno?
  • Kdaj je bilo vaše zadnje obdobje?
  • Ali nameravate zanositi?
  • Imate težave pri pridobivanju ali vzdrževanju erekcije?
  • Imate vaginalno suhost ali bolečino med seksom?

Zdravnik vam lahko predlaga enega ali več diagnostičnih testov, odvisno od vaših simptomov. Zdravnika lahko zaprosite tudi za izvajanje teh testov.

Krvni test

Zdravnik bo poslal vzorec krvi v laboratorij na testiranje. Največ hormonov lahko zaznamo v krvi. Zdravnik lahko s krvnim testom preveri raven ščitnice, estrogena, testosterona in kortizola.

Medenični izpit

Če ste ženska,zdravnik lahko opravi očesni razmaz, da se počuti za nenavadne grudice, ciste ali tumorje.

Če ste moški, bo zdravnik lahko preveril vašo skrotum glede morebitnih grudic ali nepravilnosti.

Ultrazvok

An ultrazvočni aparat uporabe zvok valov pogledati v vašem telesu. Zdravniki lahko uporabijo ultrazvok za slikanje maternice, jajčnikov, testisov, ščitnice ali hipofize.

Dodatni testi

Včasih so potrebni bolj napredni testi. Ti lahko vključujejo:

Ali lahko doma testirate raven hormonov?

Če imate simptome menopavze , boste morda poskusili preizkusiti komplet za testiranje doma . Kompleti za domače testiranje merijo folikle stimulirajoči hormon (FSH) v vašem urinu. Ravni FSH se zvišajo, ko vstopite v menopavzo, vendar se raven tudi med normalnim menstrualnim ciklom dvigne in pade. Nabor za domače testiranje vam lahko nakaže, ali se je menopavza začela, vendar vam ne more dokončno povedati.

Možnosti zdravljenja hormonskega neravnovesja

Zdravljenje hormonskega neravnovesja bo odvisno od tega, kaj ga povzroča. Skupne možnosti zdravljenja vključujejo:

Terapija z estrogenom

Če se pojavijo neprijetni simptomi menopavze, kot so vročinski utripi, vam lahko zdravnik priporoči majhen odmerek estrogena. Bodite prepričani, da se z zdravnikom pogovorite o tveganjih in koristih nadomestnega hormonskega zdravljenja.

Vaginalni estrogen

Če med seksom občutite vaginalno suhost ali bolečino, boste morda želeli poskusiti z uporabo estrogenske kreme , tablete ali prstana. To zdravljenje z lokalno terapijo se izogne ​​številnim tveganjem, povezanim s sistemskim estrogenom ali estrogenom, ki po celotnem krvnem obtoku potuje do ustreznega organa.

Hormonski nadzor rojstva

Če poskušate zanositi, vam lahko hormonski nadzor rojstva pomaga uravnavati menstrualne cikle. Vrste hormonskega nadzora rojstva vključujejo:

Prav tako lahko pomaga izboljšati akne in zmanjšati dodatne lase na obrazu in telesu.

Zdravila proti androgeni

Androgeni so moški spolni hormoni, ki so prisotni tako pri ženskah kot pri moških. Ženske z visoko stopnjo androgena se lahko odločijo za jemanje zdravil, ki blokirajo učinek androgenov, kot so:

  • izguba las
  • obrazne rasti las
  • akne

Metformin

Metformin je zdravilo za sladkorno bolezen tipa 2, ki lahko pomaga nekaterim ženskam s simptomi PCOS. Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) ni odobrila zdravljenja PCOS, vendar lahko pomaga znižati raven androgena in spodbudi ovulacijo.

Testosteronska terapija

Nadomestki testosterona lahko zmanjšajo simptome nizkega testosterona pri moških. Pri mladostnikih z zapozno puberteto spodbudi začetek pubertete. Na voljo je kot injekcijski obliž, obliž in gel.

Terapija s ščitničnimi hormoni

Pri ljudeh s hipotiroidizmom lahko sintetični ščitnični hormon levotiroksin (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) privede raven hormonov v ravnovesje.

Flibanserin (Addyi) in bremelanotid (Vyleesi)

Addyi in Vyleesi sta edini zdravili, ki sta odobreni s strani FDA za zdravljenje nizke spolne želje pri ženskah pred menopavzo. Addyi je tabletka, Vyleesi pa zdravilo za injiciranje, ki ga dajemo sami.

Ta zdravila lahko pridejo do nekaterih resnih stranskih učinkov, na primer hude slabosti in sprememb krvnega tlaka. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da preverite, ali bi bil kateri od njih pravi za vas.

Eflornitin (Vaniqa)

To je krema na recept, zasnovana posebej za prekomerne dlake na obrazu. Naneseno lokalno na kožo, pomaga upočasniti rast novih las, vendar se ne znebi obstoječih las.

Naravna zdravila in dodatki

Na trgu je veliko prehranskih dopolnil, ki trdijo, da zdravijo menopavzo in hormonsko neravnovesje. Vendar jih je malo podprtih z znanstvenimi dokazi.

Mnogi od teh dodatkov vsebujejo rastlinske hormone. Včasih jih imenujemo ” bioidentični ” hormoni, ker kemično spominjajo na telesne naravne hormone. Ni dokazov, ki bi kazali, da delujejo bolje kot redno hormonsko zdravljenje.

Nekateri ljudje ugotovijo, da joga pomaga zdraviti simptome hormonskega neravnovesja. Joga je odlična za vašo moč, gibčnost in ravnotežje. Morda vam pomaga tudi pri hujšanju, kar lahko pomaga uravnavati vaše hormone.

Izvedete lahko tudi naslednje spremembe življenjskega sloga:

Hormonsko neravnovesje in akne

Primarni vzrok aken je prekomerna proizvodnja olja, kar vodi v zamašene pore. Akne so najpogostejše na območjih z veliko oljnimi žlezami, vključno z:

  • obraz
  • prsni koš
  • zgornji del hrbta
  • ramena

Akne so pogosto povezane z gnojnimi hormonskimi spremembami, dejansko pa obstaja akne med vsemi aknami in hormoni.

Akne in menstruacija

Menstrualni ciklus je eden najpogostejših sprožilcev aken. Pri mnogih ženskah se akne razvijejo teden, preden dobite menstruacijo, nato pa se očistijo. Dermatologi svetujejo hormonsko testiranje ženskam, ki imajo akne v kombinaciji z drugimi simptomi, kot so neredna obdobja in odvečni lasje na obrazu ali telesu .

Akne in androgeni

Androgeni so moški hormoni, ki so prisotni tako pri moških kot pri ženskah. K aknam prispevajo s prekomerno stimulacijo oljnih žlez.

Tako punce kot fantje imajo med puberteto visoko raven androgenov, zato so takrat akne tako pogoste. Ravni androgena se običajno umirijo v zgodnjih 20-ih.

Hormonsko neravnovesje in povečanje telesne mase

Hormoni igrajo pomembno vlogo pri presnovi in ​​sposobnosti vašega telesa, da porablja energijo. Hormonske motnje, kot sta hipotiroidizem in Cushingov sindrom, lahko povzročijo prekomerno telesno težo ali debelost .

Ljudje s hipotiroidizmom imajo nizko raven ščitničnih hormonov. To pomeni, da njihov metabolizem ne deluje tako dobro, kot bi moral. Tudi pri dieti ljudje s hipotiroidizmom še vedno lahko pridobijo težo.

Ljudje s Cushingovim sindromom imajo v krvi visoko raven kortizola. To vodi do povečanja apetita in povečanega skladiščenja maščob.

Med menopavzo veliko žensk pridobi težo, ker se metabolizem upočasni. Morda boste ugotovili, da čeprav jeste in telovadite kot običajno, še vedno pridobivate na teži.

Edini način zdravljenja povečanja telesne mase zaradi hormonske motnje je zdravljenje osnovnega stanja.

Hormonsko neravnovesje in nosečnost

Med normalno zdravo nosečnostjo telo prehaja skozi velike hormonske spremembe. To je drugače kot hormonsko neravnovesje.

PCOS

Med najpomembnejša so hormonska neravnovesja, kot je PCOS glavni vzroki Zaupan virneplodnosti. Pri ženskah s PCOS hormonsko neravnovesje moti ovulacijo. Če ne ovulirate, ne morete zanositi.

Nosečnost je pri ženskah s PCOS še vedno možna. Izguba teže lahko močno vpliva na vašo plodnost. Na voljo so tudi zdravila na recept, ki lahko spodbudijo ovulacijo in povečajo vaše možnosti za zanositev.

Oploditev in vitro (IVF) je tudi možnost, če zdravila ne delujejo. Kot zadnji ukrep lahko operacija začasno obnovi ovulacijo.

PCOS lahko povzroči težave med nosečnostjo, tako za vas kot za vašega otroka. Obstajajovišje stopnje Zaupanja vreden vir od:

Hipotiroidizem

Dojenčki, rojeni ženskam z nezdravljenim hipotiroidizmom, imajo a Zavarovani vir z večjim tveganjemrojenih napak. To vključuje resne intelektualne in razvojne težave.

Hormonsko neravnovesje in izpadanje las

Hormonske spremembe in neravnovesja lahko včasih povzročijo začasno izpadanje las. Pri ženskah je to pogosto povezano z nosečnostjo, porodom ali nastopom menopavze. Prekomerna ali premajhna tvorba ščitničnih hormonov lahko povzroči tudi izgubo las.

Večina izpadanja las, kot je plešavost moškega vzorca, je dedna in ni povezana s hormonskimi spremembami.

Drugi zapleti

Hormonska neravnovesja so povezana s številnimi kroničnimi ali dolgoročnimi zdravstvenimi stanji. Brez ustreznega zdravljenja bi vas lahko ogrozilo več resnih zdravstvenih stanj, vključno z:

Pod črto

Hormoni so odgovorni za številne glavne procese vašega telesa. Ko hormoni uidejo iz ravnovesja, so simptomi lahko zelo raznoliki. Hormonsko neravnovesje lahko povzroči številne resne zaplete, zato je treba čim prej poiskati zdravljenje.

Kako povečati hormone sreče za boljše razpoloženje

Hormoni so kemikalije, ki jih proizvajajo različne žleze po telesu. Potujejo po krvnem obtoku, saj delujejo kot glasniki in sodelujejo v številnih telesnih procesih.

Ena od teh pomembnih funkcij? Pomagajo uravnavati vaše razpoloženje.

Znani so nekateri hormoni, ki pomagajo spodbujati pozitivne občutke, vključno s srečo in užitkom.

Ti “srečni hormoni” vključujejo:

  • Dopamin. Dopamin, znan tudi kot hormon “počutim se dobro”, je hormon in nevrotransmiter, ki je pomemben del sistema nagrajevanja vaših možganov. Dopamin je povezan z prijetnimi občutki, skupaj z učenjem, spominom, funkcijo motoričnega sistema in še več.
  • Serotonin. Ta hormon (in nevrotransmiter) pomaga uravnavati vaše razpoloženje, pa tudi spanje, apetit, prebavo, sposobnost učenja in spomin.
  • Oksitocin. Oksitocin je pogosto imenovan ” ljubezenski hormon “, ki je nujen za porod, dojenje in močno povezanost starša in otroka. Ta hormon lahko pomaga tudi spodbujati zaupanje, empatijo in povezovanje v odnosih, ravni oksitocina pa se na splošno povečajo s fizično naklonjenostjo, kot sta poljubljanje, srkanje in seks.
  • Endorfini. Endorfini so naravno sredstvo za lajšanje bolečin, ki ga vaše telo proizvaja kot odziv na stres ali nelagodje. Raven endorfina se prav tako poveča, ko se ukvarjate z dejavnostmi, ki ustvarjajo nagrajevanje, kot so prehranjevanje, telovadba ali seks.

Tu je pogled na to, kako čim bolj izkoristiti te naravne izboljšave razpoloženja.

Pojdite ven

Želite povečati raven endorfinov in serotonina? Preživitev časa na prostem, na sončni svetlobi, je odličen način za to.

Po navedbah Raziskava 2008 Zaupni vir, izpostavljenost sončni svetlobi lahko poveča proizvodnjo serotonina in endorfinov.

Začnite z vsaj 10 do 15 minut zunaj vsak dan. Če ste utrujeni od istih starih znamenitosti, poskusite raziskati novo sosesko ali park. (Ne pozabite na kremo za sončenje !)

Čas za vadbo

Vadba ima več fizičnih koristi za zdravje . Pozitivno lahko vpliva tudi na čustveno počutje.

Če ste slišali za “tekaško višino”, boste morda že vedeli o povezavi med vadbo in sproščanjem endorfina.

Toda vadba ne deluje samo na endorfin. Redna telesna aktivnost lahko poveča tudi raven dopamina in serotonina, zato je odlična možnost za povečanje vaših srečnih hormonov.

Povečajte svojo vadbo

Če želite imati še več koristi od vadbe:

  • Vključi nekaj prijateljev. MajhnoŠtudija 2009 Zaupanja vreden vir Če pogledamo 12 moških, ki dokazujejo, da skupinska vadba ponuja več koristi kot samostojna vadba.
  • Pojdi malo sonca. Izvedite vadbo na prostem, da povečate svoj serotonin.
  • Čas je. Prizadevajte si vsaj 30 minut aerobne vadbe naenkrat. Vsaka količina telesne dejavnosti ima koristi za zdravje, vendar raziskave povezujejo sproščanje endorfina z nenehnim izvajanjem, ne pa s kratkim sunkom aktivnosti.

Smej se s prijateljem

Kdo še ni slišal starega izreka: “Smeh je najboljše zdravilo”?

Seveda smeh ne bo obravnaval trenutnih zdravstvenih težav. Vendar pa lahko pomaga zmanjšati občutek tesnobe ali stresa in izboljša nizko razpoloženje s povečanjem ravni dopamina in endorfina.

Po malem 2017 študija Zaupan vir pogled na 12 mladeničev je družbeni smeh sprožil sproščanje endorfina. Raziskave iz leta 2011 Zaupan vir podpira to ugotovitev.

Torej, delite zabaven videoposnetek, odpošljite svojo šalo ali si oglejte posebno komedijo s prijateljem ali partnerjem.

Dodaten bonus? Vezava nad nečim zabavnim z ljubljeno osebo lahko celo sproži sproščanje oksitocina.

Skuhajte (in uživajte) najljubši obrok z ljubljeno osebo

Ta nasvet bo lahko – teoretično – povečal vse vaše 4 srečne hormone.

Užitek, ki ga dobite, če pojeste nekaj slastnega, lahko sproži sproščanje dopamina skupaj z endorfini. Skupna uporaba obroka z nekom, ki ga imate radi, in povezovanje med pripravo obroka lahko poveča raven oksitocina.

Določena hrana lahko vpliva tudi na raven hormonov, zato upoštevajte naslednje pri načrtovanju obrokov za srečno krepitev hormonov:

  • začinjena hrana, lahko sproži sproščanje endorfina
  • jogurt, fižol, jajca, meso z nizko vsebnostjo maščob in mandlji, je le nekaj živil, povezanih z sproščanjem dopamina
  • živila z veliko triptofana, ki so povezana s povečano raven serotonina
  • živila, ki vsebujejo probiotike, na primer jogurt, kefir in kislo zelje, ki lahko vplivajo na sproščanje hormonov

Poskusite z dodatki

Obstaja več dopolnil, ki lahko pomagajo povečati vašo raven hormona. Tukaj je le nekaj, kar morate upoštevati:

Strokovnjaki, ki preučujejo učinke dopolnil, so ugotovili raznolike rezultate. Številne študije so vključevale samo živali, zato je potrebnih več raziskav, da bi podprli prednosti dodatkov za ljudi.

Dodatki so morda koristni, vendar nekaterih ne priporočamo ljudem z določenimi zdravstvenimi stanji. Prav tako lahko kontraindicirajo z določenimi zdravili, zato se prepričajte s svojim zdravnikom, preden jih preizkusite.

Če jemljete kakršne koli dodatke, preberite vsa navodila za uporabo in se držite priporočenega odmerka, saj lahko nekateri pri visokih odmerkih negativno vplivajo.

Poslušajte glasbo (ali nekaj ustvarjajte- slikajte…)

Glasba lahko spodbudi več kot en vaš srečni hormon.

Poslušanje instrumentalne glasbe, zlasti glasbe, ki vam daje mrzlico, lahko povečati zaupanja vreden vir proizvodnja dopamina v vaših možganih.

Če pa uživate v glasbi, vas lahko preprosto posluša glasba, ki jo uživate, v dobrem razpoloženju. Ta pozitivna sprememba vašega razpoloženja lahko poveča proizvodnjo serotonina.

Glasbeniki lahko med ustvarjanjem glasbe tudi sprostijo endorfin. Po navedbah2012 raziskava Zaupni vir, ustvarjanje in izvajanje glasbe s plesom, petjem ali bobnanjem je privedlo do sproščanja endorfina.

Meditirajte

Če ste seznanjeni z meditacijo , boste morda že vedeli za njene številne dobrobiti – od izboljšanja spanja do zmanjšanja stresa.

Majhno 2002 Študija zaupanja vreden virštevilne prednosti meditacije povezujejo s povečano proizvodnjo dopamina med prakso. Raziskave iz leta 2011 tudi kažejo, da meditacija lahko spodbudi sproščanje endorfina.

Niste prepričani, kako začeti? Ni tako težko, kot si morda mislite. Sploh vam ni treba sedeti mirno, čeprav vam to lahko pomaga, ko prvič začnete.

Poskusi

Za začetek meditacije:

  • Izberite miren, prijeten kraj za posedanje.
  • Udobno se namestite, ne glede na to, ali sedete ali ležite.
  • Naj vse vaše misli – pozitivne ali negativne – narastejo in vas mimo.
  • Ko se vam bodo porajale misli, jih poskusite ne soditi, se jih oklepati ali potiskati stran. Preprosto jih priznajte.

Začnite s tem 5 minut in se sčasoma potrudite do daljših sej.

Načrtujte romantičen večer

Ugled oksitocina kot “ljubezenskega hormona” je dobro zaslužen.

Preprosto privlačenje nekoga lahko privede do proizvodnje oksitocina. Toda fizična naklonjenost, vključno s poljubljanjem, srkanjem ali seksom, prispeva tudi zaupanja vreden vir do proizvodnje oksitocina.

Že samo preživljanje časa z nekom, ki vas skrbi, lahko pomaga tudi pri povečanju proizvodnje oksitocina. To lahko pomaga povečati bližino in pozitivne občutke v odnosih, zaradi česar se boste počutili srečne, blažene ali celo evforične.

Če res želite začutiti tiste srečne hormone, upoštevajte, da ples in seks povzročata sproščanje endorfina, medtem ko orgazem sproži sproščanje dopamina.

Kozarček vina lahko delite tudi s partnerjem za dodaten povišanje endorfina.

Posvetite se svojemu psu

Če imate psa, je kosmatemu prijatelju naklonjenost odličen način za povečanje ravni oksitocina za vas in vašega psa.

Po navedbah raziskave iz leta 2014 Zaupan vir, lastniki psov in njihovi psi opazijo povečanje oksitocina, ko se srkajo.

Tudi če nimate psa, boste morda opazili povečanje oksitocina, ko boste videli psa, ki ga poznate in vam je všeč. Če ste ljubitelj psov, se to lahko zgodi, ko boste sploh dobili ljubimca.

Torej, poiščite svoje najljubše pasje pasje in mu privoščite dobro ušesno praskanje ali zapenjanje v naročju.

Dober spanec

Premalo spanja lahko vpliva na vaše zdravje na več načinov.

Prvič, lahko prispeva k neravnovesju hormonov, zlasti dopamina, v telesu. To lahko negativno vpliva na vaše razpoloženje, pa tudi na vaše fizično zdravje.

Če vsako noč odmerite 7 do 9 ur za spanje, lahko pomagate obnoviti ravnovesje hormonov v telesu, kar vam bo verjetno pomagalo, da se počutite bolje.

Če vam je težko spati, poskusite:

  • spat in vsak dan vstajati ob približno istem času
  • ustvarjanje mirnega, umirjenega okolja za spanje (poskusite zmanjšati svetlobo, hrup in zaslone)
  • zmanjšuje vnos kofeina , zlasti popoldne in zvečer

Pridobite več nasvetov za izboljšanje spanja.

Obvladujte stres

Normalno je, da občasno doživite nekaj stresa . Toda življenje z rednim stresom ali ukvarjanje z zelo stresnimi življenjskimi dogodki lahko povzroči padec proizvodnje dopamina in serotonina. To lahko negativno vpliva na vaše zdravje in razpoloženje, zato se težje spopadate s stresom.

Če ste pod velikim stresom, Ameriško psihološko združenje priporoča:

  • kratek oddih od vira stresa
  • smeh
  • 20 minut sprehoda, teka, vožnje s kolesom ali drugih telesnih aktivnosti
  • meditacija
  • druženje

Vsak od teh pristopov lahko pomaga razbremeniti stresa, hkrati pa poviša raven serotonina, dopamina in celo endorfina.

Privoščite si masažo

Če uživate v masaži, je tu še en razlog: masaža lahko poveča vse vaše 4 srečne hormone.

Po raziskavah iz leta 2004 se je raven serotonina in dopamina po masaži povečala. Znano je tudi, da se masaža krepi Zaupanja vreden vir endorfinov in oksitocin zaupanja vreden vir.

Vir: https://www.healthline.com/health/happy-hormone#massage

12 naravnih načinov za uravnoteženje vaših hormonov

Hormoni močno vplivajo na vaše duševno, fizično in čustveno zdravje.

Ti kemični glasniki med drugim igrajo pomembno vlogo pri nadzoru vašega apetita, teže in razpoloženja.

Običajno vaše endokrine žleze proizvedejo natančno količino vsakega hormona, ki je potreben za različne procese v telesu.

Vendar pa hormonska neravnovesja postajajo vse bolj pogosta z današnjim hitrim sodobnim življenjskim slogom. Poleg tega nekateri hormoni s starostjo upadajo in nekateri ljudje občutijo dramatičnejše znižanje kot drugi.

Na srečo lahko hranljiva prehrana in druga vedenja zdravega življenjskega sloga pomagajo izboljšati vaše hormonsko zdravje in omogočajo, da se počutite in tudi ste zdravi.

Ta članek vam bo pokazal 12 naravnih načinov uravnavanja svojih hormonov.

1. Zaužijte dovolj beljakovin ob vsaki jedi

Uživanje ustrezne količine beljakovin je izredno pomembno.

Prehranske beljakovine zagotavljajo esencialne aminokisline, ki jih telo ne more narediti sam, zato jih je treba zaužiti vsak dan, da ohrani zdravje mišic, kosti in kože.

Poleg tega beljakovine vplivajo na sproščanje hormonov, ki nadzorujejo apetit in vnos hrane.

Raziskave so pokazale, da uživanje beljakovin znižuje raven grelina “hormona lakote” in spodbuja proizvodnjo hormonov, ki vam pomagajo, da se počutite siti, vključno s PYY in GLP-1 (Zaupan virZaupan virZaupan vir4 ,Zaupan virZaupan virZaupan vir).

V eni izmed raziskav so moški proizvedli 20% več GLP-1 in 14% več PYY po zaužitju obroka z veliko beljakovinami kot po jedi, ki je vseboval normalno količino beljakovin.

Še več, ocene udeležencev lakote so se po obroku z veliko beljakovinami zmanjšale za 25% v primerjavi z običajnim beljakovinskim obrokom (Zaupan vir).

V drugi študiji so ženske, ki so uživale dieto, ki vsebuje 30% beljakovin, doživele povečanje GLP-1 in večje občutke polnosti kot takrat, ko so jedle dieto, ki je vsebovala 10% beljakovin.

Še več, doživeli so povečanje metabolizma in izgorevanje maščob (Zaupan vir).

Da bi optimizirali zdravje hormonov, strokovnjaki priporočajo zaužitje vsaj 20–30 gramov beljakovin na obrok (Zaupanja vreden vir).

To je enostavno storiti tako, da v vsak obrok vključite porcijo teh visoko beljakovinskih živil.

POVZETEK: Uživanje primernih beljakovin sproži proizvodnjo hormonov, ki zavirajo apetit in vam pomagajo, da se počutite polni. Prizadevajte si za najmanj 20–30 gramov beljakovin na obrok.

2. Ukvarjajte se z redno vadbo

Telesna aktivnost lahko močno vpliva na hormonsko zdravje. Glavna prednost vadbe je njegova sposobnost znižanja ravni inzulina in povečanja občutljivosti na inzulin.

Inzulin je hormon, ki ima več funkcij. Ena je omogočanje celicam, da prevzamejo sladkor in aminokisline iz krvnega obtoka, ki se nato uporabljajo za energijo in vzdrževanje mišic.

Vendar malo inzulina gre daleč. Preveč je lahko naravnost nevarno.

Visoke ravni inzulina so bile povezane z vnetji, boleznimi srca, diabetesom in rakom. Še več, povezani so z odpornostjo na inzulin, s katero se vaše celice ne odzivajo pravilno na insulinske signale ( 9 ).

Ugotovljeno je bilo, da številne vrste telesne aktivnosti povečujejo občutljivost na inzulin in znižajo raven insulina, vključno z aerobno vadbo, treningom moči in vzdržljivostno vadbo (10 Zaupan vir11 Zaupanja vreden vir12 Zaupan vir13 Zaupanja vreden vir14 Zaupan vir).

V 24-tedenski študiji debelih žensk vadba povečuje občutljivost inzulina in ravni adiponektina, hormona, ki ima protivnetne učinke in pomaga uravnavati metabolizem (14 Zaupan vir).

Tudi telesna aktivnost lahko pomaga povečati raven hormonov za vzdrževanje mišic, ki s starostjo upadajo, kot so testosteron, IGF-1, DHEA in rastni hormon (15 Zaupanja vreden vir16 Zaupanja vreden vir17 Zaupni vir18 Zaupni vir).

Za ljudi, ki ne morejo izvajati živahne vadbe, lahko celo redna hoja zviša raven teh hormonov, kar lahko izboljša moč in kakovost življenja (19 Zaupanja vreden vir).

Čeprav se zdi, da kombinacija upora in aerobnega treninga daje najboljše rezultate, je redno udejstvovanje v kakršni koli telesni dejavnosti koristno.

POVZETEK: Z izvajanjem treninga moči, aerobike, hoje ali drugih oblik telesne aktivnosti lahko spremenite raven hormonov na način, ki zmanjša tveganje za nastanek bolezni in zaščiti mišično maso med staranjem.

3. Izogibajte se sladkorju in rafiniranim ogljikovim ogljikom

Sladkor in rafinirani ogljikovi hidrati so bili povezani s številnimi zdravstvenimi težavami.

Izogibanje ali minimiziranje teh živil lahko dejansko pomaga pri optimizaciji delovanja hormonov in izogibanju debelosti, diabetesu in drugim boleznim.

Študije nenehno kažejo, da lahko fruktoza poveča raven insulina in spodbuja odpornost na inzulin, zlasti pri prekomerni telesni teži in debelih ljudeh s preddiabetesom ali diabetesom (20 Zaupanja vreden vir21 Zaupan vir22 Zaupanja vreden vir23 Zaupanja vreden vir).

Pomembno je, da fruktoza sestavlja vsaj polovico večine vrst sladkorja. To vključuje naravne oblike, kot sta medov in javorjev sirup, poleg koruznega sirupa z visoko fruktozo in rafiniranega namiznega sladkorja.

V eni izmed raziskav so ljudje s prediabetesom doživeli podobno zvišanje ravni insulina in odpornosti na inzulin, ne glede na to, ali so zaužili 1,8 unče (50 gramov) medu, sladkorja ali koruznega sirupa z visoko fruktozo (23 Zaupanja vreden vir).

Poleg tega dieta z veliko rafiniranih ogljikovih hidratov, kot sta beli kruh in pereci, lahko pri velikem delu odraslih in mladostnikov spodbuja insulinsko odpornost (24 Zaupan vir25 Zaupan vir).

Nasprotno pa lahko prehrana z nizko ali zmerno uporabo ogljikovih hidratov, ki temelji na polnovrednih živilih , zniža raven insulina pri prekomerni teži in pri debelih ljudeh s preddiabetesom in drugimi insulinsko odpornimi stanji, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) (26 Zaupanja vreden vir27 Zaupanja vreden vir28 Zaupan vir).

POVZETEK: Pri dietah z veliko sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov je bilo dokazano, da poganjajo inzulinsko odpornost. Izogibanje tem živilom in zmanjšanje celotnega vnosa ogljikovih hidratov lahko zmanjša raven insulina in poveča občutljivost za inzulin.

4. Naučite se obvladovati stres

Stres lahko uniči vaše hormone. Dva glavna hormona, na katera vpliva stres, sta kortizol in adrenalin, ki se imenuje tudi epinefrin.

Kortizol je znan kot “stresni hormon”, ker telesu pomaga, da se dolgoročno spopada s stresom.

Adrenalin je hormon “boj ali beg”, ki telesu zagotavlja porast energije, da se odzove na takojšnjo nevarnost.

Vendar pa za razliko od pred stotimi leti, ko so te hormone sprožili predvsem grožnje plenilcev, jih danes ponavadi sprožijo ljudje, ki so pogosto preobremenjeni, s tem pa pogosto prevladujejo.

Na žalost kronični stres povzroči zvišanje ravni kortizola, kar lahko privede do čezmernega vnosa kalorij in debelosti, vključno s povečano trebušno maščobo (29 Zaupanja vreden vir30 Zaupan vir31 Zaupan vir).

Zvišana raven adrenalina lahko povzroči visok krvni tlak, hiter srčni utrip in tesnobo. Vendar so ti simptomi ponavadi precej kratkotrajni, saj je za razliko od kortizola manj verjetno, da bo adrenalin kronično povišan.

Raziskave so pokazale, da boste morda lahko znižali raven kortizola z vključevanjem tehnik zmanjševanja stresa, kot so meditacija, joga, masaža in poslušanje sproščujoče glasbe (32 Zaupan vir33 Zaupanja vreden vir34 Zaupanja vreden vir35 Zaupanja vreden vir36 Zaupanja vreden vir37 Zaupan vir).

Pregled študij iz leta 2005 je pokazal, da masažna terapija ni samo znižala ravni kortizola v povprečju za 31%, ampak je tudi povečala raven hormona, ki izboljšuje razpoloženje, serotonina za 28%, dopamina pa v povprečju za 31% (37 Zaupan vir).

Poskusite posvetiti vsaj 10–15 minut na dan aktivnostim za zmanjšanje stresa, tudi če se vam ne zdi, da imate čas.

POVZETEK: Vključevanje v vedenje za zmanjšanje stresa, kot so meditacija, joga, masaža in poslušanje pomirjujoče glasbe, lahko pomaga normalizirati raven stresnega hormona kortizola.

5. Zaužijte zdrave maščobe

Vključitev kakovostnih naravnih maščob v prehrano lahko pomaga zmanjšati odpornost na inzulin in apetit.

Trigliceridi srednje verige (MCT) so edinstvene maščobe, ki jih jetra prevzamejo neposredno za energijo.

Pokazalo se je, da zmanjšuje odpornost na inzulin pri prekomernih telesnih težah in debelih ljudeh, pa tudi pri ljudeh z diabetesom (38 Zaupanja vreden vir39 Zaupanja vreden vir).

MCT najdemo v kokosovem olju, palmovem olju in čistem MCT olju.

Zdi se, da mlečne maščobe in nenasičene maščobe v olivnem olju in oreščkih povečujejo občutljivost na inzulin na podlagi študij pri zdravih odraslih in tistih, ki imajo sladkorno bolezen, preddiabetes, maščobna jetra in povišane trigliceride (40 Zaupan vir41 Zaupan vir42 Zaupanja vreden vir43 Zaupanja vreden vir44 Zaupanja vreden vir).

Poleg tega so študije pokazale, da uživanje zdravih maščob med obroki sproži sproščanje hormonov, ki vam pomagajo, da se počutite polni in zadovoljni, vključno z GLP-1, PYY in holecistokininom (CCK) (44 Zaupanja vreden vir45 Zaupanja vreden vir46 Zaupan vir).

Po drugi strani je bilo ugotovljeno, da transmaščobe spodbujajo odpornost na inzulin in povečajo skladiščenje trebušne maščobe (47 Zaupan vir48 Zaupan vir).

Za optimizacijo zdravja hormonov zaužijte zdrav vir maščob ob vsakem obroku.

POVZETEK: Vključitev zdravih naravnih maščob v prehrano in izogibanje nezdravim trans maščobam lahko pomaga zmanjšati inzulinsko odpornost in spodbuditi proizvodnjo hormonov, ki pomagajo nadzirati apetit.

6. Izogibajte se prenajedanju

Če jemo preveč ali premalo, lahko pride do hormonskih premikov, ki vodijo do težav s težo.

Dokazano je, da prenajedanje poveča raven insulina in zmanjša občutljivost na insulin, zlasti pri prekomerni telesni teži in debelih ljudeh, ki so odporni na inzulin (49 Zaupanja vreden vir50 Zaupanja vreden vir51 Zaupanja vreden vir52 Zaupanja vreden vir).

V eni izmed študij so inzulinsko odporni debeli odrasli, ki so jedli 1300 kalorični obrok, doživeli skoraj dvakratno porast inzulina kot vitki ljudje in “presnovno zdravi” debeli ljudje, ki so zaužili enak obrok (52 Zaupanja vreden vir).

Po drugi strani pa lahko preveč znižate vnos kalorij, kar povečuje raven stresnega hormona kortizola, za katerega je znano, da spodbuja povečanje telesne teže.

Ena od raziskav je pokazala, da je omejitev vnosa hrane na manj kot 1200 kalorij na dan povzročila zvišanje ravni kortizola (53 Zaupanja vreden vir).

Zanimivo je, da raziskava iz leta 1996 celo kaže, da lahko zelo nizkokalorična dieta pri nekaterih ljudeh sproži inzulinsko rezistenco, kar lahko pričakujete pri ljudeh s sladkorno boleznijo (54 Zaupan vir).

Prehranjevanje znotraj vašega osebnega kaloričnega obsega vam lahko pomaga vzdrževati hormonsko ravnovesje in zdravo težo.

POVZETEK: Uživanje preveč ali premalo kalorij lahko povzroči hormonsko neravnovesje. Prizadevajte si zaužiti vsaj 1200 kalorij na dan za optimalno zdravje.

7. Pijte zeleni čaj

Zeleni čaj je ena najbolj zdravih pijač naokoli.

Poleg kofeina, ki pospešuje metabolizem, vsebuje antioksidant, znan kot epigallocatechin galat (EGCG), za katerega so zaslužne številne zdravstvene koristi.

Raziskave kažejo, da lahko uživanje zelenega čaja poveča občutljivost za inzulin in zniža raven insulina tako pri zdravih ljudeh kot pri osebah z insulinsko odpornimi stanji, kot sta debelost in sladkorna bolezen (55 Zaupanja vreden vir56 Zaupanja vreden vir57 Zaupanja vreden vir58 Zaupanja vreden vir59 Zaupan vir).

V eni podrobni analizi 17 študij so študije najvišje kakovosti povezale zeleni čaj z občutno znižanjem ravni inzulina na tešče (60 Zaupan vir).

Nekaj ​​nadzorovanih raziskav je pokazalo, da zeleni čaj v primerjavi s placebom ne zmanjšuje odpornosti proti insulinu ali ravni insulina. Vendar so ti rezultati morda nastali zaradi posameznih odzivov (61 Zaupan vir62 Zaupan vir).

Ker ima zeleni čaj druge koristi za zdravje in večina študij kaže, da lahko izboljša izboljšanje odziva na insulin, boste morda želeli razmisliti o pitju ene do treh skodelic na dan.

POVZETEK: Zeleni čaj je povezan s povečano občutljivostjo za inzulin in nižjo koncentracijo insulina pri ljudeh, ki imajo prekomerno telesno težo, debelost ali sladkorno bolezen.

8. Jejte mastne ribe

Maščobne ribe so daleč najboljši vir dolgoverižnih maščobnih kislin omega-3, ki imajo impresivne protivnetne lastnosti.

Raziskave kažejo, da imajo lahko tudi ugodne učinke na hormonsko zdravje, vključno z znižanjem ravni stresnih hormonov kortizola in adrenalina.

Majhna raziskava je opazila vpliv uživanja maščob omega-3 na uspešnost moških na testu za duševni stres.

Študija je pokazala, da so moški, ko so tri tedne uživali dieto, bogato z maščobami omega-3, med testom občutili znatno manjše povišanje vrednosti kortizola in epinefrina kot pri običajni prehrani (63 Zaupan vir).

Poleg tega so nekatere raziskave odkrile, da povečanje vnosa maščobnih kislin z dolgo verigo omega-3 lahko zmanjša odpornost na inzulin, povezano z debelostjo, sindromom policističnih jajčnikov in gestacijskim diabetesom (64 Zaupan vir65 Zaupan vir66 Zaupan vir67 Zaupan vir).

Gestacijski diabetes se pojavi med nosečnostjo pri ženskah, ki še niso zbolele za sladkorno boleznijo. Tako kot sladkorna bolezen tipa 2 je značilna odpornost na inzulin in povišana raven sladkorja v krvi .

V eni izmed raziskav so ženske z gestacijskim diabetesom šest tednov jemale 1.000 mg omega-3 maščobnih kislin.

Skupina omega-3 je občutno znižala raven insulina, odpornost na inzulin in vnetni marker C-reaktivni protein (CRP) v primerjavi z ženskami, ki so prejemale placebo (67 Zaupan vir).

Za optimalno zdravje vključite dve ali več obrokov maščobnih rib na teden, kot so losos, sardine, sled in skuša.

POVZETEK: Omega-3 maščobne kisline z dolgo verigo lahko pomagajo znižati kortizol in epinefrin, povečati občutljivost na inzulin in zmanjšati raven inzulina pri debelih in na inzulinu odporne osebe.

9. Poskrbite za dosleden in kakovosten spanec

Ne glede na to, kako hranljiva je vaša prehrana in koliko telesne vadbe dobite, bo vaše zdravje oslabljeno, če ne boste dovolj okrevali.

Slab spanec je povezan z neravnovesjem številnih hormonov, vključno z insulinom, kortizolom, leptinom, grelinom in rastnim hormonom (68 Zaupan vir69 Zaupan vir70 Zaupanja vreden vir71 Zaupanja vreden vir72 Zaupan vir73 Zaupanja vreden vir74 ).

V eni študiji moških, katerih spanec je bil en teden omejen na pet ur na noč, se je občutljivost na insulin v povprečju zmanjšala za 20% (69 Zaupan vir).

Druga študija je proučevala učinke omejitve spanja na zdrave mlade moške.

Ko jim je bilo spanje za dva dni omejeno, se jim je leptin zmanjšal za 18%, njihov grelin se je povečal za 28%, lakota pa se je povečala za 24%. Poleg tega so moški hrepeneli po hrano z visoko kalorično hrano,72 Zaupan vir).

Poleg tega ni pomembna le količina spanja, ki jo dobite. Pomembna je tudi kakovost spanja.

Vaši možgani potrebujejo neprekinjen spanec, ki mu omogoča, da gre skozi vseh pet stopenj vsakega cikla spanja. To je še posebej pomembno pri sproščanju rastnega hormona, ki se pojavlja predvsem ponoči med globokim spanjem (73 Zaupanja vreden vir74 ).

Da bi ohranili optimalno hormonsko ravnovesje, si prizadevajte za vsaj sedem ur kakovostnega spanca na noč .

POVZETEK: Pokazalo se je, da neprimeren ali nekvaliteten spanec znižuje hormone polnosti, povečuje lakoto in stresne hormone, zmanjšuje rastni hormon in poveča odpornost na inzulin.

10. Izogibajte se sladkornim napitkom

Sladkor v kakršni koli obliki je nezdrav. Vendar se zdi, da so tekoči sladkorji doslej najslabši.

Študije kažejo, da lahko velike količine sladkanih pijač prispevajo k odpornosti na inzulin, zlasti pri odraslih in otrocih s prekomerno telesno težo in pri debelih (75 Zaupan vir76 Zaupanja vreden vir77 Zaupan vir78 Zaupanja vreden vir79 Zaupan vir80 Zaupan vir81 Zaupan vir).

V eni izmed raziskav so ljudje, ki so prekomerno težo zaužili 25% svojih kalorij v obliki pijač z visoko fruktozo, doživeli višjo raven inzulina v krvi, zmanjšanje občutljivosti na inzulin in povečano skladiščenje trebušne maščobe (81 Zaupan vir).

Raziskave so poleg tega pokazale, da pitje sladkih pijač vodi do čezmernega vnosa kalorij, ker ne sproži enakih signalov o polnosti, kot jih uživa trda hrana (82 Zaupanja vreden vir83 Zaupan vir).

Izogibanje pijačam, sladkanih s sladkorjem, je lahko ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za izboljšanje hormonskega ravnovesja.

POVZETEK: Visok vnos sladkih pijač je bil stalno povezan z višjimi vrednostmi inzulina in odpornostjo na inzulin pri odraslih in otrocih s prekomerno telesno težo in pri debelih.

11. Uživajte hrano z veliko vlakninami

Vlakna, zlasti topna vrsta, so pomemben sestavni del zdrave prehrane.

Študije so pokazale, da povečuje občutljivost za inzulin in spodbuja proizvodnjo hormonov, zaradi katerih se počutite polni in zadovoljni (84 Zaupan vir85 Zaupni vir86 Zaupan vir87 Zaupan vir).

Čeprav imajo topne vlaknine najmočnejše učinke na apetit in prehranjevanje, lahko igrajo tudi netopne vlaknine.

Ena študija pri ljudeh s prekomerno telesno težo in debelostmi je pokazala, da uživanje vrste topnih vlaknin, imenovanih oligofruktoza, poviša raven PYY, uživanje celuloze netopne vlaknine pa povečuje raven GLP-1.

Obe vrsti vlaknin sta povzročila zmanjšanje apetita (87 Zaupan vir).

Za zaščito pred inzulinsko odpornostjo in prenajedanjem poskrbite, da vsak dan jeste živila, bogata z vlakninami .

POVZETEK: Visok vnos vlaknin je povezan z izboljšanjem občutljivosti na inzulin in hormonov, ki nadzorujejo lakoto, polnost in vnos hrane.

12. Jejte jajca kadarkoli

Jajca so eno najbolj hranljivih živil na planetu.

Dokazano je, da blagodejno vplivajo na hormone, ki uravnavajo vnos hrane, vključno z zniževanjem ravni inzulina in grelina in povečanjem PYY (88 Zaupan vir89 Zaupan vir90 Zaupan vir91 Zaupan vir).

V eni izmed raziskav so imeli moški nižjo raven grelina in inzulina po zaužitju jajc kot zajtrk kot po zajtrku.90 Zaupan vir).

Še več, počutili so se bolj polne in so v naslednjih 24 urah pojeli jajca manj kalorij (90 Zaupan vir).

Pomembno se zdi, da se ti pozitivni učinki na hormone pojavijo, ko ljudje pojedo jajčni rumenjak in jajčni beljak.

Na primer, druga raziskava je pokazala, da je uživanje celih jajc kot del diete z malo ogljikovih hidratov povečalo občutljivost za inzulin in izboljšalo več markerjev za zdravje srca kot prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki vključuje samo jajčni beljak (91 Zaupan vir).

Večina raziskav je preučila učinke uživanja jajc med zajtrkom, ker jih ljudje običajno zaužijejo. Vendar lahko te prehranske elektrarne zaužijemo ob katerem koli obroku, trdo kuhana jajca pa so odličen prenosni prigrizek.

POVZETEK: Jajca so izjemno hranljiva in lahko pomagajo zmanjšati odpornost na inzulin, zavrejo apetit in se počutite siti.

Spodnja črta

Vaši hormoni so vključeni v vsak vidik vašega zdravja. Potrebujete jih v zelo specifičnih količinah, da bo vaše telo optimalno delovalo.

Hormonska neravnovesja lahko povečajo vaše tveganje za debelost, diabetes, srčne bolezni in druge zdravstvene težave.

Kljub dejstvu, da staranje in drugi dejavniki niso pod vašim nadzorom, lahko storite veliko korakov, da bodo vaši hormoni optimalno delovali.

Uživanje hranljive hrane, redna vadba in vključevanje v drugo zdravo vedenje lahko precej izboljšajo vaše hormonsko zdravje.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Predmenstrualni sindom se pojavlja pri približno polovici žensk.

Gre za skupek neprijetnih simptomov, ki se pri nekaterih  ženskah izrazijo pred vsako menstruacijo. 

KAJ GA POVZROČA?
– Težave so povezane s hormoni, ki urejajo menstrualni cikel.
– Simptomi se običajno stopnjujejo ob spremembah hormonskega ravnovesja po porodu, po spontanem splavu ali umetni jemanja kontracepcijskih tabletk, včasih pa tudi po kirurški odstranitvi maternice (histerezami).
  – Pri ženskah, ki so prebolele poporodno depresijo, je izražanje simptomov PMS verjetnejše.
– Nizka raven estrogena teden dni pred menstruacijo vpliva na pojav simptomov PMS.
  – Simptomi PMS se lahko stopnjujejo s staranjem in po porodih.
  – Včasih opažamo družinsko pojavljanje PMS, vendar morebitna genska povezava ni bila nikdar dokazana.

KAKŠNI SO SIMPTOMI?
Simptomi PMS so zelo različni, najpogostejši pa so napetost, razdražljivost, depresija, glavobol in motnje zbranosti. Redkeje se pojavljajo tudi občutljivost dojk, otekanje gležnjev, palpitacije, spremembe v spolnem poželenju, omedlevice, vrtoglavice, spremembe v prehranjevalnih navadah,  nespečnost, zgaga ter driska ali zaprtje.
Nekatere ženske navajajoče napihnjenost trebuha, povečanje telesne teže, nečisto kožo, hitre spremembe razpoloženja, depresijo, napadalnost, utrujenost, jokavost, občutek, da niso povsem pri sebi ali da jih nihče ne razume, ter težave pri sprejemanju odločitev.

Dodatna pojasnila:
– Vse bolezni, povezane s stresom – na primer migrena, astma in ekcem – se pred menstruacijo lahko poslabšajo.
– Tik pred menstruacijo so ženske občutljivejše za učinke alkohola.
– Simptomi niso vsak mesec enako izraziti.
– Pri nobeni ženski se ne pokažejo vsi našteti simptomi. Zelo pomembno je tudi, kdaj se izrazijo. Težave pretežno ali celo
povsem izzvenijo prvi dan menstruacije ali dan po dnevu z najmočnejšo krvavitvijo in se do prihodnjega meseca ne pojavijo več.

»Vir: dr. Miriam Stoppard – Zdravstveni vodnik za vso družino«, prevod: Mateja Pirš, Barbara Krevel, Martin Kocjan, Sabina Lodrant, Senja Požar, Liza Grčar, Marjeta Koren, Mladinska knjiga Založba, leto objave 22.02.2007.

Menopavza

Menopavza je obdobje po končanem menstrualnem ciklusu.

Pri večini žensk se začne menopavza med 40. in 55. letom, v povprečju pa pri približno 51 letih. V tem obdobju se količina spolnih hormonov v telesu postopoma zmanjšuje, jajčniki prenehajo proizvajati jajčeca, menstruacije so krajše in začnejo izostajati, sčasoma pa povsem prenehajo. Ženska po menopavzi ne more več zanositi. Zaradi pomanjkanja estrogena se pojavijo tudi značilne, z menopavzo povezane
spremembe.

Ženske najpogosteje opažajo vročinske oblive in nočno  znojenje. Nožnica lahko postane suha in občutljiva, kar   povzroči bolečine pri spolnih odnosih. Prisotne so lahko tudi različne čustvene motnje, na primer tesnoba, depresija, razdražljivost ali utrujenost. Nekatere ženske muči tudi nespečnost ali pa se zmanjša njihovo zanimanje za spolnost. Nekatere opažajo tudi, da koža postane bolj suha, lasje pa tanjši in redkejši. Neredke so tudi težave s sečnim mehurjem. Ženske v času menopavze pogosto pridobijo na telesni teži, maščevje pa se najpogosteje nabira v pasu. Povečana telesna teža in prerazporeditev maščevja sta povezani s povečanim tveganjem za srčnožilne bolezni in osteoporozo.

»Vir: dr. Miriam Stoppard – Zdravstveni vodnik za vso družino«, prevod: Mateja Pirš, Barbara Krevel, Martin Kocjan, Sabina Lodrant, Senja Požar, Liza Grčar, Marjeta Koren, Mladinska knjiga Založba, leto objave 22.02.2007.

Proudly powered by Themelexus.com
Add to cart